天氣寒冷VS思維能力

讀書不一定要在安靜的地方晶默,同樣地思考更不應(yīng)該受時間地點,抑或天氣的限制航攒,除非實在疲勞磺陡。今日天氣寒冷,除了身體感覺不好漠畜,注意力集中不好之外币他,思維能力也明顯下降,不能進行深入思考這可不好憔狞。應(yīng)該反問自己一句:天再冷又如何蝴悉?

天氣固然寒冷,其實走在路上瘾敢,躺在床上也是一樣可以思考問題的啊拍冠。大腦里的思維,最是可以天馬行空簇抵,不受限制的庆杜。越是處在這種不適的情況下,越是考驗人的意志力碟摆,思維能力的時候晃财,時刻牢記“思維是最重要的”,不要腦子也跟身體一樣被凍住啦典蜕。

為了預(yù)防腦子跟身體一樣被凍住這個問題断盛,寒冷天氣里日常可以:

1嘉裤、多喝水郑临,提高身體的新陳代謝;

2屑宠、少吃飯,減少腸胃供氧供血仇让,提高大腦供氧供血典奉;

3、睡足覺丧叽,一天7個小時卫玖,不宜過多;

4踊淳、室內(nèi)運動假瞬,因冷減少了室外運動陕靠,但總運動量不要少;

5脱茉、衣服穿厚點剪芥,被子蓋厚點,讓身體舒服琴许;

6税肪、有目標(biāo),精神飽滿是一件好事榜田,但注意力放對地方了嗎益兄?

我相信身體和大腦是會互相影響和促進的,身體舒服了箭券,大腦自然會順暢净捅,思維變得活躍;大腦順暢了辩块,腦力增強了蛔六,身體也自然會舒服。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末庆捺,一起剝皮案震驚了整個濱河市古今,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌滔以,老刑警劉巖捉腥,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,546評論 6 507
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異你画,居然都是意外死亡抵碟,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,224評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進店門坏匪,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來拟逮,“玉大人,你說我怎么就攤上這事适滓《仄” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,911評論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵凭迹,是天一觀的道長罚屋。 經(jīng)常有香客問我,道長嗅绸,這世上最難降的妖魔是什么脾猛? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,737評論 1 294
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮鱼鸠,結(jié)果婚禮上猛拴,老公的妹妹穿的比我還像新娘羹铅。我一直安慰自己,他們只是感情好愉昆,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,753評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布职员。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般撼唾。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪廉邑。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,598評論 1 305
  • 那天倒谷,我揣著相機與錄音蛛蒙,去河邊找鬼。 笑死渤愁,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛牵祟,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播抖格,決...
    沈念sama閱讀 40,338評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼诺苹,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了雹拄?” 一聲冷哼從身側(cè)響起收奔,我...
    開封第一講書人閱讀 39,249評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎滓玖,沒想到半個月后坪哄,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,696評論 1 314
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡势篡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,888評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年翩肌,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了痰驱。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片堕澄。...
    茶點故事閱讀 40,013評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡罐农,死狀恐怖朱盐,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情恨旱,我是刑警寧澤痕慢,帶...
    沈念sama閱讀 35,731評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布冈在,位于F島的核電站瓷产,受9級特大地震影響比规,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜拦英,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,348評論 3 330
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望测秸。 院中可真熱鬧疤估,春花似錦灾常、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,929評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至慷荔,卻和暖如春雕什,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背显晶。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,048評論 1 270
  • 我被黑心中介騙來泰國打工贷岸, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人磷雇。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,203評論 3 370
  • 正文 我出身青樓偿警,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親唯笙。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子螟蒸,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 44,960評論 2 355