人不論在做什么威始，大腦都在不停的收集你眼見的信息并做處理，雜亂紛呈木西。而大部分的信息是一閃而過，那如何把思考力提升照皆，專注某一個想法找出根本問題星立，是需要刻意練習(xí)的室奏，必竟一個想法在腦子里存活期不長，也是我們經(jīng)常潛意識的思考绒怨，沒有達到意識層面的思考。
而《零秒思考》這本書就總結(jié)了實用簡單的方法六剥，
1，有效的記錄一標題、時間、內(nèi)容
有些想法對當下的自己來說，只是靈光一閃不是即時有用，但日后需要時卻只有一個模糊的印象，所以刻意（按標題户辞、時間、內(nèi)容）的記錄有助于我們排除雜念簡單思考枢希，去除表象直指真正的問題逗物。
2，深度挖掘一問題是包裹在層層借口中的洋蔥
人很難會直接去承認自己的不足蹂安，每個想法都包裹在種種理由與借口中缴阎，在把每個想法按照上面的方法寫下來，就如同剝開層層洋蔥看到自己真正的訴求，認知自己艺配。
3赠法，定期回顧一復(fù)盤自己
通過思考后的想法總給人成長，而成長后的自己再去回顧記錄茂蚓，通過對比，審視自己對同一個問題的認知，會發(fā)現(xiàn)思考力的提升茂腥，更直觀的認識自己般渡。
堅持帶來大改變记餐！
