? ? 哈哈(((o(*??*)o)))以前寫的太多萌丈，每一天都是今天發(fā)昨天的初橘，明天發(fā)后天的坐漏，終于前天、昨天變通了一下访诱，一天把日更內省放在一個篇幅里全部發(fā)完，昨天又把日更和內省結合一起發(fā)了（省時省力）感覺真好韩肝。以后打算沒有時間就這樣触菜。自從自己開始利他分享，開始寫作哀峻，開始讀書涡相，開始朗誦，開始看各類學習視頻后剩蟀，感覺自己好像任督二脈被打通了一樣催蝗，分享時自己也快樂，讀書時有所思索育特，碼字時思維清晰丙号，閱讀時感情飽滿……反正就是一切都向好向上……這是不是表示今年已經開啟好運了呢！

? 上次遇見朋友，我說他兒子現(xiàn)在表現(xiàn)很棒犬缨，每次來辦公室都文明懂禮喳魏，我都表揚了好幾次。朋友說遍尺，是截酷，在學校老師表揚他，現(xiàn)在確實不錯乾戏，但是在家里還是面臨一個手機問題迂苛，這讓自己頭痛。我這熱情喜歡幫助他人的圣母心又犯了鼓择，說沒有三幻，我前兩天聽了一個專門講父母如何正確管理孩子手機的視頻直播，后面有時間整理出來發(fā)你呐能。朋友連連感謝念搬，那么今天正好有空，我來捋捋思維摆出，開啟今天的主題分享：如何正確管理孩子手機朗徊。下面我就從n個方面來講解。

（時間不夠偎漫，晚間整理……～（已經在草稿上完成爷恳，明天直接抄上，太困了象踊，睡覺）

? 1温亲、跟孩子搞好關系，學會表揚杯矩，

? ? 2栈虚、家長多學習，給孩子樹立榜樣作用史隆。

? ? 3魂务、父母無條件的愛孩子，接納孩子泌射，學會高質量的陪伴

? ? 4头镊、開家庭會議，和孩子一起出臺家手機包括電子產品使用約定（相互約定 包含家長的手機）魄幕，約定管理要有彈性制相艇。

? ? 5、學習寫內省纯陨，每天堅持內省坛芽。

? ? ? 6留储、適當精神文明和物資文明表彰獎勵，促進孩子持續(xù)向好向陽而生咙轩。

? ? 細節(jié) 获讳，如果只給理論不給具體的操作方法? ，那么就猶如男女談戀愛這活喊，只談戀愛不結婚丐膝，就是耍流氓。那么請朋友們搬起小板凳钾菊，豎起大耳朵帅矗，認真來聽喲，不要走神煞烫，看什么看浑此，說得就是你。哈哈(((o(*??*)o)))滞详，幽默一把凛俱，現(xiàn)在開始分享我在心理學博士*津直播間學習的學習再結合自己的經驗，一條一條展開來講具體方法料饥。

1蒲犬、跟孩子搞好關系，學會贊美表揚孩子岸啡，讓孩子“信其師原叮，聽其道』四”

具體操作方法：一個抖音網友方法就很贊@ツ蕾: 我夸起我家閨女簡直跟不要錢似的篇裁，發(fā)自肺腑的浮夸的夸贊她沛慢，她雖然面上嫌棄赡若，其實心里很受用[呲牙]，有些家長說我也夸孩子团甲，可是沒用逾冬，我只能說夸的方式不對，還有不夠真誠躺苦，雖然嘴上夸著他身腻，其實心里還是有所保留的，還有不要特意在某個時刻去表揚匹厘，比如考好了你就表揚他嘀趟，這樣是不行的，表揚夸贊就要隨時隨地愈诚，不分地點不分時間不分事情她按，比如我家閨女和我說她們班一個男孩喜歡一個女孩牛隅，我就問她，有沒有喜歡你的酌泰？她說不知道媒佣，我就說你們班男生太沒眼光了，你這么優(yōu)秀陵刹，學習又好默伍、字寫的好、舞跳的也好衰琐，性格也好~不喜歡你都是沒眼光的也糊，她知道我在逗她，可她還是很開心[呲牙]碘耳。有時候到家就在門口喊:全世界最好的小寶貝在哪呢显设，我回來了⌒帘妫或者有時候逗她捕捂，小短腿小胖子，最后再加一句斗搞，可是我還是最愛你指攒。或者剛批評完她或者打過她僻焚，也會對她說過來抱抱允悦，對她說我只是批評你，又不是不愛你虑啤。小孩子12歲了隙弛，雖然不是最優(yōu)秀的，但是她很開朗狞山，有自己的目標全闷。媽媽這樣操作，孩子跟媽媽關系不好都不可能萍启，關系好了总珠，媽媽說什么話，孩子都愿意聽勘纯。孩子越小局服，效果越好。

