咖啡冥想2017.5.25

我近期最想實(shí)現(xiàn)的一個(gè)愿望是:從德智體三方面培養(yǎng)兒子成為一個(gè)優(yōu)秀的人,希望這學(xué)期他能當(dāng)上“三好”學(xué)生梦裂。懷著輕松愉悅的心情,回憶我今天種下的好種子:

1年柠、堅(jiān)持5點(diǎn)起床練習(xí)瑜伽和冥想,記錄二時(shí)書彪杉,時(shí)時(shí)覺察自己的身語意。

2、智庫捐款2元攀唯,愿金剛智慧得以傳承洁桌!

3侯嘀、今天想成為照見善意的鏡子,映射出身邊人事物的美好:隨喜老公今天的早起戒幔,因?yàn)樗麕Ы痰耐瑢W(xué)研究生答辯而車輛限號(hào),他6點(diǎn)就起床趕到學(xué)校诗茎,隨喜他的責(zé)任心;隨喜孩子開開心心的吃完了早餐敢订,連他自己也說媽媽看我今天吃得有多干凈,我說楚午,是的昭齐,今天給你點(diǎn)個(gè)贊矾柜;今天下午對(duì)在工作中幫助自己的路主任就谜、劉主席真誠表示感謝;對(duì)住院醫(yī)師的ppt給予點(diǎn)評(píng)和鼓勵(lì)丧荐;

4、下班地鐵里碰到臺(tái)階崴腳跌倒在地的年輕女孩篮奄,扶她坐在臺(tái)階上,簡(jiǎn)單查看受傷情況不重窟却,囑咐她的同伴給她買一瓶冰鎮(zhèn)礦泉水冷敷患處減輕疼痛。女孩對(duì)我表示感謝呻逆,能幫助她我自己也很高興!

5咖城、今天和孩子開始真正練習(xí)投擲實(shí)心球,看來離及格成績(jī)有點(diǎn)遙遠(yuǎn)切平,但我們已約定剩下的時(shí)間每天練習(xí),達(dá)到我們力所能及的最好成績(jī)就是勝利悴品。繼續(xù)練習(xí)了俯臥撐、平板支撐和啞鈴简烘,告訴孩子體育不僅為強(qiáng)身健體,也要具備吃苦孤澎、拼搏的體育精神。

我真的很高興覆旭,我和伙伴們?cè)谟媒饎傮w系達(dá)成我們的愿望。這是一個(gè)美好而神奇的體系型将,我們不是向外抓取,而是向內(nèi)去修行茶敏!帶著愉悅的心情把我所種下好種子回向給我的孩子,回向給業(yè)力伙伴寶鳳的女兒惊搏,回向給所有的孩子們忧换,愿他們都能全面發(fā)展向拆,健康快樂的成長(zhǎng)亚茬。愿我成為那個(gè)成功和幸福的“超人”浓恳,成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣,影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的成功與幸福颈将!

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