冬天怎么還不過去把冀颉！每天凍得哆嗦的敏敏只會這樣在心里暗自感慨肠缨。不過向來體重不過百的我逆趋，飲食一般是清淡的以少鹽少油為主，除了——寒冷冬天的現(xiàn)在晒奕。
為了御寒闻书，我強行要求自己不顧維持細瘦的身材和不長痘臉蛋名斟，要攝入的食物以麻辣小零食、每日堅果還有超級美味的用來獎勵自己的甜品為主魄眉。
下面我就給大家推薦自己最近購入的御寒小零食吧砰盐！
特別說明：以上推薦的小零食均為敏敏吃過的美食。
一杆融、重慶多拿自助速食麻辣火鍋
推薦理由：什么最解饞，那一定是夏天的冰棒和冬天的火鍋脾歇。特別對于敏敏來說蒋腮，緩解壓力、焦慮的最好方法就是用麻辣以毒攻毒藕各〕卮荩——據(jù)說只有人類這樣的物種會對辣椒有種致命偏好。冬天的寒激况，在玄學上有種說法是屬于陰邪作彤，需多些溫熱食物來滋補。辣椒屬于熱性食物乌逐，小袋調味好的素食放在隔熱第一層竭讳，發(fā)熱包配上冷水放在空盒的第二層，煮上15分鐘即可浙踢。在這樣寒冷的冬天一口咬下去真的有種獨特的爽感绢慢，非常適合治療失戀或者被甩后的不爽。
二洛波、補腦堅果系列
1胰舆、關東嶺夏威夷果
推薦理由：這款夏威夷果味道不錯，重點是便宜——一袋折合下來才10多塊錢蹬挤，比某松鼠品牌便宜多啦缚窿！對于我這樣的手殘星人來說，買夏威夷果一是要附贈開口器焰扳，二是開口必須明顯好撥倦零。非常開心的是，這兩個條件它都滿足吨悍。嘗起來奶香奶氣的光绕，口感較為香脆，發(fā)霉的果子不算太多畜份，遇到的概率大概是十分之一诞帐。夏威夷果算是屬于冬天保溫的溫性食物，寒冷天不妨多吃幾個爆雹。
2停蕉、森林大叔每日堅果大禮包
推薦理由：據(jù)說吃小堅果可以使人變得更聰明愕鼓，不管你信不信，我是信了慧起！一箱有30袋菇晃，里面有腰果、開心果仁蚓挤、核桃仁磺送、扁桃果仁，蔓越莓等等灿意，就是溫熱性的香香又酸酸甜甜的味道估灿。同樣是具有高熱量可以御寒食物，冬天懶得做早點時可以拿來配牛奶麥片當做早餐吃缤剧，管飽又耐吃馅袁。我特別喜歡里面的扁桃仁核桃仁和腰果，應該是平時腦力消耗大荒辕，需要補補啦汗销。此款還分成人款和兒童款，配料在于最后的黑加侖和黑提干不同抵窒，買的時候記得注意區(qū)別弛针。
三、甜食系列
1李皇、十三媽媽軟餅干
推薦理由：還記得奧利奧軟夾心曲奇餅干嗎钦奋？這款十三媽媽糕點差不多也是這種類型的。但是餅干比起奧來說稍微有點干和脆疙赠，沒有奧利奧軟巧克力曲奇軟餅干那樣含水量多。里面的夾心種類也有很多朦拖，比如說牛奶蛋羹圃阳、藍莓蜂蜜、芒果蔓越莓等璧帝。我買的是適宜送親戚朋友的孩子食用的牛奶蛋羹味捍岳，我自己有把當當做下午茶小甜品來吃，味道還不錯睬隶。要知道锣夹，冬季容易間接性地發(fā)餓。
2苏潜、朵娜貝拉純可可脂抹茶巧克力
推薦理由：抹茶粉用的一般般银萍，不算是極品的好茶，作為一個生長在高原地區(qū)的邊疆寶寶恤左，我可以負責任地告訴你的確這樣贴唇。但是優(yōu)勢卻在于這款巧克力設計小巧搀绣，輕輕薄薄、脆脆硬硬的感覺不容易讓你一次性就貪心地攝入好多戳气。一口要下去链患，感覺非常不錯，抹茶味道會在唇齒間留香瓶您÷槟恚看它的設計造型有點像小肥皂，不過你可別想多呀袱，它的確是款巧克力贸毕。
3、德斯蒂草莓凍干巧克力
推薦理由：白巧克力配新鮮的草莓凍干压鉴，草莓的微酸和牛奶的香濃在舌尖融為一體崖咨，口感非常不錯。草莓嘗起來還算新鮮油吭，重要的是巧克力還有種絲絨的質地击蹲。而且包裝精美，特別適合節(jié)日或生日的時候男生送給女友婉宰，好看又甜蜜歌豺。誰叫女生冬天都喜歡吃甜食呢，冷天熱量消耗實在太快了心包。
4类咧、 麥盧卡蜂蜜
推薦理由：這款蜂蜜放在最后壓軸出場，是因為它真的是我最近的心頭大愛蟹腾。這是一次我看某知名網(wǎng)紅做視頻直播的時候她中間時段她推薦的痕惋。她說，早起喝一杯蜂蜜水會對皮膚好娃殖。確實是這樣值戳，那網(wǎng)紅的皮膚狀態(tài)看起來特別不錯。而且我現(xiàn)在一瓶蜂蜜也快配水喝完炉爆，的確皮膚比之前狀態(tài)好很多堕虹。最重要的是，這蜂蜜屬于新西蘭的牌子芬首，對緩解胃酸胃痛也有一定的療效赴捞。總之郁稍，早起喝杯蜂蜜水赦政，美好健康一上午。
寫在最后：
講講冬季養(yǎng)生的一些小妙招
而屬熱性的食物有：辣椒耀怜、肉桂昼钻、鱒魚等掸屡；
屬溫性的食物有：糯米、南瓜然评、大蒜仅财、雞肉、鰱魚碗淌、海參等盏求。
多食一些溫熱食物滋補，能抵御寒冷氣候對我們人體的侵襲亿眠。
還有多曬太陽和多運動也能預防冬季抑郁的侵襲碎罚。多運動的話人體血液得溫便易于流動，寒氣就容易停滯纳像，也容易心態(tài)平和荆烈，靜神少慮。
記得早睡晚起竟趾，待日出再起床憔购。
為了來年春天更有生氣，不僅身體要順應自然岔帽，精神也是玫鸟。
希望你在網(wǎng)購美食的陪伴下，度過一個不那么寒冷的冬天犀勒。
