所謂的“成長”笛求,就是當別人談話時廊移,你知道他們在談什么,而且告訴他們你知道探入。所謂“成熟”狡孔,就是當別人談話時,你知道他們在談什么蜂嗽,但當別人沒有問你時苗膝,你保持安靜。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——高中班主任 譚老師
一植旧、思念一個人
今天無意中我想到一個人辱揭,他是我高中時的一位同學(xué),一個我佩服加崇拜的男孩子病附,我在他身上看到了“成熟”的影子问窃。
我佩服他。
因為在高中時代完沪,我屬于少數(shù)被忽視的人群“矮矬窮”——矮域庇,體育不好;矬覆积,長得胖听皿;窮,學(xué)習(xí)成績不好宽档。
那位同學(xué)尉姨,則是位玉樹凌風(fēng)、風(fēng)流倜儻吗冤、人見人愛又厉,花見花開的高富帥——高,嗯欣孤,貌似長的一般高馋没,不過是個學(xué)霸昔逗;富降传,愛好體育,而且視野開闊勾怒,“詭計”多端婆排;帥声旺,聽說這哥們初中就談了幾次戀愛。
我崇拜他段只。
崇拜他不光是因為他成績好腮猖,能把那么復(fù)雜的數(shù)學(xué)題解答出來,能在細微之處品味五谷雜陳赞枕,更是因為這哥們一說話就有人跟隨澈缺,站在講臺上就像一座豐富的山巒,吸引人們的目光炕婶,還在于他總給人一種陽光的姐赡,跟著他玩不會吃虧的感覺。
這也許就是領(lǐng)袖吧柠掂,或者說這就是成熟男人的“臭味道”项滑。
二、關(guān)于成熟的一種定義
一般來說成熟涯贞,既指身體上的又指心理上的枪狂。前者不多說,后者是指更偏向思想觀念的轉(zhuǎn)變宋渔,比如考慮問題更加深入和全面州疾、更會變通、做符合自己利益的事傻谁、自己做的事自己負責(zé)孝治,人際交往中平等互惠的交換原則、投入與產(chǎn)出的分析等等审磁。
關(guān)于成熟的定義谈飒,感性的、理性的态蒂、科學(xué)的杭措、科幻的,不一而足钾恢。
其中手素,我的一位高中班主任她對成熟的定義我一直沒忘——因為當初聽不懂,但又覺得有意思瘩蚪,所以就把那句話記下來了:
所謂的“成長”泉懦,就是當別人談話時,你知道他們在談什么疹瘦,而且告訴他們你知道崩哩。所謂“成熟”,就是當別人談話時,你知道他們在談什么邓嘹,但當別人沒有問你時酣栈,你保持安靜。
為什么“知道而不說”就是一種成熟汹押?這種成熟和我在那位高富帥同學(xué)身上看到的成熟是同一種成熟嗎矿筝?
三、成熟的背后
說來慚愧棚贾,我是今天才理解十年前老師那句話的窖维。然后對著看那時那位讓我佩服和崇拜的少年,他身上真真有這骨子“成熟”的味道妙痹。不過陈辱,想象自己花了十年的時間才理解“成熟”這個概念,也就意味著人家在十年前就這樣做了细诸。呦沛贪,這個時間可有點長,除了那句“細思極恐”這句新詞來形容自己的恐懼外震贵,更印證了那句古語“人比人氣死人”利赋。
言歸正傳,我是這樣理解那句“成熟”的含義的猩系。
1.身體成熟是一種自然行為媚送,心智成熟卻是一種后天的特意訓(xùn)練。
在社會中寇甸,人的年齡越大塘偎,做起事來可不一定越在理,比如:
(1)2017年7月9日拿霉,山東一產(chǎn)婦在坐月子期間被家人要求蓋被子不開空調(diào)吟秩,最后因中暑不治身亡。
(2)2017年9月初绽淘,在南京地鐵1號線上涵防,一名大媽與一名小伙因座位問題引發(fā)爭執(zhí),大媽認為自己是老年人沪铭,小伙坐的位置是老弱病殘孕的專座壮池,年輕人應(yīng)該要讓座給她,而小伙卻并不愿意讓座杀怠,結(jié)果大媽一屁股坐在小伙的腿上椰憋,而小伙子也不動,于是畫面就僵住了赔退。
(3)工作中有些老前輩并沒有起到榜樣的作用橙依,比如拉著年輕人吐苦水,私用公家的資源,不服領(lǐng)導(dǎo)管理票编,我行我素。
2.成熟=自我管理+情緒管理+專注
(1)自我管理
成熟是知道人們說什么卵渴,但當別人沒有問你時慧域,你保持安靜。
這句話的前提是浪读,“知道”人們說什么昔榴。高富帥只有“知道”那些知識才能成為學(xué)霸,只有去踐行那些“知識”才能成為泡妹達人哈碘橘。只有“知道”局勢互订,他才會在面臨選擇時選擇最適合自己的那條路走。
那如何知道痘拆?得去學(xué)習(xí)仰禽。如何學(xué)習(xí)?得投入時間和采取合適的方法纺蛆。
這里就涉及到自我管理中的時間管理和目標管理(質(zhì)量控制)等方法吐葵。
最基礎(chǔ)的時間管理方法就是時間管理四象限(重要和緊急、緊急不重要桥氏、重要不緊急温峭、不緊急也不重要),它建議人們地把主要的精力和時間集中地放在處理那些重要但不緊急的工作上字支,這樣可以做到未雨綢繆凤藏,防患于未然。但并不是將事情排好順序后事情就能迎仍而解堕伪,還得采取合適的方法揖庄。
