開悟之路

心理學(xué)同學(xué)總共有20個(gè)幔摸,加上老師一枚,心理學(xué)界也算有21個(gè)可以交心的朋友了颤练,遍布全國各地各行各業(yè)既忆,想想也是很美好的事情,每個(gè)同學(xué)都很有意思嗦玖,各有特色患雇。

我有個(gè)錯(cuò)覺,就是當(dāng)每個(gè)同學(xué)做案例分享的時(shí)候踏揣,其他同學(xué)會(huì)不會(huì)都覺得自己比他要幸運(yùn)庆亡,不如他悲慘。

小菊說捞稿,我不這么覺得又谋,我覺得每個(gè)人都有不容易的地方,每個(gè)人的點(diǎn)不同娱局,無所謂誰更悲慘彰亥。

我說,也對衰齐,這個(gè)時(shí)代誰沒有病呢任斋?被扭曲的靈魂俯拾皆是。痛苦人人都有耻涛,痛苦程度無法比較废酷。

昨晚跟董哥說瘟檩,我不再和自己對抗了,我接受自己此生就是一個(gè)普普通通平平凡凡的窮人了澈蟆,不求上進(jìn)不求優(yōu)秀不求名利墨辛,虛度一生。

他說趴俘,恭喜覺悟睹簇。

我說,我過去其實(shí)不是和自己對抗寥闪,是和你對抗太惠,你老打擊我,我討厭你疲憋。

他哈哈笑了凿渊。

守望跟我說,我就只想做米蟲柜某,當(dāng)米蟲的日子有從未有過的豐盈與快樂嗽元。

我孤陋寡聞,不知道米蟲什么意思喂击,百度了一下,原來是指整天吃喝玩樂不求上進(jìn)的人淤翔。

頓時(shí)覺得還是她的覺悟先我一步啊翰绊。

其實(shí),這就是終結(jié)一切痛苦和煩惱的靈丹妙藥旁壮。當(dāng)你內(nèi)心不再對抗不再糾結(jié)擰巴的時(shí)候监嗜,你會(huì)發(fā)覺人生太他媽美好了。只做自己喜歡的事情就好了抡谐。

真切體會(huì)到老師那句話裁奇,人只有在輕松舒服的心境下,才可能發(fā)揮出創(chuàng)造力來麦撵,心靈才可能豐盈富足刽肠。

真可謂,眾里尋他千百度免胃,驀然回首音五,那人卻在燈火闌珊處。

當(dāng)你沒有任何欲望的時(shí)候羔沙,所做的事情就是靈魂指引你的事情了躺涝。

比如,此刻扼雏,我坐在辦公室打字坚嗜。

曉東跟我說夯膀,你寫的越來越好了哦。

我不知道這是不是一句奉承的話苍蔬,不過我還是相信了他的真心棍郎,在我的印象中,曉東是一個(gè)不會(huì)奉承的人银室。他給我的感覺就是踏實(shí)穩(wěn)重涂佃。

關(guān)于寫作,我對自己的要求非常簡單蜈敢,怎么想的怎么寫辜荠,梳理一下每天的心情,清理清理垃圾抓狭,整理整理心房伯病。寫作就是修行,說的就是這個(gè)意思吧否过。

我不追求辭藻的華麗午笛,句式的講究,寫作的目的是讓人看懂苗桂,那么怎么說就怎么寫药磺,多實(shí)用。

至于內(nèi)容煤伟,以敘述為主癌佩,不帶評價(jià)和建議的敘述,就像老師在課堂上做的一樣便锨,他從來不告訴我們該怎么辦围辙,他那里沒有答案,沒有方法論放案,他只會(huì)問你姚建,你怎么了?運(yùn)用一系列富有技巧性的提問吱殉,去引導(dǎo)你說掸冤,讓你自己去覺察自己的人生規(guī)條和處世哲學(xué),說著說著你就知道自己的癥結(jié)在哪里了考婴,這是心理咨詢師很高的境界贩虾。

直接告訴你怎么做,吃什么藥沥阱,這是最低層次的治療缎罢,治標(biāo)不治本,你還是會(huì)有各種各樣的問題。

我的寫作也想遵循這個(gè)宗旨策精,只描述不評判舰始,我還要繼續(xù)學(xué)習(xí)的是提問的技巧,去貼著對方的感覺走咽袜,去引導(dǎo)對方把心扉打開。

不給建議不指導(dǎo)真的是很高的藝術(shù)境界询刹,吾將上下而求索哈。

老師的寫法更厲害凹联,他直接分析人類共通的那一面人性沐兰,比如談?dòng)懞茫藶槭裁匆懞冒”文樱懞媒o你哪些好處啊等等等等住闯,貌似任何一個(gè)人都可以從中照到鏡子,直呼:此人真厲害澳淑,咋說到我的心坎里去了呢比原!

我現(xiàn)在還不具備總結(jié)概括人類共性的能力,只好一個(gè)范本一個(gè)范本的記錄杠巡,其實(shí)量窘,這又何嘗不是一種高級(jí)的做法。

我們每個(gè)人都可以從“這個(gè)人”身上照到鏡子忽孽,不是嗎绑改?

而且,素材會(huì)源源不斷地涌來兄一,這對我來說就是巨大的財(cái)富了。我喜歡和人交往识腿,我對人的心靈充滿了好奇和興趣出革,就像某個(gè)心理學(xué)家說的,我只喜歡探索連你自己都覺察不到的那部分心理渡讼。

好啦骂束,我要去梳理方圓的故事去了。

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