我們經(jīng)常懷揣美好的心愿——每天堅(jiān)持寫500字捣卤、1000字忍抽。但常常是胸中有丘壑，不知如何表達(dá)董朝，或者心中有千言鸠项，下筆就卡文。
不知如何動(dòng)筆子姜，或開了頭寫不下去祟绊，常有幾種原因，一是準(zhǔn)備不充分就匆匆開寫哥捕，二是掉進(jìn)線性寫作的坑——非要把上一句寫完牧抽、寫完美，才能下寫一句遥赚。
怎么才能“下筆千言如有神助”呢扬舒？
在我《想寫卻不知道從何寫起？你需要這三招》這篇文章里凫佛，談到寫作這三痛：
- 想寫讲坎，不知道寫什么
- 知道寫什么，不知道怎么寫
- 寫了幾句愧薛，寫不下去
那篇文里具體做三個(gè)動(dòng)作解決“不知寫什么”之痛：
- 列寫作主題清單
- 進(jìn)行主題閱讀
- 制造和記錄靈感
（具體可參考我的文章：《想寫卻不知道從何寫起晨炕？你需要這三招》）
做了這幾件事之后，你就有了某個(gè)主題的寫作素材庫(kù)毫炉，不用擔(dān)心無(wú)話可說(shuō)了瓮栗。好比一個(gè)大廚，正式動(dòng)手做菜前庫(kù)存了一些食材瞄勾，不會(huì)受“巧婦難為無(wú)米之炊”的苦费奸。
如何解決不知如何寫及寫不下去之痛呢？
一进陡、收集資料
有了素材货邓，不必匆匆動(dòng)筆，可以先檢視一番四濒，估計(jì)還需要哪些增補(bǔ)换况，根據(jù)需要再搜羅一番，一來(lái)充盈你的素材庫(kù)盗蟆，二則避免正式寫作時(shí)查資料打斷思路戈二。正如大廚在做菜前會(huì)采購(gòu)足量食材，不會(huì)等菜下了鍋才下樓去買蔥喳资。
比如我在寫《想寫卻不知道從何寫起觉吭？你需要這三招》一文時(shí)，想好了要引用六神磊磊仆邓、王左中右鲜滩、王路伴鳖，就去他們的公眾號(hào)、去網(wǎng)絡(luò)上翻找適合的內(nèi)容徙硅，拷貝存檔榜聂。盡管有些比如關(guān)于王路的內(nèi)容修改時(shí)刪掉了，但這個(gè)過(guò)程依然有價(jià)值嗓蘑。
二须肆、晾曬想法
素材庫(kù)充盈了，下一步我常做的是擺攤般列出對(duì)這個(gè)題目的所有想法桩皿，這是梳理思路的過(guò)程豌汇，同時(shí)確認(rèn)資料是不是齊全了。
這個(gè)動(dòng)作泄隔，我習(xí)慣用紙筆拒贱，在A4紙上鋪開所有想法，一篇2000字以上的文章通常列兩三頁(yè)佛嬉，有時(shí)候列了一遍想法依然不清晰逻澳，就重新再列一遍。
發(fā)張圖：
這是我寫《想寫卻不知道從何寫起巷燥？你需要這三招》這篇文時(shí)的晾曬赡盘。對(duì)征引庫(kù)內(nèi)容（圈出來(lái)的部分）做得比較詳細(xì)号枕。因?yàn)檫@篇文章來(lái)自我的一個(gè)寫作拆書課內(nèi)容缰揪，之前已有詳細(xì)的稿子，其他部分比如如何記錄靈感就略過(guò)去了葱淳。（注：拆書課钝腺，指的是用拆書幫的拆書方法去做培訓(xùn)課）
后來(lái)又重新列了一遍，見(jiàn)下圖：
這個(gè)步驟赞厕，也可以用便簽的形式去做——把每一個(gè)小想法寫在一張便簽上艳狐，一張張便簽排下去，串起來(lái)就是整篇文章的思路皿桑。用便簽的好處是可以隨便移動(dòng)便簽的位置毫目，比直接寫在紙上更靈活。據(jù)拆書幫創(chuàng)始人趙周老師說(shuō)诲侮，他寫《拆出你的溝通力》I镀虐、II兩本書時(shí)，就是先寫出一張張便簽再真正動(dòng)筆的沟绪。
晾曬了想法刮便，思路基本就清晰了，就可以列大綱了绽慈。
三恨旱、列大綱
在這個(gè)部分辈毯，需要列出文章的大致幾個(gè)部分，各個(gè)部分的細(xì)分搜贤，就好比一個(gè)大廚面對(duì)一堆食材時(shí)谆沃，先確定做哪幾個(gè)菜、決定每個(gè)菜是煎是炸是烤是燉入客。
列大綱的常見(jiàn)方法我們都熟悉：
首先確定你要表達(dá)的主題（也就是語(yǔ)文課上常說(shuō)的“中心思想”）管毙，用一句話描述。
