妙解如何克服我的羞澀與焦慮向臀?

? ? ? ? 提問(wèn)者:我從小時(shí)候起就有著會(huì)害羞的心理問(wèn)題巢墅,一直困擾著我的人生,我小時(shí)候就一直不合群券膀,我如何才能克服社交恐懼君纫,您有什么建議嗎?

? ? ? ? 主持人:你想成為什么樣子呢芹彬?

? ? ? ? 提問(wèn)者:就是想克服焦慮和害羞蓄髓!為了來(lái)這,我焦慮了四天舒帮。

? ? ? ? 主持人:為了來(lái)這会喝,你竟然焦慮了四天?

? ? ? ? 提問(wèn)者:是的玩郊。

? ? ? ? 主持人:但你還是做到了呀肢执!

? ? ? ? 主持人:你結(jié)過(guò)婚了嗎?

? ? ? ? 提問(wèn)者:對(duì)的译红,我現(xiàn)在是已婚预茄。

? ? ? ? 主持人:你已婚啦,那你并不害羞呀侦厚。

? ? ? ? 主持人:生孩子了嗎耻陕?

? ? ? ? 提問(wèn)者:生了昵慌。

? ? ? ? 主持人大笑著轉(zhuǎn)圈

? ? ? ? 提問(wèn)者自己忽然發(fā)現(xiàn),說(shuō):所以淮蜈,我并不是完全不行斋攀。

? ? ? ? 主持人:對(duì),你不是梧田,實(shí)際上你可能比你自己認(rèn)為的要厲害的多淳蔼!你就總是對(duì)以前的心理陰影耿耿于懷。而你其實(shí)早就克服了裁眯!你開(kāi)車時(shí)不能盯著后視鏡鹉梨,所以后視鏡只有這么大,而擋風(fēng)玻璃這么大穿稳。就是這么個(gè)道理存皂!所以你的行為在我看來(lái),你總是盯著自己做不到的事兒逢艘,我克服不了這個(gè)旦袋,克服不了那個(gè),你卻對(duì)已經(jīng)克服的事情視而不見(jiàn)它改。別再念叨你哪里不行疤孕,說(shuō)說(shuō)自己哪里行;別再念叨你沒(méi)有什么央拖,看看你已經(jīng)擁有了什么祭阀。實(shí)際上你遠(yuǎn)比你認(rèn)為的優(yōu)秀的多!

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