我是一個(gè)容易焦慮的人，可能是從小沒(méi)什么安全感的原因憨攒，導(dǎo)致遇到點(diǎn)事就容易想多世杀，而且總是預(yù)設(shè)最壞的結(jié)果。
那人為什么會(huì)感到焦慮肝集？復(fù)盤了一下最近的心路歷程瞻坝，我覺(jué)得應(yīng)該是想要的太多，但能夠得到的卻是不可控的杏瞻。欲望太大所刀，但實(shí)力又是打不到的。因此捞挥，焦慮勉痴、迷茫、甚至絕望就會(huì)涌上心頭树肃。
我曾試著和自己和解蒸矛，但我發(fā)現(xiàn)，無(wú)果胸嘴。
每當(dāng)我試著勸自己不要焦慮的時(shí)候雏掠，確實(shí)會(huì)換來(lái)內(nèi)心片刻的寧?kù)o，但最后還是會(huì)陷入焦慮的死循環(huán)劣像，不斷用最壞的假設(shè)來(lái)求證最壞的可能性乡话，即使我知道，這種可能性很低很低耳奕，且是一個(gè)偽命題绑青。
罷了，生活嘛屋群，如人飲水闸婴，冷暖自知。慢慢生活芍躏，慢慢享受邪乍！
