今天是什么日子
起床：08：30
就寢：11：30
天氣：20
心情：爽骚揍，興奮，充實(shí)。
紀(jì)念日：無(wú)
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)泳梆，最重要的三件事：改進(jìn)：
習(xí)慣養(yǎng)成：每天早上晨起一杯白開(kāi)水武翎。堅(jiān)持一天三次刷牙習(xí)慣烈炭，當(dāng)天的事情當(dāng)天做，不熬夜宝恶。簡(jiǎn)書(shū)和百家號(hào)原創(chuàng)圖文一天一更符隙。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
自媒體一天一更趴捅，完成。
作息時(shí)間表霹疫，完成
飯后散步拱绑，完全
當(dāng)天之事當(dāng)天做，完成
控制自己的情緒丽蝎，完全
飲食控制猎拨，完全
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
自媒體寫(xiě)作，抖音視頻制作屠阻。
健康·飲食·鍛煉
清淡飲食红省，辣椒，醋不吃了国觉，體質(zhì)有點(diǎn)胃酸吧恃。堅(jiān)持早上和飯后散步運(yùn)動(dòng)，打藍(lán)球麻诀，爬山痕寓。
人際·家人·朋友
多和家人聯(lián)系，堅(jiān)持聽(tīng)完她們的嘮叨针饥，不要顯示出不耐煩厂抽。
工作·思考
工作量和質(zhì)的關(guān)系。
自媒體寫(xiě)作和主業(yè)的關(guān)系
抖音視頻的推廣
身體丁眼，心理健康的堅(jiān)持
人際關(guān)系的本質(zhì)思考
自己裝修公司的突破和發(fā)展筷凤。
最美好的三件事
1.掙錢(qián)
2，抖音視頻
3.自媒體學(xué)習(xí)寫(xiě)文章
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
自媒體的堅(jiān)持和完善
自己的裝飾產(chǎn)業(yè)做強(qiáng)做優(yōu)做大苞七，自媒體寫(xiě)作的文章讓人們傳閱藐守，能給他們幫助和啟用。