因為我們的大腦并不安靜,有時像個喧鬧的菜市場或者會議室欠雌,充滿著各種聲音和欲望抠艾。而且我們處在與他人互動的環(huán)境中,不可避免要受他人影響桨昙。
所以為了防止思緒的混亂检号,我們需要對面臨的問題進行系統(tǒng)分析(又是四象限):描述問題、可能的原因蛙酪、可以采取的措施齐苛、實施計劃。
而每個項目又有各自細分的程序化的細分方法桂塞。問題描述以及可能的原因凹蜂,可以運用到魚骨圖(人機物法環(huán))、方向動力需求方法討論、頭腦風(fēng)暴玛痊、思維導(dǎo)圖等方式汰瘫。采取的措施,可以理解為戰(zhàn)略目標的設(shè)定擂煞,涉及到使命混弥、價值觀、可調(diào)配的資源和恰當?shù)哪繕嗽O(shè)定对省。實施計劃蝗拿,可以采用PDCA質(zhì)量控制循環(huán)去執(zhí)行,同時制定計劃的目標又要有相應(yīng)的可被量化蒿涎、有最終的期限等相關(guān)要求哀托,而且具體在環(huán)境中都有相應(yīng)的技能要求,比如做題(做數(shù)學(xué)題和英語題思維方式不一樣)演講劳秋、談判仓手、機械操作等。
等等各種方法支撐著我們?nèi)ミ_成目標玻淑。
(2)情緒管理
成熟是知道人們說什么俗或,但當別人沒有問你時,你保持安靜岁忘。
這句話表達了一個情緒辛慰,叫“忍”。人都愿意去分享干像、好為人師帅腌、顯擺、炫耀麻汰,但這時用理性腦去控制自己不要說速客,不要去表達,這真真是一種管理情緒的能力五鲫。
曾經(jīng)的高富帥也有遇到難題的時候溺职,這時我想他抱怨的時候會少些,思考出路會多些位喂。反觀那時的我浪耘,也會定期給自己寫信,但往往知識情緒上的抒發(fā)塑崖,問題沒有得到太大的解決所以情緒愈發(fā)不穩(wěn)定七冲。
如何管理自己的情緒?
心理學(xué)中有一個通過認知的改變達到情緒改變的ABC理論规婆,它也是麥肯錫咨詢公司工作人員思考工作的一種方式澜躺。
在ABC理論模式中蝉稳,A是指誘發(fā)性事件;B是指個體在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而生的信念掘鄙,即他對這一事件的看法耘戚、解釋和評價;C是指特定情景下操漠,個體的情緒及行為結(jié)果收津。
通常人們認為,人的情緒的行為反應(yīng)是直接由誘發(fā)性事件A引起的颅夺,即A引起了C。ABC理論指出蛹稍,誘發(fā)性事件A只是引起情緒及行為反應(yīng)的間接原因吧黄,而人們對誘發(fā)性事件所持的信念、看法唆姐、理解B才是引起人的情緒及行為反應(yīng)的更直接的原因拗慨。人們的情緒及行為反應(yīng)與人們對事物的想法、看法有關(guān)奉芦。合理的信念會引起人們對事物的適當?shù)恼郧馈⑦m度的情緒反應(yīng);而不合理的信念則相反声功,會導(dǎo)致不適當?shù)那榫w和行為反應(yīng)烦却。當人們堅持某些不合理的信念,長期處于不良的情緒狀態(tài)之中時先巴,最終將會導(dǎo)致情緒障礙的產(chǎn)生其爵。
(3)專注
成熟是知道人們說什么,但當別人沒有問你時伸蚯,你保持安靜摩渺。
其實不管是自我管理還是情緒管理都需要專注,只不過因為專注太重要剂邮,所以特別強調(diào)摇幻。
這里有個特殊的公式:
自由=能力-欲望
欲望太大,注意力會分散挥萌、時間不會集中绰姻,效果自然不會太好,自由度最終也會受到影響引瀑。
四龙宏、尾聲
人生游戲,若有天發(fā)現(xiàn)比自己厲害的人居然掌握了先進工具超過了自己十年伤疙,不免會感到愧疚和惶恐银酗,感慨“時間都去哪了”辆影,都到抱怨聲中去了,都在安全區(qū)中去了黍特。
不過蛙讥,能及時醒悟,也不負青春的經(jīng)歷:
1.心理上的成熟是一種后天訓(xùn)練的結(jié)果灭衷,它涉及到自我管理和情緒管理次慢,其中專注非常的重要。
2.另外翔曲,通過對成熟的解讀也讓人深深體會到迫像,真真讓人成長的不是時間,而是經(jīng)歷瞳遍。
3.今天之所以能將這種成熟細細解讀一番闻妓,是因為那些場景我經(jīng)歷過,那些技巧我了解過掠械,所以才能在這個合適的地方將其吸納成為一體由缆。所以,一切困難都有方法去解決猾蒂,不是一團糟均唉,不是嗎?
4.知道自己落后了肚菠,迎頭趕上唄舔箭,不然還能怎樣?
我想成熟之所以如此令我著迷蚊逢,不在于那種技法的神奇限嫌,而在于通過這些方法能讓自己一直保持“成長”時的那種天真與沖動。
5.成熟不是成長的對立面时捌,成熟是成長的有用工具怒医。