比如這篇桌硫，主題是“幫助寫作者解決‘不知道怎么寫夭咬、寫不下去’的痛苦”。
第二步铆隘，列出你的主要論點(diǎn)/步驟卓舵。比如這篇文章分了六個(gè)步驟。
第三步膀钠，在每個(gè)主要論點(diǎn)下補(bǔ)充分論點(diǎn)和論據(jù)掏湾。
這幾步放在一起就是這樣的：
主題（中心思想）：
第一部分：
1.1
1.2
第二部分：
2.1
2.2
第三部分：
3.1
3.2
……
傳張我的草圖：
紅筆標(biāo)示的部分是一個(gè)簡(jiǎn)單大綱，我先寫下左邊紅筆標(biāo)示的部分共五步肿嘲，“晾曬想法”這一步遺漏了融击，是后來(lái)補(bǔ)上的。
我自己還習(xí)慣用流程圖來(lái)做大綱：
另外雳窟，大綱也可以用思維導(dǎo)圖的方式來(lái)做尊浪，這里就不展開贅述了。
這是我關(guān)于頭馬（Toastmasters）的一篇文章封救，想好了拇涤，還沒(méi)來(lái)得及寫。
列大綱的好處是避免你在寫作時(shí)跑偏誉结，比如明明想寫老虎鹅士，最后寫成了老母。
要寫老虎寫成老母惩坑，并不是不常見(jiàn)：
這個(gè)周末我和媽媽一起到動(dòng)物園看老虎掉盅，這是我期待已久的事。
媽媽打扮得既休閑又時(shí)尚以舒，她穿著……
媽媽是個(gè)性格開朗的人趾痘，她……
這不，三句話就偏成了寫老母稀轨！
大綱能保證你寫作的小船一直在主航道上扼脐，不進(jìn)入旁邊的支流或小溪。
大綱完成之后，就可以正式動(dòng)筆了瓦侮。
不過(guò)對(duì)有的人來(lái)說(shuō)艰赞，大綱到正式寫作之間依然有一段距離，或者說(shuō)因?yàn)橐黄恼绿L(zhǎng)肚吏，想起來(lái)就頭疼方妖，導(dǎo)致寫作拖延癥發(fā)作（再次發(fā)作）。
這里介紹一個(gè)治療寫作拖延癥的妙方——寫誘使初稿罚攀。
四党觅、寫誘使初稿
在達(dá)納·S·鄧恩《心理學(xué)寫作簡(jiǎn)明指南》里，提到一個(gè)概念“誘使初稿”——先完成一個(gè)很粗略的初稿斋泄，讓你覺(jué)得這件事進(jìn)展順利勝利在望杯瞻。具體做法如下：
如何寫作一個(gè)“誘使初稿”？首先炫掐，在電腦前坐下并打開你最喜歡的文字處理軟件魁莉。然后，輸入你的提綱并在每?jī)蓚€(gè)主要部分之間插入分頁(yè)符（即從當(dāng)前頁(yè)跳到下一頁(yè)頂部）募胃。自然旗唁，次要細(xì)節(jié)和支持性信息可以輸入同一頁(yè)，作為支撐一個(gè)主要觀點(diǎn)的材料痹束。僅僅用了幾分鐘检疫，你的提綱就擴(kuò)展了好幾頁(yè)。接下來(lái)祷嘶，你只需要逐步闡述主要觀點(diǎn)及其附帶的文本屎媳，使之變成連貫的段落，讓論文成型即可抹蚀。
——達(dá)納·S·鄧恩《心理學(xué)寫作簡(jiǎn)明指南》P85-86
鄧恩說(shuō)的是心理學(xué)論文寫作剿牺，對(duì)普通寫作同樣適合企垦。
這篇文章环壤，大綱完成之后，我先寫了個(gè)誘使初稿钞诡。
以下是本文誘使初稿的部分截圖：
因?yàn)槭窃诤?jiǎn)書上直接寫作郑现，沒(méi)有分頁(yè)。
這個(gè)方法可以治愈寫作拖延癥荧降。前不久我用寫誘使初稿的方法去準(zhǔn)備培訓(xùn)課逐字稿接箫，在word上編輯，呼啦啦把一個(gè)文檔分成了七八頁(yè)朵诫，盡管每頁(yè)上只有十幾二十個(gè)子辛友，依然成就感爆棚，讓我有信心一氣往下寫。這個(gè)逐字稿果斷沒(méi)怎么拖延废累，比之前效率都高邓梅。
寫了誘使初稿還有一個(gè)好處，你可以從誘使初稿的任何一個(gè)部分開始寫作邑滨，不一定要從頭寫到尾日缨。
誘使初稿完成后，接下來(lái)就可以寫初稿了掖看，或者說(shuō)進(jìn)行段落寫作——把誘使初稿的每個(gè)部分展開匣距、完成。
五哎壳、段落寫作
