馬海南分享：
周體驗(yàn)4點(diǎn)：
1.閱讀營的積極參與推廣炒瘸。邁出第一步的感受淤堵。發(fā)圈，沒有太多人的關(guān)注顷扩。少數(shù)產(chǎn)生鏈接拐邪。傳播知識和能量是最好的方式。第一步很難隘截，第二步很簡單扎阶；
2.有取舍。深度思考婶芭，確定自己的主題东臀，如果不知道主題，就從自己的需求出發(fā)雕擂；
3.增加輸出頻次啡邑，日精進(jìn)和課后復(fù)盤，復(fù)盤是自己內(nèi)化的重要過程井赌。
4.不要自我設(shè)限谤逼，我們推課，是為了幫助他人更好地成長仇穗，利他思維流部；
張俊
? ? ? ?提升自己的能量。設(shè)立目標(biāo)與夢想纹坐，一定要在人多的地方講話枝冀。上課非常激動(dòng)，感動(dòng)，自信心被教練的課點(diǎn)燃果漾，一回到現(xiàn)實(shí)球切，很快回到原來的狀態(tài)。反思：自己通過方式提升自己的自信心绒障，提升自己的能力吨凑。專門去人多的地方練習(xí)演講。剛開始很緊張户辱，重復(fù)幾次就好了鸵钝。給自己積極心理反饋。希望自己成為公眾演說家庐镐。我找錄像恩商，我已經(jīng)被拒絕三次。但是自己依然堅(jiān)持必逆，還是找到人設(shè)限怠堪，突破自己時(shí)，自己內(nèi)心非常激動(dòng)和感動(dòng)末患。
? ? ? ?8月進(jìn)入變現(xiàn)學(xué)院和海明教練研叫、紅濤教練深度鏈接锤窑。經(jīng)過一年多的刻意練習(xí)璧针，自己自信滿滿，并創(chuàng)立了自己的光華學(xué)院渊啰，幫助更多的人成為擅長演講的人探橱。
設(shè)計(jì)自己的行為：1.擁有自己的夢想；2制定計(jì)劃绘证，積極行動(dòng)隧膏。3.隨時(shí)積極暗示自己，出于正能量的狀態(tài)嚷那。4.與大咖成為合伙人胞枕，相互支持與陪伴。害怕什么就去做什么魏宽。通過堅(jiān)持不懈成為理想中的自己腐泻。
分享嘉賓張博? ? ? ? 行為改變命運(yùn)? 很多人處于迷茫，忙碌队询，不知道自己的方向派桩。這也是很多人面臨的狀況。溝通模型蚌斩，聲音铆惑、手勢，用行為去說話，很有力量员魏。不要拿現(xiàn)在的能力來定未來的目標(biāo)丑蛤，要拿團(tuán)隊(duì)能力來制定自己的夢想版，共生共建撕阎，共創(chuàng)盏阶。
氣球大師姐分享：
行為設(shè)計(jì)學(xué)，大家都想去做自己的IP闻书。要有自己的語言組織能力名斟，我們的社群的機(jī)制就是想鍛煉你的連接能力。有長時(shí)間知識的沉淀魄眉。語言輸出砰盐，張口來錢。深度參與變現(xiàn)學(xué)院坑律，必修的每周五的班會(huì)岩梳。如何用行為設(shè)計(jì)學(xué)來深入一個(gè)社群。M=行為動(dòng)機(jī)晃择，提升自己的意愿冀值。深度參與平臺(tái)，提升一個(gè)行為的意愿宫屠，要深度參與一個(gè)平臺(tái)的運(yùn)營列疗，沒有那么多想到，就沒有那么多的行動(dòng)浪蹂，如何想到又做到抵栈，提升意愿。
第一：看到海明教練的思維模型坤次，我想關(guān)聯(lián)他古劲。思維模型，如何把聊天變成心聊缰猴，她的思維模型和知識框架产艾。
第二、鏡像神經(jīng)元滑绒。我把所有的內(nèi)容遷移到自己的社群闷堡。自己要找5條以上的理由。比如 減肥蹬挤。動(dòng)機(jī)：一定要有情景層面缚窿。自信、開視頻號焰扳。動(dòng)機(jī)提升意愿度倦零；能力消除我們做事的阻力误续，我學(xué)社群會(huì)學(xué)很多。
價(jià)值觀不同不參與扫茅，消耗自己的能量蹋嵌。更專注在我要突破的哪一點(diǎn)；行動(dòng)力不強(qiáng)也不會(huì)去服務(wù)葫隙。3.法律風(fēng)險(xiǎn)比較強(qiáng)栽烂。減少自己行動(dòng)的阻力，我會(huì)少接觸行動(dòng)力弱的人恋脚。昨天商業(yè)設(shè)計(jì)時(shí)腺办。清楚知道自己是誰，去到哪里糟描。時(shí)間溝通成本很大怀喉，所以一定要找同頻的人。飲食
第三點(diǎn)：出發(fā)? 恰到好處的自我提醒船响。時(shí)間管理中的留白和反思躬拢，放空大腦〖洌回到中正的狀態(tài)聊闯。反思：思維模型。YSE AND BUT? 整理自己的米诉，如果又不舒服的地方菱蔬，反思。但凡有一點(diǎn)升起不舒服的感覺荒辕，我都會(huì)記錄下來汗销，我自己有2個(gè)筆記本犹褒。今天情緒不好抵窒，對孩子說話有可能會(huì)發(fā)脾氣。有可能陷入工作場景中叠骑。接下來李皇，我要怎么做？語言模式宙枷，對孩子的溝通掉房，對父母的溝通。注重自己的語言慰丛，自己有觸角卓囚，及時(shí)覺察。當(dāng)我們沒有結(jié)果的時(shí)候诅病，? 別人會(huì)把我們當(dāng)成笑話哪亿，當(dāng)我們有結(jié)果的時(shí)候粥烁，別人會(huì)把我們當(dāng)成神話。
