? ? ? ? ?準(zhǔn)備和JL溝通8月份的活動(dòng)礼预，感受到JL的不理不睬的冷漠眠砾。
? ? ? ? “我最近對(duì)你有些情緒，還有兩個(gè)事很不滿”JL對(duì)我說托酸。
? ? ? ? ?我有一些驚訝褒颈，回顧最近和JL碰面，溝通的一幕幕励堡，除了插肩而過的匆忙哈肖，還有因?yàn)樽罱耸抡{(diào)整，稍稍感覺僵硬的氣氛念秧，并沒有直接和JL有過節(jié)的地方，我說：你說說看布疼？
? ? ? ? ?她繼續(xù)說道：你上次的戈壁分享會(huì)摊趾，我們共同的幾個(gè)朋友都有參加，我居然不知道這個(gè)事游两，當(dāng)別人問我的時(shí)候砾层，我覺得很尷尬。雖然我理解可能是有參與眾籌贱案，支持你去戈壁的人肛炮，可他們有些人也不是支持你的，再加上在我們自己的地盤上。
? ? ? ? ?我解釋道：確實(shí)是支持我眾籌的人侨糟，至于他們幾個(gè)碍扔，是昨天一起吃飯，臨時(shí)說把地方改成這里秕重，他們也來參加不同，加進(jìn)來的。本來是打算放書店的溶耘，這個(gè)事你得諒解啊二拐。本來準(zhǔn)備20個(gè)人場，變成了30個(gè)場凳兵，平白無故多出來的10個(gè)都有點(diǎn)措手不及百新。
? ? ? ? ?J L沒說什么，繼續(xù)說：關(guān)于我們組織活動(dòng)的事庐扫，6月全盤都是我在策劃饭望，溝通，確實(shí)是因?yàn)榉窒碚吲R時(shí)有事聚蝶，而你又對(duì)項(xiàng)目熟悉杰妓，所以就咨詢你是不是可以上，后來你也答應(yīng)了碘勉∠锘樱可是7月份的活動(dòng)，我都不知情验靡，后來聽說因?yàn)槟阏?qǐng)假還改期原本定好每周六活動(dòng)的會(huì)議倍宾，別人都在議論，為什么你有事胜嗓，活動(dòng)就推遲高职，而其他人就得請(qǐng)假。
? ? ? ? ?我有些郁悶辞州，“活動(dòng)的情況怔锌，事實(shí)上是因?yàn)闆]有人組織這個(gè)活動(dòng)，原定分享的人也請(qǐng)假变过，沒有合適的人組織也就是推遲了埃元，你別聽別人說”我說道。
.JL繼續(xù)表達(dá)她的情緒：“那現(xiàn)在8月媚狰，你又沒空岛杀，然后你就問我活動(dòng)能不能我做，我感覺你在命令我崭孤。7月活動(dòng)別人都說我沒付出类嗤，現(xiàn)在又問我能不能做糊肠。我也覺得很不舒服，有一種被呼之則來遗锣，揮之則去的感覺货裹。”
......
? ? ? ? ? 類似于這樣的情緒黄伊，這樣對(duì)話泪酱，你經(jīng)歷過嗎？
? ? ? ? ? 你以為沒什么事还最，對(duì)方已經(jīng)有了情緒墓阀；你以為小事，對(duì)方那里已經(jīng)快要爆發(fā)了拓轻；
? ? ? ? ? 如果你在溝通過程中斯撮，對(duì)方的訴說，讓你也覺得委屈扶叉，郁悶勿锅，你是帶著情緒解釋，甚至可能和對(duì)方大吵一架枣氧。一場公說公有理溢十，婆說婆有理的口舌可能就開始了。
? ? ? ? ?而整個(gè)過程达吞，我都在提醒自己：對(duì)方有情緒是可以被理解的张弛。我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。我是為了解決問題酪劫，而不是為了制造問題吞鸭。雖然自己也委屈，但是需要自己先傾聽對(duì)方的情緒覆糟。不知道什么時(shí)候刻剥，自己已經(jīng)開始不會(huì)太在意這種發(fā)泄式的溝通，不太急于表達(dá)自己是無辜的滩字。但是一旦發(fā)現(xiàn)氣氛不對(duì)造虏，對(duì)方 有情緒的時(shí)候，你一定要主動(dòng)站出來麦箍，問問發(fā)生了什么事漓藕？
? ? ? ? ? ?很多時(shí)候，你不問内列，對(duì)方打死不說。因?yàn)樗X得本來就不是他的錯(cuò)背率；許多人话瞧，只會(huì)表達(dá)自己的情緒嫩与，卻忘記了告訴對(duì)方，自己的需求交排。好比我這個(gè)朋友划滋，其實(shí)她要表達(dá)的是，她一直有付出埃篓，希望大家能夠看得到处坪，既然她是組織的一員，有什么在場地舉行的活動(dòng)架专，哪怕和她無關(guān)同窘，也要告知一聲，她也很樂意幫忙部脚。為什么我不生氣?因?yàn)閷?duì)方的情緒我是能夠理解的想邦，也因?yàn)槲抑浪脑V求在哪里。那么剩下的就是委刘，你是為了發(fā)泄你自己的情緒丧没，和對(duì)方爭辯，還是為了解決問題做的選擇題了锡移。
? ? ? ? ? ?我們一生呕童，類似這樣的不言不語的誤解還會(huì)發(fā)生無數(shù)次，我們不能保證我們每次都有這樣的心態(tài)淆珊。去接受現(xiàn)實(shí)夺饲，然后去“愛對(duì)方”，因?yàn)樗悄愕呐笥烟椎伲愕募胰顺В驗(yàn)樗齻兺瑯釉诤跄悖圆艜?huì)有情緒操刀。你說呢烁挟？我們是為了贏的人心，而不是為了贏的爭吵骨坑。
一切從愛出發(fā)撼嗓，每個(gè)人都渴望：“希望自己變得更重要”。
當(dāng)人們需要你接受他欢唾，你要做的是聆聽且警，點(diǎn)頭，并與此同時(shí)注視他礁遣。
當(dāng)人們需要你同理他斑芜，你要做的是感同身受，說我理解你的感受祟霍，你很（生氣/難過）杏头。
當(dāng)人們需要你認(rèn)同他盈包，你要做的是認(rèn)同他，給予鼓勵(lì)醇王，給予掌聲呢燥。
當(dāng)人們需要你感謝他，你要做的是感謝他給予的幫助寓娩，豎起你的大拇指叛氨，說你真棒！
當(dāng)人們需要你賞識(shí)他棘伴，你要做的是給予他贊美寞埠。
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