聽(tīng)完團(tuán)長(zhǎng)這一課的內(nèi)容夯辖，我對(duì)自己的了解又多了一分，自卑又自大董饰。
自卑蒿褂，低自尊的我不相信自己的能力，看不到自己的價(jià)值卒暂。
對(duì)自己缺乏信心啄栓，把挫折當(dāng)失敗，在事情面前退縮逃避也祠。
總是在拿自己和他人比較昙楚，比我強(qiáng)的我羨慕不已，比我弱的我又會(huì)看不起別人诈嘿，討厭別人堪旧，覺(jué)得自己比別人高級(jí)、比別人強(qiáng)奖亚、和別人不一樣淳梦，這讓我獲得了一種幻想出來(lái)的優(yōu)越感，自命清高昔字。
同時(shí)我又會(huì)焦慮和恐懼爆袍，害怕自己也會(huì)有一些討厭的特征而被別人看不起。越自卑還越容易給自己合理化的理由作郭，自欺欺人陨囊。
自己的價(jià)值要依靠外在的東西來(lái)證明，別人說(shuō)我好夹攒，我要一而再再而三的去確認(rèn)谆扎，并有強(qiáng)烈的不配得感。別人說(shuō)我不好芹助，我會(huì)深深的絕望堂湖；
我不知道當(dāng)有一天外在的事情和評(píng)價(jià)不存在了闲先，我存在的價(jià)值又是什么……
幸福和選擇權(quán)在自己手里，我看見(jiàn)我自己无蜂，我療愈我自己伺糠，我走在成長(zhǎng)的路上。