段落寫作中毅待，可以用“快寫”的方法，也就是順著思路不停地寫下去归榕，不會(huì)寫恩静、需要查字典、配插圖的地方打個(gè)省略號(hào)或括號(hào)注明一下后繼續(xù)往下寫蹲坷。寫不下去的地方先空著驶乾，回頭再補(bǔ)。
具體做法循签，在娜塔莉·戈徳堡的《寫出我心》一書中有介紹：
1级乐、手應(yīng)當(dāng)不停地寫。
2县匠、不要?jiǎng)h除
3风科、別擔(dān)心錯(cuò)別字、標(biāo)點(diǎn)符號(hào)和文法乞旦。
4贼穆、放松控制。
5兰粉、別思考故痊，別想著要合乎邏輯。
也可以參考我之前的一篇文章：《寫東西慢?寫不下去玖姑？從第二句開始紛紛地寫》 愕秫。
這個(gè)方法，是排除萬(wàn)難讓你一氣往下寫焰络，不停頓戴甩，不打斷，跟著思路走闪彼，跟David Allen《搞定》一書里介紹的GTD時(shí)間管理方法有異曲同工之妙：把大腦里想到的任何東西先放進(jìn)收集籃甜孤，讓大腦平靜如水，這樣就能專注手頭的事。
段落完成之后的修改缴川，可以對(duì)照《心理學(xué)寫作簡(jiǎn)明指南》一書里援引的方法去檢查：
一個(gè)名確的段落包含以下幾個(gè)成分：
一個(gè)包含主要觀點(diǎn)的句子
……
一個(gè)或多個(gè)支持主要觀點(diǎn)的事例（附帶適當(dāng)?shù)囊茫?br> 對(duì)每個(gè)事例為什么支持主要觀點(diǎn)給出一個(gè)解釋囱稽；以及
一個(gè)總結(jié)句
——達(dá)納·S·鄧恩《心理學(xué)寫作簡(jiǎn)明指南》P88
這個(gè)段落里的內(nèi)容，有人用英文首字母PREP或PEEP來(lái)總結(jié)以方便記憶：
P：Point二跋，觀點(diǎn)——段落里战惊、通常是段落開頭亮出清晰的觀點(diǎn)
R（E）：Reason (Explanation)，原因扎即，解釋——這部分是對(duì)觀點(diǎn)的解釋說(shuō)明
E：Example（Evidence）吞获，示例——用例子來(lái)支撐觀點(diǎn)
P：Point——重述觀點(diǎn)
以前面第四部分“寫誘使初稿”這部分為例來(lái)看看PREP：
P：介紹了“誘使初稿”概念
R（E）：具體解釋“誘使初稿”的做法
E：這篇文章的誘使初稿
P：寫“誘使初稿”的好處，寫了兩方面谚鄙，其中又給了一個(gè)例子（E）
當(dāng)然各拷，并不是所有段落都要囊括全部四個(gè)部分，可靈活使用闷营。
你可以對(duì)照PREP來(lái)檢查這個(gè)段落寫作的邏輯是否嚴(yán)密烤黍，熟練之后，可直接在PREP的框架中展開快寫傻盟。
幾個(gè)主要的段落寫完速蕊，稍微連綴一下，再把開頭結(jié)尾修飾一番娘赴，就成了一篇完整的文章规哲。需要說(shuō)明的是，沒(méi)有法律規(guī)定你動(dòng)筆就得寫開頭诽表，不知道怎么開頭就先寫主體部分唉锌，避免開頭寫不下去而卡文。
在文章的一開頭提到竿奏，“不知道如何動(dòng)筆袄简，或開了個(gè)頭就寫不下去，有幾種原因泛啸，一是準(zhǔn)備不充分就匆匆開寫绿语，二是掉進(jìn)線性寫作的坑”。
梳理一下平痰，在每一篇文章正式寫作之前汞舱，你要做的準(zhǔn)備包括：
1伍纫、列寫作主題清單
2宗雇、制造和記錄靈感
3、收集資料
正式動(dòng)筆后的流程包括：
4莹规、晾曬想法
5赔蒲、列大綱
6、寫誘使初稿
7、段落寫作
前三步幫助你克服想寫不知道寫什么的困難舞虱，其中欢际，1、2步的功夫在平時(shí)矾兜。
后四步幫你解決不知道怎么寫损趋、寫了幾句寫不下去的困惑。其中椅寺，4浑槽、5、6都是為段落寫作做準(zhǔn)備返帕，幫助你寫作拖延癥桐玻。
想說(shuō)寫作并不那么容易，但寫作也并不是無(wú)章可循荆萤。有了你自己的寫作流程镊靴，不遠(yuǎn)的將來(lái)，你可以享受“下筆千言剎不住車”的快感链韭。每天500字也好偏竟、1000字也罷，都是你的碟中小菜敞峭，不在話下苫耸。
