還記得中考前夕那會护侮，火箭班的學(xué)生吃飯那速度，有老師這樣形象的描述：今天中午储耐，看見一幫學(xué)生沖進(jìn)食堂羊初，站在那里，手里捧著碗什湘，往嘴里倒长赞，我轉(zhuǎn)過去和同事聊天，只一回頭闽撤，就不見那幫學(xué)生人影得哆。
節(jié)約時間在人生關(guān)鍵的時期還是挺重要的，這時期的一分鐘可能比平時一個小時還要重要哟旗。所謂惜時如金贩据，求知若渴，我從身邊的朋友身上就看到了這一點热幔。
吃飯帶跑的乐设，來回10分鐘解決戰(zhàn)斗；晚餐是不去吃的绎巨，嗚嗚近尚，那吃什么？書包里帶了沙琪瑪?shù)某∏冢蛔呗范荚诒硢卧~戈锻；搭公交時候聽音頻…
我也他的這種精神點贊歼跟，可是，沒過幾天格遭，他就吃不消了哈街。缺乏足夠的睡眠導(dǎo)致白天打瞌睡，由于快速的吃飯拒迅，食物在嘴里沒有得到充分咀嚼骚秦，胃脹氣接重而來。走路背單詞璧微，整天被學(xué)習(xí)充斥著作箍，神經(jīng)高度緊張，最近精力不能集中前硫。
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我們常說勞逸結(jié)合胞得，不是沒有原因的。人不能時時刻刻都是緊繃狀態(tài)屹电。就算是君子阶剑，在人前，正襟危坐危号，嚴(yán)肅板正牧愁，在人后也一定有邋遢隨意的一面。試想葱色，一根長期出于拉直狀態(tài)的彈簧會是什么樣递宅。
有哪些被人們忽略的表面上看是浪費時間實際是節(jié)約時間的事情呢娘香？我根據(jù)自己的生活經(jīng)驗把它們羅列出來：
1.堅持鍛煉
再偉大的事業(yè)也需要一個好的身體去完成苍狰，畢竟人不是機(jī)器，就算是機(jī)器烘绽，也需要有潤滑油淋昭。鍛煉能幫助人再高壓下及時放松，獲得一個好心情安接∠韬觯可能你的精神已經(jīng)很壓迫，很緊張了盏檐，只是你沒有發(fā)覺歇式，那么，如果沒有一個及時的調(diào)整胡野，可能就會出大毛病材失。
2.保持足夠的睡眠
以我的經(jīng)驗，疲勞戰(zhàn)是很不值得的硫豆。每一天都是24小時龙巨，時間都是自己的笼呆，又何必這么著急去爭取今天的時間呢。據(jù)了解旨别，睡眠不足會使人焦慮诗赌，注意力難以集中，長痘痘秸弛，誒铭若，聽到這些后，我馬上關(guān)掉手機(jī)递览，睡了奥喻。
3.冥想
這真的是一個好方法，在節(jié)奏如此快的社會非迹，你有沒有這樣一種感受：一天下來环鲤，自己都不知道干了些什么，有時候不是你真的什么都沒做憎兽，而是失去了感受身體的能力冷离。
節(jié)奏太快，怎么破纯命，那就靜下來冥想西剥。坐在一個安靜的地方，閉上眼睛亿汞，大腦什么都不想瞭空，去感受自己的呼吸，試著放松身體疗我，10分鐘時候咆畏，你就會感覺到一些東西啦。
好處自己去感受吧吴裤。
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我們節(jié)約時間是為了什么旧找？是單純?yōu)楣?jié)約時間嗎？那節(jié)約時間是為了什么呢麦牺？我想你應(yīng)該有了答案钮蛛。
剛才說的都是一些容易被忽略的，正確的剖膳，看上去浪費時間魏颓，實質(zhì)上非常有益的事情。下面再來談?wù)勅绾螐谋举|(zhì)上節(jié)約時間吱晒。
1.做一個科學(xué)的計劃
節(jié)約時間不是我們的終極目的甸饱，而是通過節(jié)約下來的時間去為那個‘事業(yè)’創(chuàng)造出更輝煌的成績。而決定事業(yè)成績好壞的一點是計劃枕荞。如何制定計劃我在上一篇文章中做了比較清晰的說明柜候。
鏈接如下http://www.reibang.com/p/c68ac81cce5a
2.斷舍離～遠(yuǎn)離垃圾人
魯迅先生曾經(jīng)說過：浪費別人的時間等于謀財害命搞动，我十分認(rèn)同這句話。
我想說渣刷，這個世界上鹦肿，總是有那么多垃圾人，他們扮演者比謀財害命更加可怕的事情辅柴，那么你要做的呢箩溃，就是不要去被他們迫害。
昨天聽電臺里面講了這樣一個觀點：你要把自己的時間當(dāng)回事碌嘀。事情是這樣的：A在上電梯的時候涣旨，聽到一個人喊了一聲：等一下，在電梯門一次次要關(guān)閉的時候股冗，小A都用手?jǐn)r著霹陡，一電梯的人都看著他，沒有說話止状，卻投以鄙夷的眼神烹棉。
而那位叫等一下的人呢，馬上放慢了腳步怯疤，不緊不慢的走過來浆洗。做了好人沒討一個好不說，自己的時間完全被外人掌控著集峦，不值得人深思嗎伏社？
我們有時候嘴里說著節(jié)約時間，而實際情況是塔淤，自己沒能主宰自己的時間摘昌，說的好聽點是出于同情心，幫助他人凯沪，說的不好聽點是沒有原則第焰。
哪些人可以稱之為垃圾人买优？
整天無所事事妨马，說話沒重點，還喜歡拉著人說三道四杀赢，消極悲觀的烘跺。如果你想要真正的成長，請即使的清理自己的圈子脂崔，環(huán)境太重要啦滤淳，不信你可以試一下，和正能量的人待幾天砌左，看看自己的改變脖咐。
節(jié)約時間铺敌，不是單一的分秒必爭，而應(yīng)該是有策略屁擅，有計劃的偿凭。正確的安排一件事節(jié)約的時間，比忙忙碌碌什么事都沒有做出來要強的多派歌。