2驳遵、家長多學習淫奔，給孩子樹立榜樣作用。

? 還有一種方法就是家長要多學習成長堤结，這個是在我們中學部高中家委會上唆迁，原會長張銀清會和現(xiàn)會長朱朱女士分享的經驗佳鳖，會長學習《正面管教》，幫助了其他孩子變好媒惕；朱朱女士通過堅持演講系吩，帶動了孩子演講（讀書不僅改變了親子關系更多的是讓家長自己成長了）……家長持續(xù)不斷堅持學習，……這個就是榜樣的力量妒蔚，兩位會長的分享我也深有感悟穿挨。我們家庭就是從這個寒假開始改變，我們家以前有一副麻將肴盏，孩子大學放假回來科盛，會帶朋友來家里玩麻將，后來我們參加了讀書會并且也帶孩子去讀書會菜皂，我們去外面學演講主持也帶孩子去參加演講贞绵，孩子一個寒假發(fā)生了翻天覆地的蛻變（孩子在讀書會做分享，自信恍飘，大方榨崩，受到了其他家長的認可，并讓孩子帶動自己的孩子讀書演講……）后面孩子上學之前去參加演講課章母，孩子上臺分享自己這個寒假最有意義的事情就是參加了讀書和演講主持母蛛，孩子在讀書會上分享可以做到侃侃而談也是因為自己在演講主持中多次練習的結果，他自己也很享受這種成長中的自己乳怎。不斷高質量輸入（讀好書）不斷輸出（在不斷沖擊演講主持舞臺中鍛煉自己彩郊，再去參加讀書會分享，）做到知行合一蚪缀，這樣做秫逝，孩子不變好都難。所以現(xiàn)在我也想好好學會讀書（參加讀書會分享）询枚、學會演講违帆，自己蛻變，給孩子樹立榜樣的效果比說教好一百倍哩盲。（現(xiàn)在我們家客廳變成了書廳）等到孩子暑假回來前方，我們家的讀書會也會再次開啟狈醉。當然廉油，一定要讓孩子從閱讀中找到樂趣，才開始閱讀孩子需要大人督促（這里最好有獎勵機制）苗傅，慢慢讓孩子養(yǎng)成讀書習慣抒线，孩子愛上了讀書，自然渣慕，拿手機打游戲的時間就少了很多嘶炭。

