事前辦法：
最好的解酒方法是事前防范，先將具體方法提供如下：
A.維生素C违孝、B足量于酒前半小時內服用刹前，VB、VC具有消化和分解酒精的作用雌桑，大家可以自己做個實驗喇喉，在一杯啤酒中加入適量VC或VB，與不加VC校坑、VB的啤酒進行比對拣技，可以發(fā)現酒精濃度明顯下降千诬。（飲酒前一次口服vc片4—6片，可預防酒精中毒膏斤。復合維生素B也比較有效徐绑，事前服用4片。）
B.牛奶或酸奶（優(yōu)質蛋白芬類亦可）適量莫辨，于酒前半小時服用傲茄，牛奶或酸奶在胃壁上形成保護膜，減少酒精進入血液達到肝臟沮榜。
C.高濃度膳食纖維素片盘榨，酒前半小時服用（服用后需要飲足量白開水），作用蟆融，纖維素遇水后迅速膨脹草巡，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害振愿。
D捷犹、吃上幾只橘子。
事中辦法：
1.適當吃肉類和油脂冕末，可以幫助調整好身體的部分功能萍歉，使遭了大罪的胃可能因為油脂而蒙上薄薄的一層保護膜，防止酒精滲透胃壁档桃。
2.看見雞蛋枪孩、皮蛋等菜端上來，趕緊吃藻肄。
3.又宜多以豆腐類菜肴作下酒菜蔑舞。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醛毒嘹屯，食后能使之迅速排出攻询。或者州弟，要一杯豆奶墊墊肚皮也好钧栖。
4.水果如果端上桌，大快事婆翔，只管吃而不管雅相與否拯杠。
5.喝多了的較好辦法就是中途去扣喉，偷偷去洗手間吐啃奴。吐不出來潭陪，用手伸到喉嚨摳，死摳也要吐哦。吐了以后用冷水洗個臉就好了依溯。每次這樣幾乎可以御敵于國門之外老厌，然后又重新開始斗酒。
6.上蔥黎炉、和澆上酸牛奶以及酸奶油的醋魚做下酒菜梅桩，多多益善啊。
7.上柑橘及其汁也當醒酒藥物拜隧。
事后辦法：
醉酒之后，如何緩解頭痛趁仙、頭暈洪添、反胃、發(fā)熱這些難受的癥狀呢雀费？以下幾種辦法或許具有良好的效果干奢。
蜂蜜水——酒后頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出盏袄，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖忿峻，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀辕羽，尤其是紅酒引起的頭痛逛尚。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡刁愿，并且第二天起床后也不頭痛绰寞。
西紅柿汁——酒后頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品铣口，一次飲用300ml以上滤钱，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實脑题，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好件缸。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒叔遂。
新鮮葡萄——酒后反胃他炊、惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質掏熬，降低體內乙醇濃度佑稠，達到解酒目的。同時旗芬，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃舌胶、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄疮丛，還能有效預防醉酒幔嫂。
西瓜汁——酒后全身發(fā)熱
西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經典名方）辆它，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱履恩；另一方面锰茉，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫切心。飲用時加入少量食鹽飒筑，還有助于穩(wěn)定情緒。
柚子——酒后口氣
李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒绽昏。實驗發(fā)現协屡，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效全谤。
芹菜汁——酒后胃腸不適肤晓、顏面發(fā)紅
酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解认然，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素补憾。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防卷员。此外盈匾，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。
酸奶——酒后煩躁
蒙古人多豪飲子刮，酸奶正是他們的解酒秘方威酒，一旦酒喝多了，便喝酸奶挺峡，酸奶能保護胃黏膜葵孤，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富橱赠，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效尤仍。
香蕉——酒后心悸、胸悶
飲酒后感到心悸狭姨、胸悶時宰啦，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度饼拍，使酒精在血液中的濃度降低赡模，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀师抄、消除胸口郁悶漓柑。
橄欖——酒后厭食
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”辆布，能有效改善酒后厭食癥狀瞬矩。既可直接食用，也可加冰糖燉服锋玲。
其它一些方面：
1.將食醋50克景用、紅糖25克、生姜3片惭蹂，用水煎后服用伞插。
2.鮮橙解酒。取鮮橙或鮮橘3—5個去皮后直接食用盾碗，或榨汁服用蜂怎。如鮮橙沒有，番茄汁也行置尔。
3.雪梨解酒， 取雪梨2至3個洗凈切片搗成泥狀氢伟，用紗布包裹壓榨出汁飲服榜轿。
4.米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素朵锣，有解毒醒酒之效谬盐，加入白糖飲用，療效更好诚些。
5.食鹽解酒：飲酒過量飞傀，胸腹難受，可在白開水中加少許食鹽飲用诬烹。
6.糖水醒酒法：取適量白糖用開水沖服砸烦，有解酒，醒腦的作用绞吁。
7.綠豆醒酒法：取50克綠豆幢痘，10克甘草，加適量紅糖煎服家破，可醒酒颜说，如單用綠豆煎湯，亦有一定功效汰聋。
事后辦法门粪，以上雖然看似十二分的美滿，卻是土辦法或民間方法烹困，并不推薦玄妈。而這里要推薦的是 1. 鹽酸納洛酮片1－2片； 2.口服葡萄糖粉兌水，適量多喝措近； 3.維生素C片和維生素B6片各6片溶弟。 三種同時應用，協同作用瞭郑。
酒后忌飲茶：
李時珍在《本草綱目》中記載：酒后飲茶傷腎辜御，腰腿墜重，膀胱冷痛屈张，兼患痰飲水腫∏苋ǎ現代醫(yī)學研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌阁谆，使酒精更容易損傷到胃黏膜碳抄；同時，茶水中的茶堿和酒精一樣會導致心跳加速场绿，更加重了心臟負擔剖效。
