? ? ? 各位親愛的伙伴，晚上好柿顶，浙江是臺風(fēng)天茄袖，這兩天高鐵也停運了，風(fēng)大雨大嘁锯，不過青田相對還好宪祥，相對還是比較平靜的∧粜剑現(xiàn)在這個時候，紅豬大人還沒有回家蝗羊，娘兒三個留在家里藏澳，小麥和小樹就在旁邊，和大家分享這樣一個講課的背景耀找。今天晚上這一節(jié)課也很重要翔悠，尤其是單身的姑娘，這一節(jié)課一定要好好聽野芒。
? ? ? 如果我是單身的話蓄愁，那如何找到一個伴侶，或者說如何找到一個合適的伴侶狞悲？這個是單身人士面臨的一個問題和挑戰(zhàn)撮抓，那這不是一件簡單的事情，如何能夠做到這一點呢摇锋，這個夜晚我們就來討論一下丹拯。
? ? ? 那我知道群里大部分是已婚人士，那是不是這一節(jié)課跟我就無關(guān)了呢荸恕？No乖酬，不是這樣。如果我是已婚人士戚炫，那同樣的剑刑，如果我感覺跟我現(xiàn)在的愛人不是那么親密，有距離双肤，甚至感覺到很陌生施掏，那不妨也重新定義。如果我的內(nèi)在感覺到孤獨茅糜，是一種單身的狀態(tài)七芭，那如何透過今晚的這一節(jié)課程，我能夠吸引到一個知心愛人狸驳？老公還是那個老公，因為我變得不同缩赛，然后他也會跟著發(fā)生變化耙箍。
? ? ? ? 所以呢，這一節(jié)課程酥馍，不管是單身人士還是已婚人士辩昆，都是非常適合聽的。已婚人士的話旨袒，也有一個機會能夠回溯自己還是單身的時候汁针，那是怎么樣的進(jìn)入到一段關(guān)系里面的术辐？或許也是因為沒有今天晚上這一節(jié)課程這樣的一番梳理，那在自己還沒有充分準(zhǔn)備好的情況下施无，進(jìn)入了一段關(guān)系辉词，隨之而來的煩惱和痛苦也就變得再正常不過了。但不管怎樣猾骡，改變可以隨時隨地開始瑞躺，最好的改變就是從當(dāng)下開始。
? ? ? ? 好卓练，那我們要看到為什么我們單身呢隘蝎？許多人單身，是因為他們得到了太多來自家庭的壓力襟企，比如說嘱么，如果你是25歲以上的一個女孩子而言，那家長們就開始催婚顽悼，如果你已經(jīng)30歲了曼振，還沒有結(jié)婚，還沒有男朋友蔚龙，哇冰评，那壓力就更加大了，因為你都已經(jīng)這個年紀(jì)了木羹，居然還沒有男朋友甲雅，還沒有成家，就會讓家長讓父母們會很恐慌坑填。同樣的抛人，所謂的大齡的剩男剩女們，他們的內(nèi)在也會陷入恐慌脐瑰，面對著父母們沒完沒了的逼婚妖枚，他們會覺得沒有了自己，他們感覺到受控制苍在，被干預(yù)以及有很深的壓力绝页，他們被父母的恐懼所侵襲。
? ? ? ? 我們來到父母的角度寂恬，父母會覺得续誉，孩子如果一個人那是會很孤獨的，也會不開心初肉，同時他們也沒有孫子屈芜。 所以我們看一下啊，如果你是一個單身人士，那有來自很多父母的壓力井佑，那你單身的情況就會變得更加困難，更難找到一個伴侶眠寿。而且當(dāng)許多的壓力累積的時候躬翁，那你的內(nèi)在會開始拒絕去尋找一個伴侶，會有這樣的念頭升起盯拱，那這個念頭有時候是顯性的盒发，你越催我就越不想去找，那有時候呢是隱性的狡逢，表面上意識層面宁舰，你很想把自己嫁掉，但潛意識里面其實你非常的不愿意奢浑。
