? ????的額度已經(jīng)支出4%,新年Flag還立著嗎立哑？
? 斯科特·揚說品腹，不要在一個節(jié)點立太多的Flag，沒有一個節(jié)點足以支撐你把自己脫胎換骨给梅。一個月最好只給自己一個任務(wù)假丧，等到這個習(xí)慣養(yǎng)成再去執(zhí)行下一個任務(wù)双揪。
? 扎克伯格€任務(wù)必須巨像动羽，我要健身基本沒有執(zhí)行力，要寫下每天7點夜跑3㎞渔期。
? 古典說If…Then…,按照最好的預(yù)期运吓，做最壞的準(zhǔn)備。如果7點回家太累不想動疯趟，我會告訴自己先換跑鞋走一段再跑拘哨。
? ?慢火熬了一碗毒雞湯，你干了信峻，我隨意???
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