經(jīng)常有寶媽來問：嚴(yán)媽水由，我家寶貝七個月了還不會爬荠呐，正常嗎？或者幾個月會翻身呀绷杜？幾個月會走路呀直秆？等等類似的問題。這些都和寶寶大動作發(fā)育有關(guān)鞭盟。既然有那么多寶媽關(guān)心寶寶的大動作發(fā)育時間結(jié)點(diǎn)圾结，那今天嚴(yán)媽就和大家聊聊這個話題！
在人生的開端齿诉，寶寶要學(xué)習(xí)的最重要的就是基本動作的掌握筝野，包括抬頭、翻身粤剧、扶坐歇竟、獨(dú)坐、爬抵恋、站焕议、走等糙捺。這些基本動作能力是一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)舶胀，每掌握一個基本動作束莫，寶寶向?qū)拸V的世界就又邁進(jìn)一步冬骚！
當(dāng)寶寶生長到第二年，就可以從走發(fā)展到跑别瞭、還能做簡單的跳躍動作了窿祥；到了第三年，雙腳跳蝙寨、騎三輪腳踏車晒衩、踢球……，都將難不倒正常發(fā)育的寶寶哦墙歪！在小米二歲之前听系，嚴(yán)媽看到她會咯咯大笑了，會翻身了虹菲，會在床上爬了跛锌，會站起來扶著圍欄走了……每一次的進(jìn)步，嚴(yán)媽都會雀躍欣喜届惋，曬朋友圈分享。每位父母在養(yǎng)育自己孩子的過程菠赚，也是感受生命神奇之處的過程脑豹。那么，在兩歲之前衡查，寶寶完成哪些大動作可以證明寶寶的生長發(fā)育狀況是正常的呢瘩欺？
★抬頭：3～4個月
寶寶的發(fā)育是自上而下的，頭部是最先發(fā)育的部位拌牲。抬頭的這一動作俱饿，是寶寶早期大動作發(fā)育的關(guān)鍵指標(biāo)。
爸爸媽媽幫助寶寶學(xué)會抬頭重要的是要訓(xùn)練寶寶的眼神追視塌忽。
跟著嚴(yán)媽做——
1）媽媽可以把寶寶放在床上拍埠，然后逗引寶寶用眼睛追隨媽媽的視線或者寶寶感興趣的事物。
2）在滿月后就可以將寶寶豎著抱起（但是一定要注意用手托著寶寶的頸部并且時間不宜過長）土居，用視線逗引寶寶的追視枣购。
3）可以多給寶寶后背做按摩撫觸運(yùn)動。
★翻身：4～8個月
當(dāng)寶寶經(jīng)常有把雙腳抬起擦耀，身體自然側(cè)倒后棉圈，下半身有扭動的動作，那么這表明你的寶寶已經(jīng)開始在學(xué)習(xí)翻身了眷蜓。這個動作通常發(fā)生在4～8個月間分瘾，發(fā)育較早的寶寶可能會在3、4個月就學(xué)會了翻身吁系，而有些寶寶8個月才學(xué)會翻身這些都是正常德召。
跟著嚴(yán)媽做——
1）幫助寶寶順利的學(xué)會翻身白魂，媽媽可以把寶寶放在膝蓋上并托住寶寶的腰部。
2）前后左右緩慢的晃動以鍛煉寶寶腰部的肌肉氏捞。
3）在距離寶寶一定距離的地方用寶寶最喜愛的玩具逗引他碧聪，讓他扭動身體才能觸碰到玩具，這樣可以幫助寶寶來回轉(zhuǎn)動液茎。
★坐穩(wěn)：5～8個月（6～7個月是大多數(shù)寶寶學(xué)會坐的時間）