3抱慌、那么如何無條件的愛孩子 、接納孩子眨猎，怎樣才算高質量的陪伴呢抑进？

? 說到無條件的愛孩子 ，有些家長又要開始抬杠了睡陪，那就是孩子想干什么就干什么寺渗，想要什么就要什么，那不是溺愛嗎兰迫？我非常贊同一位網友@B K S夜晚的星光的話：無條件的愛就是不管他優(yōu)秀與否都無條件接納他信殊，溺愛是打著愛的旗幟，幫孩子掃清一切障礙汁果，阻止他通過練習涡拘、犯錯的方式獲得自我成長的機會，通俗的說就是替孩子做他年齡段能做和該做的事情据德。我想補充一些：無條件的愛就是愛孩子本身鳄乏，具體怎么說呢？愛不要帶上條件棘利，不要說孩子按照父母的要求做了汞窗，就愛他。比如赡译；孩子按時睡覺按時起床我就愛你仲吏，不按時睡覺按時起床就不愛你? ，這里愛的前提條件是孩子按照父母要求按時睡覺按時起床 蝌焚，如果孩子違背父母意愿 裹唆，那么父母就瞬間變臉，輕則罵只洒，重則打许帐，讓孩子感覺父母就是世間最可怕的變色龍。如果家長學會了無條件的愛孩子毕谴、無條件的接納孩子成畦，只要孩子行為沒有犯原則錯誤，就放手讓他去做涝开，允許孩子犯錯（有原則）循帐，但是，如果孩子不尊重父母舀武，不尊重他人拄养，比如出口就罵人，必須嚴厲批評银舱，糾正錯誤行為瘪匿。只要把握好原則跛梗，無條件愛和無條件接納孩子就不是溺愛。再比如孩子半期考試成績考砸了棋弥，千萬不要一聽孩子某一科考了58而責罰孩子核偿，我們應該蹲下來抱抱孩子，告訴他說：媽媽知道你也很難過顽染，媽媽允許你難過傷心宪祥，并且拿出孩子最喜歡的蛋糕或者其他孩子喜歡的物品。獎勵孩子很誠實家乘，沒有涂改成績 這里我們就是無條件愛孩蝗羊，無條件接納孩子的一切。并且表揚孩子誠實仁锯，這是關乎孩子的品質耀找。孩子有好品德，我相信孩子的內驅力某一天會激發(fā)出來的业崖。但是呢野芒？我們不能只沉侵在這里，我們要找到方法來解決孩子考砸成績的具體方法双炕∧可以摸摸孩子有頭，告訴孩子妇斤，學習一天也很累摇锋，去洗手吃一點好吃的，一會兒我們一起來找考試考砸的原因孩子站超，把試卷展開荸恕，來一一過一次錯誤答案，讓孩子現(xiàn)在就做一次錯誤題目死相。具體原因具體操作融求。如果現(xiàn)在孩子能做對，就是孩子粗心大意失荊州算撮，那么就和孩子一起找到具體彌補粗心的方法生宛，比如：認真審題，一遍沒有看懂題目就再看一遍肮柜。如果是基礎知識沒有學懂 那么就幫孩子補習薄弱的知識點陷舅；（一個早上一個半小時只能寫這么多，后續(xù)再補）哈哈(((o(*??*)o)))…～～

接著分享………

3素挽、（繼續(xù)）高質量的陪伴蔑赘。

那么首先我們要定義什么是高質量的陪伴狸驳，我特別喜歡董宇輝的一段解釋预明。陪伴不是監(jiān)督缩赛，站在孩子旁邊什么也不干，是毫無意義的陪伴撰糠，會人人痛苦酥馍。陪伴，真正的陪伴是高質量的陪伴 阅酪，高質量陪伴就是家長和孩子共同成長旨袒。高質量的陪伴是就是跟孩子一起做同樣的事情 你與孩子一起讀書，一起玩耍术辐，共同參與砚尽，融入其中，全情投入辉词，為了一個共同的目標必孤，是心理上的陪伴，如果不能在家陪伴孩子 要 瑞躺，要跟孩子說明自己去做什么事情 敷搪，給孩子說，孩子你在做你的事情 你在學習 你要成為優(yōu)秀的人才幢哨，爸媽出去工作赡勘，我們替家庭分擔任務，我們是為了這個家庭更好捞镰。這樣做闸与，即使家長沒有在身邊陪伴，孩子也能在心理上獲得安全干岸售、滿足干几迄、而不會孤單。

所以說冰评，父母陪伴孩子時映胁，不能給孩子拿一個電子產品，或者帶到游樂場孩子自己玩游戲甲雅，父母在旁邊玩手機解孙，這不是陪伴抛人，這是“陪而不伴”是毫無意義的弛姜。

4妖枚、關于手機與孩子相互約定（簽協(xié)議）。開家庭會議，和孩子一起出臺家手機包括電子產品使用約定（相互約定 包含家長的手機）荠商，約定管理要有彈性制

? 家庭在一個重要時間節(jié)點：比如年末寂恬，新學期開學前或者孩子生日……家長開家庭會議（主題電子產品管理會議）。家庭會議上莱没，讓孩子成為手機（電子產品）的管理者初肉，并且讓孩子一起參與手機包括電子產品使用的相關約定。讓孩子成為手機的管理者饰躲？這個時候有家長一定會跳起來 牙咏，就是因為孩子不能很好的管理手機 ，我們大人才自己管理嘹裂，讓孩子自己管理那不是亂套了嗎妄壶？這里舉一個例子家長就應該比較容易懂了。（在學校里寄狼，班主任讓調皮的孩子管理紀律盯拱，慢慢的班級的紀律果然變好了。）您想知道這其中的奧秘嗎例嘱？那是因為孩子被賦予管理紀律的角色后狡逢，他的立場就從被管理者變成了管理者，角色的變化使其多了一份管理他人的責任拼卵，立場的轉變引起了行為的轉變奢浑，這也就使帶頭破壞紀律的學生沒有了，這就好比很多銷售把顧客成為老板腋腮，那是他想讓顧客做出老板的消費行為雀彼，承落一致原理就是在賦予當事人一個立場，該立場就會應發(fā)當事人執(zhí)行相應的行為即寡，哪怕這個立場是虛構的徊哑。家長根據(jù)家庭情況并讓孩子參與制定約定中來，這樣孩子的需要和愿望會在很大程度上得到滿足聪富，從而自覺遵守規(guī)則莺丑。因此家長最好在一學年的開始的機會就要在家庭會議與孩子共同商討制定家庭約定規(guī)則，當然家長要把握好度墩蔓，對孩子提出的一些不適合的超綱規(guī)則和約定家長要及時發(fā)揮“引”和“導”的作用梢莽。

