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術(shù)后91天淋硝，北京訓(xùn)練第11天告嘲。今天一起訓(xùn)練的還有邊疆，李昂奖地。
越來(lái)越不在狀態(tài)了，上午嘗試雙提單落失敗赋焕，就一直沒(méi)有信心繼續(xù)做参歹。走了一下步態(tài)，小跑還行隆判，走路還是有點(diǎn)別扭犬庇。
下午，睡到五點(diǎn)才起侨嘀，做了一組坐提就不想動(dòng)了臭挽。哎...
中午，李昂請(qǐng)吃了鹵煮咬腕。
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晚上欢峰，鄒哥帶我們?nèi)ケ本┒沫h(huán)兜風(fēng)了，轉(zhuǎn)了北京CBD涨共，大褲衩纽帖，三元橋，鳥巢举反，天安門等等懊直，之后又去了簋街吃饞嘴蛙。太爽了..
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