寶寶能坐起來就表示寶寶的肌肉和神經(jīng)已經(jīng)發(fā)展到了脊柱的末端逞姿，是寶寶運(yùn)動機(jī)能發(fā)育正常的重要指標(biāo)。最初的時候?qū)殞氁揽侩p手的支撐才能坐上幾秒捆等，隨著背部滞造、腰部的肌肉變得更加有力的時候他就可以不需要支撐穩(wěn)穩(wěn)的坐著了，雙手也可以去抓拿其他的東西了栋烤。
跟著嚴(yán)媽做——
跟寶寶玩拉引游戲谒养。
1）媽媽先讓寶寶平躺。
2）用手拉著寶寶慢慢坐起明郭。
3）幾秒后再恢復(fù)寶寶的平躺姿勢买窟。
這樣可以有力的增強(qiáng)寶寶的腰部力量。隨著寶寶的長大薯定，就可以讓寶寶倚著墊子或者寶寶的身體坐穩(wěn)始绍，慢慢練習(xí)寶寶就能順利坐穩(wěn)了。
★爬行：6～10個月（7～9個月是大多數(shù)寶寶會爬行的時間）
爬行對于寶寶的發(fā)育是極其重要的階段话侄。因?yàn)榕佬械倪^程中寶寶的視覺亏推，聽覺，觸覺都會全面調(diào)動年堆，對寶寶腦部的發(fā)育有重要的意義吞杭。大多數(shù)媽媽更看重的是讓寶寶站立起來，但是越來越多的育兒專家都認(rèn)為变丧，讓寶寶爬行是寶寶不可多得的鍛煉芽狗。（有較少部分寶寶是不經(jīng)歷爬行直接就會站立的，這也屬于正常）
跟著嚴(yán)媽做——
1）訓(xùn)練孩子爬行時痒蓬，家長先做示范給寶寶看译蒂。
2）第一階段，可先幫寶寶抵足爬行:讓寶寶俯臥在床上谊却，父母用手掌頂住寶寶的腳柔昼，寶寶就會自動地蹬住你的手往前爬。開始時寶寶可能還不會用手使勁炎辨，整個身子也不能抬高離開床捕透，大人不妨從旁扶助他的身子，必要時可用一點(diǎn)外力幫助孩子前進(jìn)。每天練習(xí)2-4次乙嘀，每次爬行2-4米末购，要天天堅(jiān)持。
3）第二階段虎谢，可引導(dǎo)寶寶四肢協(xié)調(diào)爬行:讓寶寶手膝(或手足)著地盟榴，腹部離開床面，四肢協(xié)調(diào)爬行婴噩。若寶寶腹部不能離開床面或不能向前移動擎场，可用手托住寶寶腹部或用長圍巾兜住腹部，用玩具或媽媽爸爸站在寶寶前面誘導(dǎo)他爬行几莽。
★行走：9～18個月
寶寶發(fā)展到能走其實(shí)是一個較長的過程迅办，中間經(jīng)歷了扶著物體站立、獨(dú)立站立然后才是走的過程章蚣，所以媽媽不要心急站欺。
從爬行到站立再到行走是寶寶大動作發(fā)育階段的一個重要飛躍，這個時期纤垂，寶寶各方面的機(jī)能需要全面的配合才能完成獨(dú)立行走矾策。
跟著嚴(yán)媽做——
1）媽媽要平穩(wěn)自己的心態(tài)。
2）對寶寶要多采取鼓勵的方式峭沦。
3）最初的時候可以由媽媽或者其他事物作為支撐蝴韭，鍛煉寶寶的腿部肌肉，當(dāng)寶寶腿部肌肉發(fā)展到一定程度的時候再放開手熙侍，讓寶寶獨(dú)自行走。
Q1：多做身體運(yùn)動對0歲寶寶有什么好處履磨？
多做身體運(yùn)動蛉抓，將促進(jìn)寶寶身體發(fā)育，好處多多：
1）肢體的動作可以刺激大腦剃诅，使寶寶變聰明巷送。比如：手部的動作是由左腦頂葉掌管的，因而多做手部的運(yùn)動有利于大腦的智能開發(fā)矛辕。
2）運(yùn)動是釋放寶寶情緒和壓力的途徑笑跛，有利于寶寶形成積極正向的性格特質(zhì)。
