妊娠期糖友應(yīng)少吃碳水化合物纫骑，多吃蛋白質(zhì)脂肪類(lèi)食物和蔬菜。進(jìn)食半小時(shí)后做超過(guò)30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)九孩。血糖需控制于7.8以下先馆，是可以酌量吃點(diǎn)甜食的，但是呢需要在其他飲食上減量躺彬。糖友們普遍有一個(gè)毛病就是“貪嘴”煤墙，還又管不住嘴，尤其是甜品顾患。所以呢為準(zhǔn)媽媽介紹一件好東西番捂，那就是【美餐美伴——糖盾】，【每餐美——伴盾】是一款完全可以讓孕婦食用的安全降糖食品江解，經(jīng)過(guò)多年臨床試驗(yàn)设预，可以有效阻斷人體對(duì)食物中各種糖類(lèi)、淀粉犁河、面甜點(diǎn)鳖枕、水果、碳水化物等糖分的吸收桨螺，從而起到降糖的作用宾符。

有糖尿病的準(zhǔn)媽媽因遵守以下飲食規(guī)則;

1、準(zhǔn)媽媽體重應(yīng)該合理的增加灭翔。經(jīng)過(guò)28周后魏烫，每周增加0.5公斤，但最好不超過(guò)每月2公斤肝箱。

2哄褒、應(yīng)避免攝入精制糖。主食要保證250~350克煌张，太低不利于胎兒生長(zhǎng)

3呐赡、每天應(yīng)攝取100g蛋白質(zhì)，保證三分之一為優(yōu)質(zhì)蛋白骏融。

4链嘀、每天需適量攝取脂肪萌狂，應(yīng)占每天進(jìn)食量的30%以?xún)?nèi)。

5怀泊、膳食纖維有助于降低過(guò)高的餐后血糖茫藏，可適當(dāng)增加其在膳食中的比例。

6霹琼、準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該適當(dāng)鍛煉刷允，但不易過(guò)于劇烈，整個(gè)孕期都得堅(jiān)持碧囊。

每餐美伴——糖盾】：美食無(wú)憂(yōu)树灶！

作為法國(guó)一線品牌，【每餐美伴——糖盾】專(zhuān)注研究科學(xué)的控制血糖糯而√焱ǎ【每餐美伴——糖盾】不是保健品、不是藥品熄驼，是一種安全食品像寒。多用于孕產(chǎn)婦和血糖高的人群使用。其以人體最易流失的必需營(yíng)養(yǎng)為核心瓜贾，全部成分都是國(guó)際安全食品級(jí)诺祸，所以不必?fù)?dān)心有依賴(lài)性或者是否長(zhǎng)期使用和用量的顧慮〖缆【每餐美伴——糖盾】在享受美食的前提下有針對(duì)性的阻斷人體對(duì)當(dāng)天糖分的吸收筷笨，輕松完成血糖的控制」昃ⅲ【每餐美伴——糖盾】歷經(jīng)上萬(wàn)次然后的臨床驗(yàn)證胃夏，囊括各國(guó)的技術(shù)專(zhuān)利100多項(xiàng)，真正做到操作方便昌跌，容易堅(jiān)持仰禀、科學(xué)有效。

【每餐美伴——糖盾】是什么蚕愤？

【每餐美——伴盾】是一款完全可以讓孕婦食用的安全降糖食品答恶，經(jīng)過(guò)多年臨床試驗(yàn)，可以有效阻斷人體對(duì)食物中各種糖類(lèi)萍诱、淀粉悬嗓、面甜點(diǎn)、水果砂沛、碳水化物等糖分的吸收烫扼，從而起到降糖的作用曙求。糖盾屬于國(guó)際安全食品級(jí)碍庵，作為輔助降糖食品映企，更多的用戶(hù)是孕產(chǎn)婦的降糖者和患有糖尿病的美食達(dá)人。

