【標(biāo)題】讀出生產(chǎn)力特訓(xùn)營(yíng)成長(zhǎng)記錄---痛并快樂(lè)成長(zhǎng)
11班4組428汪弘
【字?jǐn)?shù)】1500
【正文】
001努力
開(kāi)營(yíng)前藐握，我提前買了書(shū)额各，做了預(yù)習(xí)晶疼。先聽(tīng)了樊登老師的講書(shū)酒贬，再閱讀，參考網(wǎng)上資料翠霍，輸出筆記和講書(shū)錄音锭吨。開(kāi)營(yíng)后，我再次聽(tīng)了樊登老師的講書(shū)寒匙、讀書(shū)零如，堅(jiān)持“先完成，再完美”，按照要求14：00前完成作業(yè)打卡考蕾。同時(shí)祸憋，我也學(xué)習(xí)書(shū)友的作業(yè)。任務(wù)重肖卧，每天搞得很緊張夺衍，提前一天讀完書(shū)，有時(shí)間先寫(xiě)作業(yè)喜命，或者當(dāng)天早上早起寫(xiě)沟沙。

002 變化
1樹(shù)立終身成長(zhǎng)的理念，提高了閱讀力”陂牛現(xiàn)在矛紫，閱讀一本書(shū)是一件輕松愉快的事了。
2通過(guò)把手機(jī)放入抽屜牌里、睡前一小時(shí)關(guān)機(jī)等行為颊咬，減少手機(jī)的使用，養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣牡辽。按照張展暉教練方法喳篇，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：多吃蔬菜水果、少吃淀粉态辛、適量蛋白質(zhì)麸澜，同時(shí)，每天鍛煉奏黑，雖然不能在室外跑步炊邦，按照華為手機(jī) 運(yùn)動(dòng)APP鍛煉，體力精力保持不錯(cuò)熟史。
3開(kāi)始馁害，寫(xiě)東西很費(fèi)勁，半天也寫(xiě)不出來(lái)多少蹂匹，慢慢找到了方法碘菜。按知識(shí)點(diǎn)、感想等列出五點(diǎn)限寞，逐步加內(nèi)容忍啸。