? ? ? ? 很多單身人士蛮艰，會花很多的心思在自己身上，比如專注在自己的事業(yè)和財富上的自由雀彼。那也有很多的朋友是覺得啊壤蚜，找個男朋友好麻煩，建立一段關(guān)系好麻煩徊哑，太麻煩了袜刷，我不需要這個，不想要莺丑。那這種對父母的叛逆就會越來越深著蟹，因為父母管得太多了，以至于無法不去想象這個壓力梢莽，當(dāng)父母開始給你逼婚萧豆，那他們是不會停止的，他們就是要干預(yù)你蟹漓，要催促你炕横，讓你覺得難以呼吸。所以第一件事情呢葡粒，就是你需要說份殿，我不想要來自外界的來自社會的來自父母的壓力，我想要靜下來感受一下自己嗽交。然后問問自己卿嘲，我想要什么。有時我們確實需要一個人去思考夫壁，我們也需要一段獨處的時間拾枣。那我想對大家說，你根本不需要著急，與其將就的選擇一個錯誤的關(guān)系梅肤，然后還把自己搞得遍體鱗傷司蔬，那還不如等待一段對的關(guān)系，因為錯的關(guān)系會傷害我們姨蝴，有時甚至?xí)斐煞浅４蟮呢?fù)擔(dān)俊啼。所以單身并不是一件壞的事情，從某個角度上來說左医，這可能是再好不過的了授帕，因為你有自己的尊嚴(yán)以及你的獨立。當(dāng)你決定要一段關(guān)系的時候浮梢，你就不會是從一個絕望恐懼以及現(xiàn)在沒有以后就來不及了這樣的想法出發(fā)跛十。如果你要是一個從絕望和恐懼的狀態(tài)中去選擇伴侶，那你一定會選擇到一個錯誤的伴侶秕硝，因為在那種狀態(tài)下芥映，你無法做出一個正確的選擇。所以在這里我想告訴單身的朋友們缝裤，不要去為自己的單身感到羞愧屏轰，你根本不需要感到糟糕，你父母的感受憋飞，那是他們的事情霎苗，那不代表真相。現(xiàn)在越來越多的人因為很多不同原因而選擇單身榛做，首先他們不想要那么早的結(jié)婚唁盏，因為那不適合你。 第二呢检眯，我們可能想要去發(fā)展自己的事業(yè)厘擂，并不著急結(jié)婚生孩子被孩子和柴米油鹽包圍，所以越來越多的年輕人以及現(xiàn)代男女都選擇等待锰瘸，他們想要發(fā)展自己的事業(yè)刽严，想要去上課，去尋找真實的自己避凝。他們更加需要找到自己是誰舞萄，什么是他們?nèi)松穆贸蹋约案畹娜松賳臼鞘裁垂芟鳎恳虼怂麄儾粫⒖踢M(jìn)入到一段關(guān)系中倒脓，那這是很好的。因為你會知道你是誰含思，然后和一個同樣清楚了解了自己的人開始一段關(guān)系崎弃，這樣你們就有了額外的50%創(chuàng)造成功親密關(guān)系的幾率了甘晤，而且女性也不必為了生育而急著結(jié)婚。很多人認(rèn)為要快點生小孩饲做，如果超過了三十五歲线婚，那就很難生育了，但現(xiàn)在這個社會已經(jīng)不是這樣了艇炎，很多人都是自己快40歲的時候才懷孕酌伊，而且也毫無問題。
? ? ? ? 所以我想要對單身的人士說缀踪，當(dāng)你開始一段關(guān)系之前，先要好好了解一下自己虹脯，這是非常明智的驴娃。如果我們在不了解自己的情況下就開始一段關(guān)系，那這個關(guān)系可能很快有問題循集，所以花一些時間去建立自己的事業(yè)唇敞，建立自己的心理能力，冥想能力以及情緒管理能力等等咒彤，然后當(dāng)你更加成熟的時候疆柔，再去尋找一個伴侶，花這樣的時間是可以的镶柱，也能夠交到更多的朋友旷档，這樣你遇到的男性和女性都是你的朋友，你可以知道男性是什么樣的歇拆，以及女性是什么樣的鞋屈。
