昨天老大佳鑫返校尼桶，上午11點(diǎn)了還爬在床上打游戲，還開著空調(diào)锯仪，東西也不收拾泵督，澡也不洗，跟她說話頭也不抬庶喜，而我還要壓制心中的怒火小腊，我知道發(fā)火不但解決不了當(dāng)下的問題救鲤，還會(huì)讓問題放大，所以我假裝平靜的說佳鑫我去給你放水秩冈，你一會(huì)去洗澡吧本缠，點(diǎn)頭嗯了一聲，繼續(xù)打游戲入问，我關(guān)門直接出去了搓茬，在廚房自言自語的邊說邊罵，發(fā)泄情緒队他。午飯后卷仑，匆匆忙忙收拾了一下東西，又接著玩手機(jī)麸折，跟她說該走了锡凝，東西收拾好了嗎？他說收拾好了垢啼，返校路程走到一半的時(shí)候窜锯，她說眼鏡忘拿了，換洗的鞋忘拿了芭析，手表忘拿了锚扎，把我急的呀，我又壓住火馁启，你天天都超的啥心凹菘住？經(jīng)常忘拿東西惯疙，人家直接回了一句“超玩的心”翠勉。把我氣的呀，也無語了霉颠，不再跟她說話对碌，我知道再說下去，準(zhǔn)要爆炸蒿偎，于是給她奶奶打電話用物流把東西發(fā)到內(nèi)黃朽们。到校門口的時(shí)候，她把手機(jī)給我保管诉位，我內(nèi)心其實(shí)是不想借的骑脱，心想你不是喜歡玩嗎？拿學(xué)校玩吧不从，還知道讓我保管跋Ы恪犁跪？我還是平靜的接過了手機(jī)椿息，她給我手機(jī)也是對(duì)我的一種信任歹袁，以前總是自己放起來，她走后我去車站等車寝优，等車的時(shí)候我翻起了她的手機(jī)条舔，以前經(jīng)常換密碼，這次的密碼沒換乏矾，以前放過一次孟抗，覺得沒啥東西，后來也沒再看過钻心，因?yàn)檫@次等車的時(shí)間長凄硼，我翻開了她的手機(jī)，才發(fā)現(xiàn)她一直在抄作業(yè)捷沸，生物地理物理摊沉，更氣人的抄的作業(yè)，用錢買過來的痒给，每項(xiàng)作業(yè)15塊錢说墨，最讓我接受不了的是他從年前都開始了抄作業(yè)的行為，原來她的成績一直在班里前10苍柏，現(xiàn)在竟然淪落到了用錢抄作業(yè)的現(xiàn)象尼斧，回到家里，我把這個(gè)情況跟他爺爺奶奶說了试吁，奶奶瞬間覺得頭大棺棵，平常有智慧的爺爺，竟然也沒了辦法熄捍，而我也就帶了這些問題來找魏老師找答案律秃，與其說是問題，不如說是考題這個(gè)考題太難了治唤，難的我們?nèi)艺也坏酱鸢浮?/p>