三點(diǎn)：第一動(dòng)機(jī)? ?情景化蝇棉，5點(diǎn)讨阻。第二，行動(dòng)力篡殷，消除行動(dòng)力的障礙钝吮。第三，觸發(fā)板辽，恰到好處的提醒奇瘦，讓自己從情感層面切換到勵(lì)志層面。我很喜歡當(dāng)產(chǎn)品人劲弦，人生的底層能力链患，然我們有踩在地面的踏實(shí)感。所有人都是從無到有瓶您，從0到1.我們應(yīng)該要設(shè)計(jì)自己的行為麻捻。
反思：我們作為智人，要好好設(shè)計(jì)自己的行為呀袱，要好好修習(xí)自己贸毕，不要讓負(fù)面情緒消耗我們太多的能量。我們?nèi)绻粍e人diss夜赵，我們更要去向牛人學(xué)習(xí)明棍，她的思維模式，設(shè)計(jì)自己的行為寇僧。鍛煉自己摊腋，做任何事情，都要抓取有效信息嘁傀，打包兴蒸，去打造自己。把當(dāng)成美好作品去塑造细办。不怕茫然橙凳，我們有好的社群文化，去在這個(gè)圈子笑撞，建立自己內(nèi)心次序岛啸。
佳紅教練
分享行為設(shè)計(jì)學(xué)，很多標(biāo)簽茴肥，都是從認(rèn)識海明教練開始有的坚踩。2017年海明教練的天使班開始跟隨海明教練學(xué)習(xí)。知道自己的成長瓤狐，結(jié)果收獲了自己的成長瞬铸，從公司高管過渡到打造自己的三圈交集卧晓。當(dāng)你得到別人認(rèn)可的時(shí)候，才有動(dòng)力推自己一把赴捞、
? ?每個(gè)人的人生起點(diǎn)逼裆，都是過去式。我找到了自己人生的方向赦政。幫助別人梳理自己的IP胜宇。天賦優(yōu)勢、易經(jīng)恢着、懂心理學(xué)桐愉。我們的佳紅教練真是寶藏教練。梳理自己的過去掰派，未來去向哪里从诲。梳理過去，找到自己的未來靡羡，通過三圈交集系洛，慢慢尋找，天賦就在哪里略步，等著我們慢慢靠近描扯，能幫助多少人，就是自己價(jià)值的體現(xiàn)趟薄。
海明教練
變現(xiàn)學(xué)院創(chuàng)始人
傳幫帶文化绽诚，也是我們變現(xiàn)學(xué)院的傳統(tǒng)。未來我們社群都是共創(chuàng)杭煎，打造教練系統(tǒng)恩够。氣球帶領(lǐng)7天爆品的閱讀營。我們每一次班會(huì)羡铲，都是把最新的學(xué)科理論蜂桶，先進(jìn)的理論和方法論。通過行為的訓(xùn)練達(dá)成訓(xùn)練的結(jié)果犀勒。
為什么很多人沉迷游戲屎飘。如何讓大家上癮，擊中我們的快感中樞贾费，讓我們上癮。我們反思這個(gè)過程檐盟，為什么會(huì)上映嗎褂萧？有人的目標(biāo)，反饋葵萎，積極獎(jiǎng)勵(lì)导犹、我們可以把這幾點(diǎn)設(shè)計(jì)在孩子的學(xué)習(xí)唱凯、閱讀上，這種學(xué)習(xí)的遷移能力很厲害谎痢。峰中定律磕昼，我們對一個(gè)事件的感受，都是高峰時(shí)刻的體驗(yàn)和快結(jié)束時(shí)的體驗(yàn)节猿。我們可以改善自己的夫妻關(guān)系和親子關(guān)系票从。需要生活中有精心的儀式感。
? ? ? ? ?任何學(xué)習(xí)都要落實(shí)到自己的踐行中滨嘱，學(xué)習(xí)的遷移能力很重要峰鄙，也是自我快速成長的關(guān)鍵所在，設(shè)計(jì)巔峰的體驗(yàn)設(shè)計(jì)太雨。我們需要對孩子多用正面積極的語言吟榴，我們希望孩子成為什么樣的人，首先自己先成為這樣的人囊扳，看到孩子一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步都要積極鼓勵(lì)吩翻，設(shè)計(jì)小儀式感，讓孩子有成就感锥咸，都繼續(xù)行動(dòng)的成就感和動(dòng)力仿野。積極反饋，和獎(jiǎng)勵(lì)的點(diǎn)特別好她君，這周準(zhǔn)備和孩子進(jìn)行親子時(shí)間管理的踐行脚作。我也需要在小的環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)上，用心缔刹。今天的課程真的收獲很大球涛。想都是問題，做才是答案校镐。任何問題亿扁，都是我們更好成長的紅利。
? ? ? ? 今天也學(xué)習(xí)到多輸出鸟廓，多反饋从祝。才能更好的學(xué)習(xí)踐行。感恩
