抑郁癥，以前覺(jué)得這是一種心理疾病帮孔。心抑郁雷滋，壓抑了，人沒(méi)法得到一個(gè)有效的宣泄方式，積累久了也就成了無(wú)法自拔的病惊豺。
從前我覺(jué)得我這么看得開的一個(gè)人是不會(huì)染上抑郁燎孟，直到我工作了，住到了大城市尸昧。
無(wú)盡的天揩页，聳高的廈，我住在眾多高樓里的一間29平方的豆腐塊烹俗。從陽(yáng)臺(tái)望出去爆侣，底面一片足球場(chǎng)，綠油油的幢妄，看著心情特別歡愉兔仰，有種小希望，小健康蕉鸳。正好選了面向廣闊天空的方位乎赴，采光好，陽(yáng)臺(tái)打開潮尝，正對(duì)一片晴空榕吼，兩側(cè)是高樓，這一抹白色勉失，是我放空心境最美的舒適羹蚣。
然而，住久了乱凿，時(shí)間一晃就是半年顽素。平時(shí)工作不忙，只是自己宅徒蟆，多待在這豆腐塊里胁出。一個(gè)人住，偶爾看看視頻段审，聽聽歌划鸽，獨(dú)處的時(shí)光一切都是那么地自然，畢竟已經(jīng)習(xí)慣一個(gè)人生活戚哎，懂得如何排遣內(nèi)心的孤寂。
莫名地嫂用，有些天型凳，工作壓力無(wú)形地積壓，連我自己也沒(méi)法及時(shí)察覺(jué)嘱函。那些天甘畅，心神不寧，胸悶，壓抑疏唾，透不過(guò)氣蓄氧。我跟朋友打趣說(shuō)，我得了大城市綜合癥槐脏，這高樓大廈讓我透不過(guò)氣喉童。
那些天，總?cè)轮肴ズ＿叾偬臁Ｎ易類酆Ｌ寐龋驗(yàn)楹＿|闊，視野沒(méi)有阻礙牌废，舒坦咽白，夠大，足夠讓海浪與海聲帶走所有的人間煩惱鸟缕。
但晶框，這一趟海邊遲遲未實(shí)現(xiàn)。工作日辦公懂从，一到周末就想待在宿舍休息授段。
越來(lái)越壓抑，后來(lái)晚上失眠了莫绣，睡覺(jué)身體會(huì)顫抖畴蒲，不安寧感很深刻很深刻。那會(huì)想著哭一下吧对室，卻沒(méi)有淚水模燥，因?yàn)槲掖_實(shí)不是悲傷不是失落不是苦悶，就是一種強(qiáng)烈的無(wú)助感掩宜。
于是蔫骂，嘗試跟朋友聊天，我說(shuō)我好像抑郁了牺汤，睡不著辽旋，心不安。朋友笑笑說(shuō)你肝火旺吧檐迟？
后來(lái)补胚，我也就沒(méi)有嘗試傾訴，因?yàn)槲覜](méi)法傳達(dá)我莫名的無(wú)助感追迟。
想過(guò)大哭溶其，想過(guò)一夜不眠，想過(guò)看醫(yī)生敦间，想過(guò)去旅游瓶逃，各種想束铭，卻沒(méi)有一個(gè)真正實(shí)現(xiàn)。
后來(lái)厢绝，天天用安神的花茶去降溫內(nèi)心的煩躁契沫，情緒慢慢緩和，不安寧感逐步褪去昔汉。
現(xiàn)在懈万，我不知道這抑郁所帶來(lái)的深刻不安寧是如何起因的。我會(huì)怕挤庇，怕突然又襲來(lái)钞速。很多事情我深信自己有信念和能力去克服，但為何這個(gè)不安寧感會(huì)讓我如此無(wú)助嫡秕。
現(xiàn)在渴语，看到關(guān)于抑郁癥的新聞，我都會(huì)深有體會(huì)昆咽，很多人不理解驾凶，覺(jué)得這是一種心理疾病，其實(shí)這同時(shí)侵襲著人的身體掷酗。身心俱憊调违，是最可憐的。
直到上個(gè)月泻轰，我在宿舍里喝醉了技肩，這是我人生中第一次喝醉。那晚浮声，吐了虚婿，舒暢，好朋友扶著我泳挥，我記得很深刻然痊，我一直在哭，眼淚流不停屉符，但流著舒服剧浸。
第二天，朋友說(shuō)矗钟，你怎么哭了唆香？
“沒(méi)，感覺(jué)壓抑好久吨艇」”
多溝通，可以的話秸应，人不需要那么地堅(jiān)強(qiáng)虑凛，給自己留一處可以傾訴哭泣的芳田。
