一不跟、早睡早起：這一周踐行的非常好米碰。
二、運動：
這周有2天沒有運動:1次是因為出差,
還有1次是因為帶孩子早起去杭州看病虐译。
雖然沒有專門安排出時間來運動漆诽，但是都會把坐電梯的改為走樓梯。
三厢拭、每日反思撇叁。
每天都在寫，但是有昨天和前天寫的比較簡短陨闹，粗略，由于現(xiàn)在每天晚上都跟女兒一起睡覺泡一，所以我打算改為早上寫鼻忠。
四杈绸、使用日歷的清單。
這周沒有很好的使用這個工具瞳脓，一些突發(fā)的事件打亂了我正常的工作和生活的節(jié)奏有紊亂塑娇。所以日歷和清單都沒有用起來。現(xiàn)在已經(jīng)回歸劫侧，我在想以后如果碰到突發(fā)事件埋酬，也用上日歷和清單來去管理突發(fā)事件，這也許是仍然是個好工具烧栋。
本周學(xué)習(xí)了一個項目管理写妥，就是把一件事情。拆解為PN A ST幾個步驟來讓一件事情得以落實审姓。
這個方法很不錯珍特，我今天用了兩次，我覺得還可以魔吐，下次我會繼續(xù)用扎筒。
五、學(xué)習(xí)團隊
在小組里的互動酬姆，這一周并不多嗜桌，但是也有每天打開來特意的提醒自己盡量的去多互動。建議可以來一起朗讀一本書轴踱，這樣子的方式來去做共同學(xué)習(xí)和成長做鏈接症脂。
六、個人總結(jié)
這一周因為女兒的事情啊淫僻，讓我工作上基本都沒有去關(guān)注诱篷，然后把所有的精力都花在女兒生病的這個事情上，我心態(tài)上的比以前好了雳灵，恢復(fù)起來也快了棕所。
慢慢來比較快，是我這周聽到的悯辙，最多也是跟自己說的最多的話琳省。
孩子有自己的生命軌跡迎吵，我對她負不了責(zé)。
愛就是包容接納和陪伴吧针贬，保持每一課都能在活在當下的狀態(tài)就很好了击费。很多事情沒有對錯也沒有最好。因為真的無法預(yù)測桦他。我也沒有這個能力能做到最好蔫巩。我就做我能夠做到的，在那個當下關(guān)注自己的感受快压。做好當下的那個決定就行了圆仔。我信上帝，我把我的一切交托給上帝蔫劣。
感謝我的工作伙伴坪郭，他們在他們的崗位上，讓我們的所有的工作都能正常的運作脉幢。
也感謝我的好朋友陪著我經(jīng)歷這所有的一切歪沃。
也感謝我家的阿姨能夠把家里照顧好，也感謝王濤他對這個事情也很重視鸵隧，也比較配合绸罗。