3）肢體運(yùn)動有助于寶寶的認(rèn)知和學(xué)習(xí)聊品。一般來說飞蹂，小寶寶的認(rèn)知都來自于感覺，即對來自外界事物的直接感受翻屈。運(yùn)動是寶寶學(xué)習(xí)的工具和途徑陈哑，如通過用手去摸；通過移動身體來拿玩具等等。
4）坐惊窖、爬刽宪、站、走這些基本肢體動作是寶寶將來學(xué)習(xí)各種其他動作和技能的基礎(chǔ)界酒，相應(yīng)的體能游戲?qū)殞氈悄荛_發(fā)起到很大的推動作用圣拄。
Q2：寶寶每次翻身時好像總差那么一點(diǎn)兒力氣，怎么辦毁欣？
如果你希望他盡快學(xué)會這第一個大動作庇谆，不妨幫他一把。把你的焦慮和苦心變成助推力署辉，在寶寶翻身的時候助他成功族铆。方法很簡單，只需要爸媽們的舉手之勞：
1）用外力：就是輕輕地推或者拉哭尝，沒有什么姿勢和部位的講究哥攘，輕轉(zhuǎn)他的頭或扶著他的背、腰材鹦、屁股推一下逝淹，或者拉著胳膊或腿轉(zhuǎn)動都可以⊥疤疲可以讓他反復(fù)翻栅葡，可以從俯臥翻成仰臥，也可從仰臥翻成俯臥尤泽。有的媽媽把寶寶的一條腿放在另一條腿上欣簇，帶動身體轉(zhuǎn)過去再翻身，都是很好的辦法坯约。
2）用玩具：逗引他熊咽，玩具有聲音更好。媽媽拿著玩具不斷變換方位逗寶寶去抓闹丐。在從仰臥翻成俯臥過程中横殴，可以先逗得他從仰臥翻成側(cè)臥，然后再拿遠(yuǎn)一點(diǎn)卿拴，寶寶伸手抓的時候衫仑，上面的肩部帶動身體翻動，努努力就變成俯臥了堕花。完成動作后就獎勵玩具給他玩文狱。
寶寶的生長發(fā)育有其自身的規(guī)律和速度，每個寶寶有差異缘挽，就拿小米來說如贷，因?yàn)轶w重相對較重陷虎，她的大運(yùn)動發(fā)育時間會比同齡孩子相對晚一點(diǎn)，這過程中杠袱，爸爸媽媽過于心急是最不可取的尚猿，嚴(yán)媽也是加強(qiáng)運(yùn)動的方式去促進(jìn)小米的發(fā)育，心態(tài)上保持平和楣富。
但也不得不提凿掂，對于寶寶運(yùn)動發(fā)展方面有任何疑問，都盡量及時問一問醫(yī)生纹蝴。比如4個月左右月齡的寶寶庄萎，只能在外力幫助下把頭立起來，手一松塘安，頭就歪向一邊的糠涛。或雙手托起寶寶時兼犯，雙腿沒有站立意識忍捡，一點(diǎn)也支撐不了自己的體重的。6個月還不能把手或物體放到嘴里/不會握切黔、拿砸脊、托住玩具的。9個月的寶寶如果在沒有支撐的情況下自己不能坐起來纬霞，扶著椅子自己不能站立的凌埂。18個月坐下不能獨(dú)立站起來/不能獨(dú)立行走的∈撸或者忽然之前會的動作不會了瞳抓。等等這些發(fā)育遲緩異常的情況，需及時就醫(yī)伏恐。
雖然生理上的差異我們得承認(rèn)孩哑，但我們家長也要看到寶寶和自己相比，陪伴訓(xùn)練的進(jìn)步是看的到的脐湾，越早對寶寶進(jìn)行身體運(yùn)動方面的訓(xùn)練，對寶寶智能開發(fā)的作用就越大叙淌。即使出現(xiàn)異常秤掌，也是越早越容易糾正。
所以鹰霍，爸爸媽媽多抽一些時間陪著寶寶一起做一些簡單的小運(yùn)動闻鉴，對于孩子的動作發(fā)育是有極大的幫助的，趕緊動起來吧茂洒！
