? ? ? ? 我的天貓精靈還沒到,藍(lán)二娃的到了瘪松,看我這么激動咸作,就拿給我先試用。
早起
用天貓精靈設(shè)定了早起鬧鐘宵睦,5:20记罚,5:30。鈴聲比較柔和壳嚎,第一次是鼓聲桐智,第二次是舒緩的音樂。慢慢將我從睡夢中喚醒烟馅,天好冷说庭,不想起來,怎么辦郑趁。之前我是拿手機(jī)放音樂不讓自己睡著刊驴,但有個(gè)弊端就是一拿手機(jī)就一直玩。現(xiàn)在我躺在床上喊天貓精靈放男神的bad girl,隨著勁爆的音樂嗨起床了捆憎。之前不是賴到5:40不起床舅柜,今天5:35已收拾完畢。然后天貓精靈提醒我沖咖啡和練瑜伽攻礼,開始活力一天业踢。毫無疑問今天是一次成功早起,咖啡香氣喚醒后礁扮,成功進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)知举。哈哈,體驗(yàn)了一把科技改變生活太伊。天貓精靈功能還挺多雇锡,提供小便利。主要還可以讓我遠(yuǎn)離手機(jī)僚焦,高效學(xué)習(xí)锰提。
學(xué)習(xí)-知識焦慮
? ? ? 我之前也是學(xué)習(xí)沒有章法和系統(tǒng),用勤奮來掩飾自己的焦慮芳悲。學(xué)啥忘啥立肘,什么好文章都先收藏,然而并不會去看名扛。而現(xiàn)在收藏或者囤貨都圍繞我的知識系統(tǒng)和需解決的問題來谅年。帶著問題去看,帶著目標(biāo)學(xué)習(xí)肮韧,這樣才有效率融蹂。我現(xiàn)在的目標(biāo)有幾塊:讀書,溝通表達(dá)和健康管理弄企。首先說說讀書超燃,輸入必須輸出,所以每天寫日記和畫思維導(dǎo)圖拘领,哪怕簡易版意乓,反正自己能看明白就行。閱讀约素,寫作洽瞬,演講三者是相輔相成,所以單獨(dú)拿出來就像八寶粥拿一種出來單獨(dú)煮业汰,很難吃。通過萌姐《人生管理課》菩颖,逐漸建立知識體系样漆,不斷迭代更新,讓自己慢慢改變晦闰。