2022年第26周復(fù)盤[2022.06.27-2022.07.03]
學(xué)習(xí)·成長
×2022年第26周復(fù)盤:本可以在周內(nèi)完成脖捻，又放在了下周一來完成
?上下班路上聽李小墨讀書圈、課程音頻:多次聽《斯坦福大學(xué)人生設(shè)計(jì)課》之《奧德賽計(jì)劃》
?看書《熱分析應(yīng)用基礎(chǔ)》
體驗(yàn)·突破
?提升幸福感的儀式感
休閑·娛樂
?經(jīng)典劇目
*電影《悲傷逆流成河》、《少年的你》
工作·事業(yè)
×看文獻(xiàn)
×設(shè)備采購確認(rèn)單
?測試
*項(xiàng)目做了年中總結(jié)和匯報(bào)秸谢，還是要學(xué)習(xí)怎么寫匯報(bào)文章舅锄，沒寫到重點(diǎn)上去薄翅，這個內(nèi)容創(chuàng)作的路還很長饥瓷，加油呀！
家庭·生活
×團(tuán)團(tuán)21:30前睡覺
×團(tuán)團(tuán)跳繩?練跳舞基本功×騎自行車×拍球
?團(tuán)團(tuán)寫字?畫畫涮毫、口才
?與家里人每周視頻1次
?收拾家里瞬欧、衣服
?裝修監(jiān)工推進(jìn)
?爸媽來過暑假
*找人修好了空調(diào)和網(wǎng)絡(luò)，滿足了入住條件
健康·身體
?認(rèn)真護(hù)膚
×飯后走路半小時(shí)或站立20分鐘
×晚23:00之前睡覺
?早06:30起床
?跳繩3次罢防，每次2000個
×本周目標(biāo)體重112斤艘虎，年度目標(biāo)體重106斤:體重沒降下來，但是因?yàn)橐?guī)律的鍛煉咒吐，圍度已經(jīng)降下來了野建，繼續(xù)加油！
財(cái)務(wù)·理財(cái)
?記賬
?儲蓄30%
人際·社群
?關(guān)心朋友
*爸媽過來了恬叹，請張奶奶家人一起吃了飯
2022年第27周計(jì)劃
學(xué)習(xí)·成長
□2022年第27周復(fù)盤
□上下班路上聽李小墨讀書圈候生、課程音頻
□看書《熱分析應(yīng)用基礎(chǔ)》
□2022年6月復(fù)盤及7月計(jì)劃
□2022年上半年復(fù)盤及下半年計(jì)劃
體驗(yàn)·突破
□提升幸福感的儀式感
□7.9尤克里里開課了，七次課妄呕，好好學(xué)習(xí)練琴和堅(jiān)持呀陶舞！
休閑·娛樂
□經(jīng)典劇目
工作·事業(yè)
□看文獻(xiàn)
□設(shè)備采購確認(rèn)單
□測試
家庭·生活
□團(tuán)團(tuán)21:30前睡覺
□團(tuán)團(tuán)跳繩嗽测、練跳舞基本功绪励、騎自行車、拍球
□團(tuán)團(tuán)寫字唠粥、畫畫
□與家里人每周視頻1次
□收拾家里疏魏、衣服
□裝修監(jiān)工推進(jìn)
健康·身體
□認(rèn)真護(hù)膚
□飯后走路半小時(shí)或站立20分鐘
□晚23:00之前睡覺
□早06:30起床
□跳繩3次
□本周目標(biāo)體重112斤，年度目標(biāo)體重106斤
財(cái)務(wù)·理財(cái)
□記賬
□儲蓄30%
人際·社群
□關(guān)心朋友
By景
2022.07.04? 16:55
九宮格復(fù)盤的模板來自鄒小強(qiáng)的《只管去做》晤愧，感謝呀~
