今天健身一小時挺峡，游泳一小時。
整個人都清爽了許多担钮。
最近看到一個支點理論橱赠，意思是人需要在生活中找到許多屬于你自己的支點，才能讓你有能量去面對一切箫津。這些支點就是你在不開心狭姨、不如意的時候能夠拖住你的東西，你做完就可以很開心的事苏遥，支點越多饼拍，意味著你越容易感受到幸福。
支點可以是很宏大的暖眼，比如理想惕耕、事業(yè)、關系诫肠，也可以是微小的司澎，比如興趣愛好、小小的期待栋豫、想做的事實……
人生的幸福感和你喜歡的挤安、你癡迷的、你愿意投入時間去做的事成正比丧鸯。
至少蛤铜，游泳是目前我的支點之一。
