節(jié)制是人體水閘，防止能量膨脹和外泄廷痘。
飲食動(dòng)力認(rèn)知【節(jié)食欲锨用，粉刺囊腫紅疙瘩】
①不吃油炸品
②不吃喝甜品
③不吃燒烤品
④每餐七八分飽，同一食物不多吃
隨筆
①
我也不知道自己是好是壞。
今天從醫(yī)院回酒店蝉稳。
在十字路口輕輕地和一輛電動(dòng)車相撞抒蚜。
因?yàn)榫駹顟B(tài)不佳，
就不知道是我的原因耘戚，
還是那個(gè)大哥超車車速過快的原因嗡髓。
大哥連哎哎哎了幾聲，
頭也不回地往前走收津。
我心里想饿这，
你怎么開車的浊伙！
②
大哥的后座上有一個(gè)十一二歲的小姑娘。
她皺著眉頭來回看了我好幾眼长捧，
嘴巴好似在嘟囔嚣鄙，又感覺只是翹了起來。
我能確定的是串结，
她在責(zé)怪我技術(shù)不精哑子。
可我好像沒有任何反駁的意思。
③
我心想肌割，
小姑娘卧蜓，你老爸是你的英雄吧。
我又心想把敞，
這要是一個(gè)小男孩弥奸，
我會(huì)不會(huì)揍他呢？