003收獲
特訓(xùn)營(yíng)干貨多。這十本書(shū)和十堂課對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有很強(qiáng)指導(dǎo)意義昆烁。每個(gè)專題都可以開(kāi)期訓(xùn)練營(yíng)吊骤。
《終身成長(zhǎng)》告訴我們缎岗，要樹(shù)立成長(zhǎng)型思維方式静尼，享受努力過(guò)程，虛心學(xué)習(xí)，建立良好關(guān)系鼠渺⊙及停《如何讓你學(xué)到的知識(shí)更值錢》指出學(xué)習(xí)的本質(zhì)是自學(xué)，樹(shù)立終身成長(zhǎng)理念拦盹，學(xué)習(xí)各種方法鹃祖，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，不斷輸出普舆，定會(huì)進(jìn)步恬口。
《讀懂一本書(shū)》講了讀書(shū)的意義、如何讀書(shū)沼侣、講書(shū)祖能。《高效閱讀的3個(gè)秘密武器》則介紹了信息流閱讀法：包括聯(lián)機(jī)閱讀法蛾洛、閱后即焚閱讀法养铸、關(guān)鍵詞閱讀法。在信息社會(huì)轧膘，主動(dòng)使用钞螟，聚焦主題，提高搜索能力谎碍，帶著關(guān)鍵詞閱讀,放棄碎片信息鳞滨，只記錄精華，進(jìn)行分享蟆淀、應(yīng)用太援，與紙質(zhì)閱讀相結(jié)合，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)扳碍，不斷提升提岔。
《掌控習(xí)慣》根據(jù)習(xí)慣形成的4個(gè)步驟，總結(jié)了相對(duì)應(yīng)的培養(yǎng)習(xí)慣的4大定律和簡(jiǎn)易方法笋敞，幫助快速養(yǎng)成好習(xí)慣碱蒙，戒除壞習(xí)慣。
《幸福的方法》說(shuō)明幸福是內(nèi)在的夯巷，不但要為了目標(biāo)努力奮斗赛惩，也需要享受當(dāng)下；介紹了幸福的方法趁餐∨缂妫《顛覆幸福認(rèn)知，提升你的生活幸福感》介紹了幸福持久度=范圍+環(huán)境+可控變量后雷、“MPS”方法使用季惯，規(guī)劃五年的目標(biāo)吠各。
《親密關(guān)系》介紹了親密關(guān)系的四個(gè)階段，親密關(guān)系關(guān)鍵在自己勉抓，如何自我成長(zhǎng)贾漏。《獨(dú)處時(shí)照顧好自己藕筋，相處時(shí)照顧好他人》介紹了DISC基本知識(shí)：DISC存在于每人纵散，可以調(diào)整，是特質(zhì)隐圾，無(wú)所謂好壞 伍掀。
《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》告訴我們領(lǐng)導(dǎo)力是每一個(gè)人生存、發(fā)展所需的硬技能暇藏，是一系列可操作硕盹、可模仿、可踐行的工具：溝通視窗叨咖、目標(biāo)管理瘩例、傾聽(tīng)反饋等。
《低風(fēng)險(xiǎn)創(chuàng)業(yè)》探討了創(chuàng)業(yè)方向選擇甸各、產(chǎn)品設(shè)計(jì)與運(yùn)營(yíng)垛贤、核心競(jìng)爭(zhēng)力構(gòu)建、團(tuán)隊(duì)組建與管理趣倾、商業(yè)結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)聘惦、客戶運(yùn)營(yíng)與發(fā)展等方方面面，能夠幫助創(chuàng)業(yè)者減少對(duì)創(chuàng)業(yè)的錯(cuò)誤認(rèn)知儒恋，在創(chuàng)業(yè)實(shí)戰(zhàn)中規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)善绎。
《高效演講》指出-要完成一次好的演講，需要從演講內(nèi)容诫尽、演講風(fēng)格和演講狀態(tài)三方面著手禀酱。《隨時(shí)隨地高效表達(dá)的3大策略》 介紹了PEEP牧嫉、6個(gè)連接詞（因?yàn)榧粮⒁虼恕⒅灰ㄔ濉㈦m然曹洽、如果、同樣的）和類比三個(gè)不同的表達(dá)工具辽剧。
《貧窮的本質(zhì):我們?yōu)槭裁磾[脫不了貧窮》從窮人的日常生活送淆、教育、健康怕轿、創(chuàng)業(yè)偷崩、援助辟拷、政府、NGO等生活的多個(gè)方面环凿，探尋貧窮真正的根源。同時(shí)放吩，對(duì)關(guān)于貧窮的一些流行觀點(diǎn)進(jìn)行了反思智听，提出了一些實(shí)用性建議，尋找可行扶貧方案渡紫。簡(jiǎn)七《只需3招到推，打造你的“萬(wàn)能財(cái)富池”》課程介紹了一個(gè)易懂、易操作的理財(cái)工具--財(cái)富水池惕澎，使理財(cái)簡(jiǎn)單莉测，人生幸福。
《先發(fā)影響力》提出了先發(fā)影響力概念唧喉，指出通過(guò)先發(fā)影響力的兩大武器：注意力和聯(lián)想捣卤，在傳遞相關(guān)信息前，就能夠抓住別人的注意力八孝，開(kāi)口之前就奠定勝局董朝。
004感激
感激老師的精彩講座、組長(zhǎng)的督促干跛、書(shū)友的陪伴子姜，讓我堅(jiān)持完成了特訓(xùn)營(yíng)的任務(wù)。

005金句
1成功是一時(shí)的楼入，成長(zhǎng)是一輩子的哥捕。
2 幸福面前人人平等，可以習(xí)得嘉熊，是過(guò)程遥赚，而不是終點(diǎn)。
3親密關(guān)系是通往靈魂的橋梁阐肤，自我認(rèn)識(shí)的關(guān)鍵鸽捻。
4愛(ài)說(shuō)：“事無(wú)好壞，詮釋在人泽腮∮眩”
006建議
可以提前一個(gè)月把知識(shí)點(diǎn)、作業(yè)通知大家诊赊，提前寫(xiě)作業(yè)厚满，然后根據(jù)開(kāi)營(yíng)后的認(rèn)識(shí)提高，修改完善碧磅，可以提高作業(yè)質(zhì)量碘箍。

今后遵馆，繼續(xù)保持讀書(shū)習(xí)慣，計(jì)劃對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)丰榴、心理學(xué)等深入學(xué)習(xí)货邓。