講課式分享者：魏主任（魏魏）

分享課題：養(yǎng)生

筆記整理者：星月沉浮

關(guān)于腫瘤：

腫瘤的發(fā)生與環(huán)境、基因、生活習(xí)慣等多種因素相關(guān)喻频，不是單一因素作用的結(jié)果藻雌，這就導(dǎo)致腫瘤的預(yù)防難上加難雌续，不是改變一下生活習(xí)慣就能見效。所以胯杭，唯一有效的預(yù)防就是定期體檢驯杜。體檢的項目因人而異。大家會有感覺做个，近年來肺癌的發(fā)病率大大提高鸽心，除某些原因外，體檢起到至關(guān)重要的作用居暖，尤其是胸部CT取代了胸片顽频，更將早期肺癌的檢出率提高，腫瘤的特點就是發(fā)現(xiàn)得越早預(yù)后越好太闺，甚至手術(shù)后達到治愈的效果糯景。所以建議大家將體檢項目中的胸片替換掉，直接CT省骂，可靠性相對更高蟀淮，魏主任的個人體會，可供大家參考钞澳。

接下來選一些成員們問的問題怠惶，以問答的形式做進一步的了解認識。

1.問：CT和胸片的區(qū)別很大嗎轧粟？

答：CT清晰度更高策治，能發(fā)現(xiàn)微小結(jié)節(jié)。清晰度：320排CT＞64排CT＞胸片兰吟。

2.問：CT輻射性與胸片哪個更大?

答：胸部CT的輻射量比胸片低通惫。輻射量：320排CT＜64排CT＜胸片。

3.問：今年體檢肺部C丅有微小結(jié)節(jié)混蔼，3mm（去年沒有）履腋。目前建議每年隨訪～還有其他建議嗎?

答：3mm結(jié)節(jié)不能確定性質(zhì)，故隨訪看發(fā)展拄丰。大多數(shù)即使是惡性府树，從3mm長到1cm也是個漫長的過程俐末，不用太擔(dān)心，定期復(fù)查奄侠，看生長速度和性狀能及時處理的卓箫。

4.問：熬夜以后怎么養(yǎng)生比較好，有沒有比較有效易操作的方法減少熬夜的損傷?

答：可以請中醫(yī)醫(yī)生調(diào)養(yǎng)垄潮，中醫(yī)治未病有西醫(yī)無可替代的作用烹卒。很多醫(yī)院有“治未病”專科門診弯洗。

5.問：?魏主任旅急，體檢是建議一年一次嗎？

答：一年一次夠了牡整，除非發(fā)現(xiàn)異常藐吮，可針對異常指標(biāo)做相關(guān)詳細檢查。

6.問：哪些項目是比較必須的?現(xiàn)在的體檢項很多逃贝，不知哪些必要做的谣辞。

答：三大常規(guī)、生化沐扳、腫瘤標(biāo)準(zhǔn)物泥从、心電圖、B超沪摄。 我是將胸部CT做體檢內(nèi)容的躯嫉，有人也將PET-CT做為體檢內(nèi)容。

7.問：很多人或單位體檢沒有胃和腸道的檢查杨拐，沒有癥狀需要做嗎?

答：看個性需求祈餐。

8.問：腸胃鏡40歲以上需要做嗎?

答：每個人情況不同，我沒做過戏阅，但從不反對別人以此體檢昼弟，實在是胃腸道腫瘤發(fā)病率太高啤它，且起病隱匿奕筐，等有癥狀一般都不早了，我有同事每2年做一次胃腸鏡变骡，因自己評估胃腸道疾病風(fēng)險較大离赫。

9.問：腸胃鏡三年前做過，腸鏡有息肉～現(xiàn)在還要再做嗎?

答：原則應(yīng)該要復(fù)查了塌碌，有人會反復(fù)長息肉渊胸，反復(fù)摘除，這類人更易腸癌台妆。摘除時可以做無痛的翎猛，一次麻醉就可以胖翰。

10.問：魏主任，關(guān)于養(yǎng)生切厘，我比較偏瘦萨咳，吸收不好，想知道怎么調(diào)理疫稿，長肉?

答：可請中醫(yī)調(diào)理腸胃培他，除飲食，生活作息也需調(diào)整遗座。

11.問：咨詢一個很無厘頭的問題舀凛，人會變矮嗎?或者怎樣變矮?

答：我不清楚你具體啥情況，請中醫(yī)醫(yī)生看看吧途蒋。年紀(jì)增大后骨質(zhì)疏松多會發(fā)生猛遍，只是嚴(yán)重程度不斷，嚴(yán)重的化會縮幾公分号坡。

12.問：預(yù)防骨質(zhì)疏松有方法嗎? 魏教授螃壤。

答：飲食是經(jīng)常提及的，但其實作用未知筋帖，看到過文章奸晴，根本補不進去，但我還是會補鈣日麸，加強鍛煉很重要寄啼，補鈣晚上更好，實際吸收不多代箭，但盡可能提高效果吧墩划。減腰圍也很重要。

13.問：您好嗡综，我想問一下乙帮，通過控制飲食和鍛煉減肥從180瘦到145對身體有什么危害，或者有什么好的建議嗎极景？今年5月份至今察净。

答：沒有危害，各項指標(biāo)正常即可盼樟。

……? ? ? ? ?

再次感謝魏主任的分享交流氢卡，解答了很多人的困惑，也讓我們對養(yǎng)生有了更深的認識晨缴。