昨天在跑步機上跑了5公里，當時還做了拉伸绎巨，今早起床沒覺得特別累近尚，早晨孩子起的特別早，都沒有晨練场勤，上午帶孩子出去一趟戈锻，回來上樓，明顯感覺兩腿用不上力和媳。這一個多月舶沛，每天至少是keep20分鐘，因為沒有控制飲食窗价，一斤也沒降如庭，感覺自己快堅持不住了。
同理撼港，在讀寫也是坪它。今早起來第一想法是，昨天沒打卡帝牡，結果看了一眼簡書往毡，還好，寫了靶溜】t；蛘呶乙饽钪惺遣幌雽懥死琳稹?/p>
都遇到瓶頸了，鍛煉沒有成效不想練嗤详，讀寫个扰，讀不進去，寫不出來葱色，越寫越差递宅，越拖打卡越晚。現(xiàn)在更是每天在應付苍狰，不想當初還投稿首頁办龄，還希望被點贊，被關注淋昭。唉俐填，當初的信心滿滿都不見了呢∠韬觯看到群里面也有同樣感受的人英融。或者這就是在爬坡的時候呀打，馬上到更高的高度了。
有很多人不理解我們?yōu)槭裁匆哉衣闊﹣碚垓v自己糯笙，但是我們不能動搖決心贬丛，要知道翻過山坡，就到了新的一片天地给涕。
