20171129

剛才很想偷懶不做瑜伽了访忿,想想還是起來做吧礁鲁。

今天龔濤助教柠掂、留柱扮念、志云都提醒了我時間的緊迫性锤岸,想想確實麦箍,時間已悄然過三去分之一沃暗,我卻還在徘徊魁兼,該行動起來了!

明日計劃:

7:00起床

7:00–7:20? 看書

7:20–7:50? 叫孩子起床藏研,安排洗漱敬矩、上學(xué)

7:50-12:00 收拾、早餐蠢挡、辦事

12:00–14:30? 午餐弧岳、看書、午休

14:30–16:50 工作事務(wù)

16:50-18:30 運動业踏、瑜伽禽炬、回家

18:30-19:20 吃飯、休息

19:30–22:00? 陪孩子英語勤家、睡前故事

22:00-00:30? 運動日志看書睡覺

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