? ? ? ? 而通常我們就是被孩子一樣的父母逼著結(jié)婚，當(dāng)他們有了自己的孩子的時候故觅，這個孩子也一直孩子氣厂庇，結(jié)果就沒有人真正的長大。所以我會告訴你输吏，一個人是完全沒有問題的权旷，單身沒有錯，只要你不是被動的單身贯溅。被動的單身就是你以為坐在這里拄氯，然后可以等著天上掉下來一個伴侶，那這是不好的想法盗迟。單身人士可以發(fā)展自己的單身生活坤邪，可以去創(chuàng)造有趣的生活，并且成為一個有著豐富內(nèi)涵的人罚缕，這才是一種愛的形式艇纺。這樣的話，當(dāng)你遇到另外一個人，你才有給予的能力黔衡。
? ? ? 所以蚓聘，除非你們兩個人非常的愛彼此，20歲的時候就選擇了這個人結(jié)婚 盟劫，否則的話夜牡，完全沒有必要急于進(jìn)入婚姻。現(xiàn)在對于年輕人侣签，有太多有趣且可能的事情了塘装，所以沒有人想要過早的結(jié)婚然后生子，就呆在家里給老公做飯影所。你真的是這樣想的嗎蹦肴？我不這樣認(rèn)為，這個世界上有太多的東西等待著你去探索和發(fā)現(xiàn)猴娩，有太多的東西需要去學(xué)習(xí)阴幌，無論是自己的內(nèi)在還是外在，所以根本沒有必要去急于進(jìn)入一段關(guān)系卷中，而且真正的和一個人安居立業(yè)之前矛双，跟不同的人在一起也是很好的體驗。
? ? ? 所以現(xiàn)在我們要來做一個練習(xí)蟆豫，這個練習(xí)會幫助你去具備創(chuàng)造吸引正確伴侶的可能性议忽，這不是一個偶然，而且你也不再是一個去尋找長期伴侶的受害者∥薨＃現(xiàn)在請你找一張紙和一支筆徙瓶，然后認(rèn)真的問自己，首先我想要在這個關(guān)系里成為一個什么樣的人嫉称？我想要被賦能嗎侦镇？我想要性嗎？我想要自由嗎织阅？我想要事業(yè)嗎壳繁？
? ? ? 所以，首先第一點先問一下自己荔棉，你想要在這段關(guān)系里成為什么樣的人闹炉？你想要做一個像母親這樣的女性嗎，還是要一個全新的形式润樱？所以我們就從你想要成為什么樣的人開始渣触，請先寫下來這些你想要成為的人的品質(zhì)。通常情況下壹若，我們可能會去想嗅钻，我想要吸引一個什么樣的人皂冰，但這會是一個錯誤的方向。首先先找到你想要成為一個什么樣的人养篓，這才能幫助你找到一個你想要的關(guān)系秃流，在這之后，你要允許發(fā)揮自己的想象力柳弄，不必感覺一定要忠于自己的母親舶胀。你不必要去說，我想要平淡的人生碧注，我要生孩子嚣伐，然后就呆在自己的家里做飯，感覺到無聊而孤獨萍丐。不纤控，你不需要這樣做，你可以說我想要一個有趣的人生碉纺，我想要親密關(guān)系之外的友誼，我想要事業(yè)刻撒，要學(xué)習(xí)骨田，要旅行，我要有自己的內(nèi)在之旅以及外在之旅声怔，我要知道我是誰态贤，這才會以一個完全不同的方式進(jìn)行這個過程。
