- 我們只應(yīng)為自己而活：
小時候她紫，母親總是跟我說，為了撫養(yǎng)我屿储、供我上學(xué)贿讹，她吃了多少的苦，受了多少委屈够掠，多么忍辱負重民褂，以此換來我的聽話、順從疯潭，讓我認為：父母都是為孩子而活的赊堪，所以孩子長大后，也要聽他們的話為他們而活竖哩。
長大后哭廉，我發(fā)現(xiàn)：沒有誰有必要和義務(wù)為別人而活。我們都要首先為自己而活相叁，只有在讓自己快樂遵绰、滿足的基礎(chǔ)上，才有心力滿足他人的要求增淹，否則人生就會變得毫無意義椿访！
- 在意別人的感受，而不是態(tài)度虑润；
小時候成玫，父母總是用“會讓別人看到笑話的”、“讓別人知道了會議論的”……的言辭來約束我拳喻，告訴我應(yīng)該做什么或不該做什么梁剔。
長大后，我發(fā)現(xiàn)舞蔽，別人的眼光其實你是在意不完的，畢竟眾口難調(diào)码撰。而且更重要的是：很多人渗柿，文化、欣賞水平比你低的人，他們的眼光你是沒辦法在意的朵栖，否則你就會將自己困入一個比自己的思想小得多的牢籠中颊亮，你曾經(jīng)受過的所有教育都會被折辱和浪費。
但是你也不能完全不在意他人陨溅，否則就會成為一個極度自私终惑、以自我為中心的人。而這個“度”的掌握门扇，就在于你在意的是別人的感受雹有，還是態(tài)度。
3.想改正錯誤臼寄，就不要追究錯誤：
小時候霸奕，我一旦犯了什么錯，父母總會訓(xùn)斥我很久吉拳，甚至即使這件事情過去了质帅，他們也會時不時地因為一些相關(guān)的事情，把我揪出來再埋怨一通留攒。他們認為煤惩，這樣做可以讓我記住自己犯的錯，以后不會再犯炼邀。
長大后魄揉，我發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)發(fā)生的事情汤善，不論你再怎么抱怨什猖、埋怨、怨恨红淡，都已經(jīng)發(fā)生了不狮，對于已經(jīng)造成的損失無濟于事，彌補損失的最好方法在旱，應(yīng)該是從現(xiàn)在開始尋求彌補和改正的辦法摇零。
父母那種批判到天荒地老的方式，不但不會幫助孩子真正做到吃一塹長一智桶蝎，還會給孩子留下心理陰影驻仅，在后續(xù)的生活中做事畏首畏尾、不敢擁有逐漸登渣，因而犯下更大噪服、更多的錯誤……
4.麻煩別人不是壞事，是好事：
小時候胜茧，父母總是告訴我粘优，什么事情能自己做就自己做好了仇味，盡量不要麻煩別人；
長大后雹顺，我發(fā)現(xiàn)丹墨，麻煩別人，其實是和他人非常好的溝通嬉愧、交流方式贩挣。會麻煩別人的人，其實更會整合自己和他人的優(yōu)勢資源没酣，為自己和他人同時實現(xiàn)利益最大化王财。
而不麻煩別人的人，在永恒的自力更生中四康，也許會獲得更強的單兵作戰(zhàn)能力搪搏，但道路會越走越窄，朋友也會越來越少闪金，自己能利用的資源越來越有限疯溺，前途也就越來越不光明。
5.完美主義不是優(yōu)點哎垦，是缺點囱嫩；
小時候，做任何事情漏设，只要稍微不趁父母心意墨闲，就會被劈頭蓋臉一頓呵斥，所以養(yǎng)成了完美主義的習(xí)慣郑口，任何事情如果不能做到極致鸳碧，或者不確定能做到極致，就會戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢犬性、自責(zé)不已瞻离，甚至在開始行動之前就會選擇逃避。
長大后乒裆，我發(fā)現(xiàn)套利，這種完美主義害我拖延、畏首畏尾鹤耍、投鼠忌器肉迫、緊張過度……本來能做到100分的事情，總是因為過度害怕不完美稿黄，只能做到60分喊衫，于是又陷入自責(zé)、更苛求自己完美的死循環(huán)杆怕。
追求完美本身是沒有錯的族购，但前提不應(yīng)該是對未來不切實際的期盼鼻听，而應(yīng)該是對現(xiàn)在清晰的認知和接納——永遠知道自己已經(jīng)到了什么程度，永遠追求向著更完美的方向改進联四，才能化所有的不完美為完美，將事事做到極致撑教！
6.想進步朝墩，就不要和別人比；
小時候伟姐，父母總拿別人家的孩子跟我比收苏，他們認為這樣可以激勵我，讓我學(xué)習(xí)他們的長處愤兵，取長補短鹿霸；
長大后，我意識到：每個人都有自己的人生秆乳，根本沒有可比性懦鼠。一直跟別人比，唯一的結(jié)果就是讓自己陷入“只能看到別人的長處屹堰，并拿來對比自己的短處”的思維陷阱肛冶，讓自己永遠無法發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點，永遠都在自卑扯键、自戀睦袖、自怨自艾。
而真正能夠催人進步的比較荣刑，應(yīng)該是和昨天的自己比較馅笙。只要每天都能比昨天的自己進步一點，你就永遠在擁有最好的自己厉亏！
本文作者：李誼
抑郁癥康復(fù)者董习，抑郁癥救助自媒體“李誼之幫”（liyizhibang01）開創(chuàng)者
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