近來讀了些《人性的優(yōu)點(diǎn)》链瓦，其中一些章節(jié)是關(guān)于如何排遣內(nèi)心的煩惱拆魏，很有感觸，想把這種驅(qū)逐煩惱的方法分享一下慈俯。（以下某些段落摘自原文）
其實(shí)我們只要生活在這個世界上渤刃，煩惱，憂慮贴膘，恐懼等情緒便會時刻充斥在我們的周圍卖子。但其實(shí)，當(dāng)我們靜下心來理順?biāo)悸返臅r候刑峡，便會發(fā)現(xiàn)洋闽，這些煩惱大多是庸人自擾。
正如蕭伯納所說:痛苦的秘密在于氛琢，有閑暇去困擾自己—我幸福喊递，還是不幸福随闪。
關(guān)于如何有效排遣內(nèi)心煩惱阳似，卡耐基先生用了諸多實(shí)例向我們闡釋了一個極為簡單，行之有效铐伴，人人皆知的方法——工作撮奏。即讓自己忙碌起來。
工作——不停地忙碌——是迄今為止對付神經(jīng)性疾病最有效的藥物之一当宴。
這是有科學(xué)依據(jù)可循的:心理學(xué)發(fā)現(xiàn)的基本規(guī)律之一:任何一個人畜吊，無論他多有智慧，都不可能在給定的時間內(nèi)一心二用户矢。這就意味著玲献，當(dāng)我們沉浸于一項(xiàng)事物中時，我們就去沒有時間去憂慮了梯浪。如此說來捌年，很多失戀的人將自己失戀后的生活填充的滿滿當(dāng)當(dāng)，讓自己無暇痛苦挂洛，是非常有幫助的礼预。但，我們發(fā)現(xiàn)虏劲，這種方法并不能根治我們的憂慮托酸。原因在于:當(dāng)我們閑下來的時候褒颈，當(dāng)我們的思緒不再被其他事物占據(jù)的時候，悲傷便逆流成河励堡，沿著腦回路再次回歸大腦谷丸。關(guān)于這點(diǎn)，emmm念秧，我的建議是淤井，強(qiáng)迫自己!雖然這句話說出來讓我自己都覺得像廢話一樣，但是摊趾，這是有效的讓自己強(qiáng)大起來币狠，走出心理陰霾的方法。
讀了這書的一小部分后砾层，我發(fā)現(xiàn)漩绵，真正能掌控自己心靈的人其實(shí)都是內(nèi)心極其強(qiáng)大的人。正如卡耐基自己所言:我能做的肛炮，就是告訴你別人是怎么做的——剩下的就看你自己的了!書中所提供給我們的方法其實(shí)都是生活中活生生的例子止吐，沒有多么驚天動地，也沒有那么遙不可及侨糟。只是我們大多數(shù)人碍扔，都無法將一種方法堅(jiān)持下去。也就是說秕重，最后不同，我們還是敗給了我們自己。因?yàn)樵诳臻e的時候溶耘，強(qiáng)迫自己不去想悲痛之事二拐，強(qiáng)迫自己去忙碌起來，并非易事凳兵。心靈上的壓抑會帶來身體上的疼痛百新，帶著沉重的心靈，拖著疲憊的軀殼還要興致滿滿的忙碌庐扫，真的很難饭望。但生活就是這樣，我們要知道形庭，一切苦難都會有過去的那一天铅辞，如果無所事事的話，日子也就沒法過了碘勉，就像那些總是支離破碎的日子巷挥。所以，可愛的人验靡，若想遠(yuǎn)離煩惱倍宾，請你忙碌起來雏节，忙碌下去。
特尼森曾說:我必須讓自己淹沒于事物之中高职，否則我將枯萎于絕望钩乍。