今天是周三共修日棒动，我就帶著問題來了，跟魏老師說明了這些情況宾添，魏老師說問題的答案船惨，我這沒有答案在你那里，這句話我聽了是迷茫的缕陕，心想我這怎么會(huì)有答案粱锐？然后我老師讓我閉上眼睛開始觀照身體的變化，看到孩子在玩手機(jī)扛邑，我心里是堵的怜浅，從心口開始堵嗓子也是堵的，過了大概有五六分鐘，我說心口不堵了恶座，嗓子也不堵了搀暑，就是頭疼，老師說你這積壓的情緒這么快就沒了跨琳？老師又調(diào)出佳爬床上玩手機(jī)的畫面自点，我心口的堵又出來了，又堵到嗓子眼了脉让，又讓我繼續(xù)感受堵桂敛，感受的同時(shí)，頭竟然一點(diǎn)也不頭了溅潜，老師說你剛才的感受都跑到頭腦上了术唬，能不頭疼嗎？現(xiàn)在回到心上了滚澜，頭可不就輕松了碴开，我繼續(xù)感受堵的那個(gè)氣，老是看我那個(gè)氣出不來博秫，就給我一個(gè)枕頭讓我錘潦牛，錘的力量還是不足，于是我拿起了抱枕摔向了沙發(fā)挡育，我使勁摔巴碗，使勁摔，越摔越氣越摔越氣即寒，嘴里還念叨著佳鑫的所有過錯(cuò)橡淆，后來又說了段斌的過錯(cuò)，最后說著又說到了自己哪來那么多氣母赵？自己咋那么愛生氣呢逸爵？后來魏老師引導(dǎo)我情緒是怎么來的？這負(fù)面情緒都積壓多久了凹嘲？那孩子心里有沒有負(fù)面情緒师倔，孩子的情緒是從哪里來的？這句話一說周蹭，我的眼淚竟然控制不住的流了下來趋艘，想到女兒的負(fù)面情緒都是從小我給的啊凶朗！想到女兒從小到大受的委屈瓷胧，想到女兒給我發(fā)信號(hào)我想要一個(gè)好媽媽，我是怎么拒絕的棚愤，想到女兒玩手機(jī)搓萧，打游戲，是因?yàn)樵谀抢镞吽_心快樂，想到了瘸洛，自己給孩子的關(guān)心關(guān)愛陪伴那么少揍移，想到自己對(duì)孩子的愛都是有條件的，想了很多對(duì)不起女兒的事货矮，眼淚一直止不住的流……痛哭之后心里平靜了很多，心口也是通暢的斯够。療愈結(jié)束后我問魏老師囚玫，為啥我提到佳鑫的時(shí)候我的眼淚會(huì)止不住的流，那是因?yàn)槟憷⒕涡纳鰜砹硕凉妫⒕涡纳鰜砹俗ザ剑悴艜?huì)痛，痛了之后才會(huì)醒束亏，醒了之后铃在，當(dāng)你理解自己的時(shí)候，心就會(huì)跟著理解女兒碍遍，老師問我定铜，現(xiàn)在看到還是還有情緒嗎？我說沒有了怕敬，老師問怎么沒有了呢揣炕？因?yàn)槲依斫饬伺畠海斫馑齼?nèi)心存在的負(fù)面情緒东跪，她需要我給她更多的關(guān)注和真誠的愛畸陡，她需要我真誠接納他，包容她虽填，相信她丁恭。最后老師問我找到答案了嗎？我不好意思的笑了笑說“找到了斋日，原來答案真的在我心里”牲览！

下午又談起我的案例時(shí)，我的眼淚又止不住的流恶守，真的沒想到我對(duì)佳鑫的愧疚心會(huì)生出這么多竭恬，痛哭中感覺特別對(duì)不住孩子。聊完孩子老師又讓我說段斌熬的，老師了解我跟段斌的相處模式痊硕，說起段斌我的眼淚又止不住的涌了出來，我對(duì)他是種種侮辱和責(zé)罵押框，他對(duì)我的卻是百般包容與無奈岔绸，才發(fā)現(xiàn)段斌承受我的負(fù)面情緒更多。后來又覺得對(duì)不起公公婆婆，不僅從來沒有尊重過他們盒揉，反而讓他們這么多年一直擔(dān)心我跟孩子的關(guān)系晋被，擔(dān)心我和段斌的相處模式，他們又擔(dān)心孩子受傷刚盈，又不敢說我羡洛，怕惹我生氣，段斌的不擔(dān)當(dāng)他們比我還生氣藕漱，因?yàn)樗麄兣挛疑鷼庥辏麄兂惺芰颂嗵嗟呢?fù)面情緒，對(duì)他們的愧疚心我升起了一次又一次……

這次的療愈我似乎通透了許多肋联，不僅看到了自己的這顆心威蕉，還理解了孩子和老公，還有公公婆婆橄仍，所以我這次改變自己的心更足了 韧涨，力量更強(qiáng)了，意念也更堅(jiān)定了 侮繁，因?yàn)槲覉?jiān)信只有我好了虑粥，全家才會(huì)更好！

感恩宪哩！感恩魏老師的引領(lǐng)舀奶！