? ? ? ? 然后你可以寫一下醋火，在我知道我想要成為一個什么樣的人之后悠汽，而且我真的很有感覺啦，那么我想要和一個什么樣的人在一起呢芥驳？比如我可能會說柿冲，我想要找一個可以完全能夠理解我工作的人，因為我非常熱愛我的工作兆旬，并且我不會放棄假抄。當(dāng)然了，我會平衡好我的工作和生活丽猬，但是我不想對方會因為我的工作而心生妒忌宿饱，去限制我的自由。所以先找到你想成為的樣子脚祟，然后再去找到什么樣類型的人是匹配你想要成為的人的谬以，接著你將這些品質(zhì)放到這個人身上，他需要心胸寬廣由桌，他需要對心理學(xué)感興趣为黎，他要喜歡旅行以及愿意探索它們邮丰，他也愿意學(xué)習(xí)等等等等，這樣子你才能創(chuàng)造出來這個人碍舍。
? ? ? 所以第一點就是先找到你想成為的樣子柠座。第二，在這個關(guān)系里面片橡，我想要遇見的人是怎樣的妈经，我想要在這個關(guān)系里遇見誰？第三捧书，我想要一個什么樣的關(guān)系吹泡？當(dāng)你這么做的時候，你在你的內(nèi)在就創(chuàng)造了一個空間经瓷，你就擁有了一個可以帶著這份清晰性以及自我認(rèn)知去吸引一個你想要的關(guān)系爆哑。因為除非你這樣做，不然我們都是在無意識的取悅我們的父母舆吮，當(dāng)我們?nèi)ト偽覀兏改傅臅r候揭朝，我們就會淪陷在自己的反抗之中，而且永遠(yuǎn)不會有好的結(jié)果色冀。
? ? ? 所以潭袱，當(dāng)你結(jié)束了這個練習(xí)之后，我們會帶你進(jìn)入到一個冥想當(dāng)中锋恬。如果你現(xiàn)在寫完了屯换，希望你能夠平靜的坐下來，以你自己想要成為的那個樣子坐好与学，然后讓自己真正的拓展到就跟你想成為的樣子當(dāng)中彤悔，感受她的感受，感受她的才能索守，感受她不可思議的潛能晕窑，也就是你自己的潛能，就是靜坐在這個你自己的美好強大的場域里蕾盯。然后做幾次深呼吸幕屹，隨著你的呼吸，那個你想要成為的樣子變得越來越鮮活级遭，感覺你就是在活出這個生命望拖，這個清晰以及這個能量。非常希望你可以感受到并喚醒挫鸽，就該理解也就是告訴你自己说敏，我自己本來如是的樣子是美麗的，雖然不完美不優(yōu)秀丢郊，但是她確實很美麗盔沫。你本來如是的樣子是榮光煥發(fā)的医咨，是值得的，當(dāng)你坐在這種輕盈感架诞，這種自己的自然的自我的真實的意識中時拟淮，你可以邀請整個宇宙，邀請整個世界給你帶來一個伴侶谴忧，而且我想邀請你去感受一下這個人的臨在很泊，即使他可能還沒有出現(xiàn)在你的生命里，只是去感受到在世界的某個角落沾谓，他是存在的委造，你要的這個人是存在的，而這個人就是為了遇見你而來均驶。然后你可以和這個存在說昏兆，我已經(jīng)準(zhǔn)備好了，去遇見這個對的人妇穴，我已經(jīng)準(zhǔn)備好了爬虱，去成為對方生命中那個對的人，就是坐在這里感受腾它，我就是你的真愛饮潦，而且我已經(jīng)準(zhǔn)備好了，去迎接你携狭，我的真愛，就是去感受一下回俐，他已經(jīng)準(zhǔn)備好出現(xiàn)了逛腿，然后去想象一下這整個宇宙都是你的朋友，不是只有父母給予的壓力仅颇，你有整個宇宙单默，這個有愛的宇宙。這個真心希望你可以實現(xiàn)自己人生滿足的宇宙忘瓦，當(dāng)你帶著自己對自我認(rèn)知的尊嚴(yán)搁廓，坐在這里的時候，感受到自己的那一扇可能性的大門向這個對的人緩慢且逐漸的打開耕皮，你可以聽到你的召喚境蜕，并正在走向你的生命，我不知道真愛什么時候出現(xiàn)凌停，可能在什么地方粱年。也許是地鐵站，可能是星巴克罚拟，但當(dāng)你準(zhǔn)備好了的時候台诗，他們就會出現(xiàn)完箩。
