今天是聽輝輝帶讀的第五天，其中提到的質(zhì)疑“應(yīng)該”練習(xí)讓我印象深刻。我也嘗試去做了這樣的練習(xí)，于是給自己提出了這樣的一個命題“婆婆不應(yīng)該在我兒子專注玩的時候叫他的名字”夏醉，那它的反轉(zhuǎn)就是“婆婆就應(yīng)該在我兒子專注玩的時候叫他的名字”∮亢苦思冥想了很久畔柔，就是找不出理由支持這個反轉(zhuǎn)，好難啊臣樱。想請教輝輝老師和各位媽媽們的看法靶擦。
另外，結(jié)合《正念的奇跡》前幾天的帶讀雇毫，我自己對正念的理解是關(guān)注于當(dāng)下玄捕，覺察當(dāng)下的感知。但是我覺得在一個時間只做一件事是不是太難了棚放，比如我為了在有限的時間里聽帶讀枚粘，就必須在上下班走路去地鐵站的時候邊走路邊聽帶讀；或者吃晚飯時心想著快快吃完飘蚯，那我就可以接我老公的班去照顧兒子馍迄，讓老公可以吃飯。局骤。攀圈。。等等峦甩，生活這樣的事情數(shù)不勝數(shù)赘来，我在想我們是不是都太忙碌了，都有太多的東西想要去完成凯傲，以至于我們常常一心二兩犬辰，甚至一心多用。也許一天的成就感不是以完成多少件事來計算的泣洞，而是應(yīng)該是獲得了多少讓自己快樂的或者有所觸動的瞬間來衡量的忧风，你說呢？
