? ? ? 送完小崽上興趣班后乔宿，肚子不舒服，上洗手間的時候访雪，我突然看到了惴惴不安详瑞，不快樂囤官，那樣的自己，是真實的我蛤虐，覺得可憐兮兮的。
? ? 今早是被小崽喊起來的肝陪，她在對面的房間喊我?guī)退媒裉焯栌玫囊m褲驳庭，我身體不舒服，還咳嗽氯窍，不情愿起了床饲常。
? ? ? 拿了襪褲，又要我拿裙子狼讨，還要找發(fā)夾贝淤，我就不耐煩了，開始數(shù)落她東西為何不收拾好政供，然后看到家里每張椅子上都有了衣服播聪、玩具、崽的發(fā)夾布隔，整個人都不好了离陶，進入懟孩子的狀態(tài)。
? ? ? 看著她一頭比我還長的頭發(fā)衅檀，亂糟糟的招刨，我就和她說，要是以后收拾不好發(fā)夾哀军，就帶她把頭發(fā)剪了沉眶。是的，我不想她現(xiàn)在留長發(fā)杉适，太難打理了谎倔。
? ? ? 我自己都沒時間洗頭，梳頭淘衙，哪還有時間管她传藏？可我有時實在看不了她那亂糟糟的頭發(fā)，不僅亂彤守，很久不洗毯侦，還不衛(wèi)生，所以具垫，考慮我的精力侈离，和她的自理能力，我是傾向她留短發(fā)的筝蚕。
? ? ? 但老公給她灌輸還是長頭發(fā)好看些的觀念卦碾，關鍵他又不幫她打理頭發(fā)铺坞，我就有氣了。
? ? 我給朋友發(fā)了信息后洲胖，想起昨晚有本書還沒聽完《一平米的靜心》济榨，就一邊收拾早餐后的餐桌，一邊繼續(xù)聽绿映，我知道是我自己的問題擒滑，我的心里太亂了，所以看什么都不順眼叉弦。
? ? ? 聽到慈悲心丐一，說要對自己寬容，告訴自己淹冰，這不是我的錯時库车，眼淚滑得流下來了。這句話樱拴，再次觸動了長久以來的情緒柠衍。
? ? 我談了三次戀愛，被甩了三次晶乔，一直沒徹底走出來拧略。總覺得是自己不夠好瘪弓，對方才離開垫蛆。總覺得是自己錯了腺怯，可是袱饭，我錯了嗎？沒有扒赫肌虑乖！
? ? 被甩不是我的錯，不是晾虑，真不是疹味。不是因為我不好，不是因為我身體不好（打這幾個字時帜篇，眼淚又來了）糙捺，對方才離開我。身體不好笙隙，也不是我的錯洪灯。放過自己，我也想起了之前看心理醫(yī)生時竟痰，心理醫(yī)生當時也教我說過這句話的情景签钩，“這不是我的錯”掏呼，饒了自己。
? ? ? 之后铅檩，我泡了一杯紅糖水憎夷，打開燈，坐在收拾好的餐桌邊昧旨，餐桌上擺著兩支花岭接，一支白玫瑰，一支康乃馨臼予，剛好代表著愛情和母愛，這兩者正是我追求和經(jīng)歷的啃沪。對面是陽臺粘拾，看著外面的風景，一邊繼續(xù)聽创千。
? ? ? “工作是拓展缰雇，不是限制”，想想也是追驴，工作讓我接觸到更多的人械哟，更大的世界，我也收獲了成績和榮譽殿雪。
? ? ? 還講到與人溝通暇咆，和人溝通前，問自己三個問題：這是不是事實丙曙？是事實爸业，講出來，對問題有沒有幫助亏镰？有沒有帶著慈悲心扯旷？
? ? 不去評判人，因為不知道對方經(jīng)歷了什么索抓。
? ? 正好爸爸打電話給我钧忽，依舊叮囑我周末多吃點葷菜，把身體搞好逼肯，我說好耸黑，掛了電話，掛斷的時候篮幢，聽到媽媽喊我崎坊。
? ? 然后又打電話給媽媽，我想起昨晚聽《一平米的靜心》里的一句話洲拇，說“聽爸媽嘮叨奈揍，就是孝順曲尸。”我不在爸媽身邊男翰，覺得對他二老愧疚另患，這句話點醒了我，即使不在身邊蛾绎，也是可以孝順的昆箕。
? ? ? 媽媽和我聊了幾句，大意也是讓我多吃點好的租冠，孩子只要把身體搞好鹏倘、品德好就行了，不要上那么多興趣班顽爹，本來自己就太累了纤泵，工作、管崽镜粤、管家捏题，確實，最后說離我遠肉渴，幫不了我公荧，讓我照顧好自己，眼淚就來了同规，但我沒哭出聲循狰，怕她擔心難過，然后掛掉電話券勺。
? ? 還有衣服沒洗晤揣，但我今天選擇停下來，讓自己的心安頓朱灿，就是書里說得“RAIN”昧识，停下來才能覺知，覺知了才能接受盗扒，才能改變跪楞，而不是一直想，沒有覺知侣灶，每天都過得一樣甸祭，沒長進，我不喜歡這樣的自己褥影。
? ? ? 這與大學里的五步如出一轍池户，《大學》認為，人生要有“所得”，需要五步：“知止而后有定校焦，定而后能靜赊抖，靜而后能安，安而后能慮寨典，慮而后能得氛雪。”
? ? ? 很不錯的一本書耸成，不需要太多精力报亩，空間，一平米就可以井氢，推薦給大家弦追。
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