真愛的出現(xiàn)都是剛剛好，我們將要為自己的愛負(fù)責(zé)拉队，所以再做一次深呼吸弊知，讓所有那些你會孤單而且你將終身找不到伴侶的恐懼消失。如果你找對了你自己粱快，那你就可以找到一個遇見自己的對的人秩彤，然后去敞開你的心，直到準(zhǔn)備好皆尔，并且去準(zhǔn)備遇見這次邂逅呐舔。當(dāng)你準(zhǔn)備好了的時候，就是微微的點點頭慷蠕，說一句珊拼，謝謝你。現(xiàn)在你可以緩慢地回到這個當(dāng)下流炕，感覺自己帶著無限的可能澎现，以一個全新的嶄新的方式回到這個當(dāng)下。
? ? ? ? 好每辟，今天的課程就講到這里剑辫，讓我們每一個人都在此生遇到我們的知心愛人。
第十七節(jié)作業(yè)：
1渠欺、今天這節(jié)課妹蔽，最觸動你的句子是？
? ? ? 你根本不需要著急挠将，與其將就的選擇一個錯誤的關(guān)系胳岂，然后還把自己搞得遍體鱗傷，那還不如等待一段對的關(guān)系舔稀，因為錯的關(guān)系會傷害我們乳丰，有時甚至?xí)斐煞浅４蟮呢?fù)擔(dān)。所以單身并不是一件壞的事情内贮。
? ? ? 如果你要是一個從絕望和恐懼的狀態(tài)中去選擇伴侶产园，那你一定會選擇到一個錯誤的伴侶，因為在那種狀態(tài)下夜郁，你無法做出一個正確的選擇什燕。所以在這里我想告訴單身的朋友們，不要去為自己的單身感到羞愧竞端，你根本不需要感到糟糕秋冰，你父母的感受，那是他們的事情婶熬，那不代表真相剑勾。
? ? ? ? 所以第一點就是先找到你想成為的樣子埃撵。第二，在這個關(guān)系里面虽另，我想要遇見的人是怎樣的暂刘，我想要在這個關(guān)系里遇見誰？第三捂刺，我想要一個什么樣的關(guān)系谣拣？當(dāng)你這么做的時候，你在你的內(nèi)在就創(chuàng)造了一個空間族展，你就擁有了一個可以帶著這份清晰性以及自我認(rèn)知去吸引一個你想要的關(guān)系森缠。因為除非你這樣做，不然我們都是在無意識的取悅我們的父母仪缸，當(dāng)我們?nèi)ト偽覀兏改傅臅r候贵涵，我們就會淪陷在自己的反抗之中，而且永遠(yuǎn)不會有好的結(jié)果恰画。
? ? ? 我是28歲時在父母的催促宾茂，周圍人的異樣目光，我的恐懼恐慌中和丈夫結(jié)婚的拴还。那時候跨晴，其實是懵懵懂懂的，對自己不滿意片林，可又不知道怎么提升自己端盆，那時候還沒有心理學(xué)習(xí)這個概念，不是太了解自己是想要什么费封，外在的物質(zhì)的東西考慮的多一些爱谁。活到學(xué)到現(xiàn)在孝偎，覺得最重要的是找到一個心心相印，靈魂伴侶的人最重要凉敲。
2衣盾、你想在你的親密關(guān)系里，成為什么樣的人爷抓？
? ? ? 成為一個自信獨立堅強勇敢势决，有激情，寬容接納蓝撇，喜悅自在的人果复。
3、去回應(yīng)至少三位伙伴渤昌。