【每餐美伴——糖盾】的主要成分

①綠咖啡（綠咖啡静浴，法國(guó)）

②栗子皮萃取物

③大麥麥芽粉（美國(guó)）

④白蕓豆提取物（美國(guó)）

【每餐美伴——糖盾】的主要功能：

①阻斷人體對(duì)當(dāng)天食物中單糖堰氓，多糖，淀粉等的吸收苹享。

②降低糖耐量低減者的餐后血糖双絮。

【每餐美伴——糖盾】-----降糖三步法

1首先，阻斷糖分吸收（栗子粉得问，白蕓豆提取物）

我們?nèi)粘z入的淀粉會(huì)通過(guò)體內(nèi)淀粉酶的分解轉(zhuǎn)化為麥芽糖囤攀、葡萄糖。每餐美伴中的栗子粉和白蕓豆中含一種天然的淀粉酶抑制劑宫纬，其效果優(yōu)于小麥及別的農(nóng)作物中提取的焚挠。淀粉酶抑制劑是一種純天然植物活性物質(zhì)，屬于糖水解酶抑制劑的一種漓骚，存在于植物種子的胚乳中蝌衔。淀粉酶抑制劑通過(guò)對(duì)淀粉酶的抑制作用而使人體不會(huì)將淀粉轉(zhuǎn)化為糖，并經(jīng)胃腸道排出體外蝌蹂，不進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)噩斟，不會(huì)用于大腦中樞，降糖的同時(shí)不抑制食欲孤个，使用劑量很高時(shí)也無(wú)副作用剃允。

?2其次增加糖分代謝效率，降低人體內(nèi)血糖活性（苦瓜粉）

每餐美伴——糖盾含有的苦瓜粉有苦瓜素齐鲤，類(lèi)胰島素肽類(lèi)硅急，這些物質(zhì)賦予苦瓜降血糖活性〖阉欤苦瓜素刺激胰島素的釋放和阻礙血流中葡萄糖的形成营袜，該功能可能在糖尿病特別是非胰島素依賴(lài)型糖尿病治療中起到巨大的作用。該降血糖功能歸功于兩種物質(zhì)：（1）苦瓜素－一種苦瓜果實(shí)的乙醇提取物中獲得的結(jié)晶物質(zhì)丑罪〖园澹苦瓜素在控制劑量50mg/kg的情況下降低了實(shí)驗(yàn)兔子總數(shù)42%的體內(nèi)血糖》砸伲‘苦瓜素’顯示出胰腺和外胰腺作用跪另，并有輕微的止痙攣和抗膽堿功效。（2）P-胰島素（或v-胰島素煤搜，因其為植物胰島素）免绿。其在結(jié)構(gòu)上為大分子多肽構(gòu)型，而藥理學(xué)上與牛胰島素相近擦盾。

3最后嘲驾，改善胰島素抗性淌哟，降低2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的幾率（大麥麥芽粉，綠咖啡）

‘大麥麥芽粉’其富含營(yíng)養(yǎng)亞油酸及VITB3辽故、維生素E徒仓，可降低2型糖尿病患者的餐后血糖，并促進(jìn)葡萄糖耐受性與改善胰島素抗性誊垢，日本臨床試驗(yàn)證實(shí)其穩(wěn)定血糖效果顯著掉弛。

從咖啡與流行病學(xué)數(shù)據(jù)資料顯示，每日飲用多余7杯咖啡的人群喂走，患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)較低殃饿，而且綠咖啡中含有一種重要的活性物質(zhì)（綠原酸），不僅能夠活化肌肉組織的AMPK酵素來(lái)增加葡萄糖的吸收芋肠，還能抑制腸道中的α-葡萄糖苷酶來(lái)減少葡萄糖在腸道的吸收壁晒，此外，它還具有增加‘腸泌素’分泌的等作用业栅，這些都能幫助改善血糖秒咐。

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【每餐美伴——糖盾】的注意事項(xiàng)

1，【每餐美伴——糖盾】屬于快速降糖的輔助食品碘裕，尤其適合高血糖孕產(chǎn)婦和糖尿病人食用携取。

2，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活飲食習(xí)慣：適量的有氧運(yùn)動(dòng)帮孔，拒絕暴飲暴食