5、學習寫內省奸披，每天堅持內省昏名。

內省我自己的理解就是自我發(fā)現(xiàn)問題自己總結經驗，肯定贊美自己優(yōu)點阵面，反思自己不足加以改進轻局。（現(xiàn)在我也每天內省洪鸭，自己也行內省中得力量。）讓孩子學會內省仑扑，每天一則字數(shù)200览爵，300或300，500……夫壁，字數(shù)不著要求拾枣，重點是梳理自己沃疮，發(fā)現(xiàn)問題調整自己盒让，當然首要是表揚贊美自己，給自己信心司蔬，特別對自信不足的孩子邑茄，內省開始要求就是自我表揚三條反思不足一條，表揚沒有也要雞蛋挑骨頭一般去尋找俊啼，慢慢發(fā)現(xiàn)自己的閃光燈肺缕，培養(yǎng)自己的自信心，人一但自信起來授帕，她的智慧也隨之被開發(fā)同木，一好百好，孩子的整個精神面貌都將有大幅提升跛十，孩子熱情被點燃彤路，當然孩子的學習積極性自然而然就起來了。還愁孩子不想學習只想打游戲嗎芥映？

儒家思想中洲尊，內省被視為一種重要的自我提升方法，它強調道德上的自律奈偏，并在逆境和順境中都應進行自我反省坞嘀。

6、適當精神文明和物資文明表彰獎勵惊来，適當?shù)膽土P措施丽涩，讓孩子知道沒有達到要求會付出代價，獎勵和懲罰都不是目的裁蚁，都是為了激發(fā)孩子內驅力促進孩子持續(xù)向好向陽而生内狸。

孩子手機管理的好，家長肯定對此行為進行精神表揚厘擂，但是昆淡，光精神文明獎勵還不夠，表揚獎勵也要有適當?shù)奈镔Y文明獎勵刽严，孩子一周或者一個月手機管理做的比較棒的時間昂灵，家長給予一定的金錢或者孩子心儀已久的物品（也可以是一場旅行）作為獎勵避凝，物質獎勵能夠快速激勵孩子的行動，并在短時間內看到效果眨补，還可以幫助孩子建立“工作即有回報”的觀念管削，培養(yǎng)良好的努力習慣。在物資獎勵表揚的孩子時撑螺，讓孩子認識到他們所做的事情的價值和意義含思，以此激發(fā)孩子內在的動力。有獎勵甘晤，當然也要有懲罰含潘，獎懲結合，才可以很好的激發(fā)孩子遠離手機愛上學習线婚，最重要的一點遏弱，家長也要約束好自己，家長要有自己就是原件的意識塞弊，自己原件做好了做好還擔心復印件不好嗎漱逸？

后記：讓孩子放下手機不是一朝一夕就可以做到的，家長必須有足夠的耐心和決心游沿，還要有智慧（這個可以多多學習饰抒，多多充電）在現(xiàn)在這個日新月異的年代，不學習就落后诀黍，不學習更不能很好的指導孩子袋坑。孩子的成長只有一次，做家長的一定要好好學習和孩子一起成長蔗草，向陽而生咒彤，孩子自然而然就就會越來越優(yōu)秀。

這個分享下面幾點來自范津老師直播間學習

1咒精、跟孩子搞好關系镶柱。

3、父母無條件的愛孩子模叙，接納孩子歇拆，學會高質量的陪伴

4、開家庭會議范咨，和孩子一起出臺家手機包括電子產品使用約定（相互約定 包含家長的手機）故觅，約定管理要有彈性制

其他2、5渠啊、6自己的觀點输吏，請多多指教。

希望每一個人都向陽而生替蛉，幸福美滿贯溅。