最近有個朋友向我哭訴痴怨，生活中地瑣事如何得不如意讓自己如何不幸。剛好這兩天器予，媒體圈又有位美女記者因為未婚夫出軌而心灰意冷浪藻，憤恨而去。令人惋惜乾翔。
我忽然想到爱葵，從小到大，太多的書籍課程教著我們?nèi)绾慰既∫粋€好得成績反浓，如何成功如何走捷徑萌丈，但是很少人教我們?nèi)绾涡腋！?/p>
幸福有多重要雷则？不言而喻辆雾。從某種程度上說，幸福感是衡量人生的唯一目標月劈，是所有目標的最終目標度迂。我們所做得很多事情藤乙，根本目的在于幸福。
壹
有那么一段時間惭墓，我成為了生活中的“祥林嫂”坛梁，比前面提到得那個朋友更為夸張得是，怨婦般找朋友各種傾訴腊凶』溃“工作沒有激情，生活不夠快樂吭狡，找不到對象……”似乎有太多的理由尖殃，我可以抱怨生活的不美好。
我相信划煮，如我當時那般的人不在少數(shù)送丰。尤其一二線城市，房價高企弛秋，不說買房子租房都困難器躏，階層上升通道趨于關(guān)閉，工資不漲物價飛漲蟹略，交通阻塞環(huán)境污染登失，人們有太多的理由不幸福。
而且我們還喜歡攀比挖炬，我們的視覺的盲點在于我們都只會往上看揽浙，我們的目光對準了自己沒到手的東西，看到的都是比我們更好的意敛。
我們用弱者的心態(tài)揣測別人馅巷，覺得人生不公，看不到自己的所得草姻。完美主義經(jīng)受著自我的折磨钓猬，拖延癥反復(fù)質(zhì)疑自己，焦慮的人夜不能寐撩独。
幸福感和滿足感在哪里敞曹。
貳
說到幸福感，我不得不提的就是我的媽媽综膀。她是我在幸福課堂的榜樣澳迫。我的媽媽有五個姐妹，她是老二剧劝。無論從哪個緯度來看纲刀，我媽媽都是最辛苦的那個。無論她的姐妹已經(jīng)多么時髦，與潮流接軌示绊，我的媽媽永遠是樸素的樣子锭部。
過去的二十多年，媽媽起早貪黑面褐、披星戴月拌禾、摸爬滾打地將三個孩子帶大。我說地這些形容詞一點也不夸張展哭。媽媽有三個孩子湃窍，我們姐弟三個相差不過四歲。
可以想像匪傍，媽媽將我們帶大供我們讀書地艱辛您市，還幫忙成家立業(yè)。
欣慰的是役衡，媽媽的心態(tài)很好茵休，而且很知足，幸福感很強手蝎。這么大以來榕莺，我從沒聽過她一句抱怨。如果換作是我棵介，估計又是祥林嫂化身了钉鸯。
有一次我忍不住好奇問了媽媽，生了三個孩子邮辽，大大降低了自己的生活水平唠雕，是否會后悔會埋怨會有不平衡感？媽媽卻答道吨述，“你們就是我最大地財富岩睁。你們好我就好∪窦”
是的，每個人都有自己的人生劇本芳肌，在某種程度上我們沒法控制我們的劇本灵再，比如我們的出生或者某個階段的選擇，但是怎么演繹則是我們的責任亿笤。
所以幸福翎迁，最終無關(guān)功名利祿，榮華富貴净薛，只和內(nèi)心的堅定和溫和有關(guān)汪榔。
我們現(xiàn)代人的一生，就像推石頭上山的西西弗肃拜，欲望不斷膨脹痴腌，普遍焦慮雌团。
實際上，我們不一定要征服所有的山峰士聪。時辰踉回望，看看自己已經(jīng)完成的目標剥悟，在奮斗之余灵寺，享受一下人生脖捻，未嘗不是一種樂趣冕杠。
叁
幸福感從某種程度上說，也取決于我們關(guān)注什么边败。
如果我們盯著不幸慈缔，那么感受到的就是不幸叮称。如果我們把注意力逐漸轉(zhuǎn)移到積極的方面，當這種思維方式成為習(xí)慣胀糜，哪怕你處于和以前同樣的狀況颅拦，也會迎來完全不同的心情。
舉個例子教藻，如果你是個清潔工距帅，如果整天想著為了養(yǎng)家糊口起早摸黑，肯定覺得自己不快樂括堤；但是如果想著自己地工作讓城市更美好了碌秸，是不是就完全不一樣了。
既然不能改變這個事實悄窃，就努力取尋找其中的積極方面讥电。或者轧抗，努力地去改變這個事實恩敌。
此外，我們也很容易陷入“不行動”的泥潭横媚。然而纠炮，自憐和抱怨于事無補，只能造成憤怒和沮喪灯蝴。如果另尋他路恢口，不如抽出哪怕一個小時的時間去運動一下，或者和心愛的人一起看個話劇穷躁。
哈佛大學(xué)有有門公開課耕肩，叫做幸福課，課程中有很多教我們獲得幸福感的方法。我在大學(xué)的時候曾經(jīng)學(xué)習(xí)過猿诸。然而婚被，即使是沒有用到課程中的理論知識，即使是安靜下來聽一堂課两芳，就能感受到平靜的力量摔寨。
人生在世，不可能所有的事情都順著自己怖辆。酸甜苦辣是复，順逆貧富，不是得到就是學(xué)到竖螃。倘若每一種滋味都能坦然面對淑廊，即使在最陰暗的環(huán)境里，內(nèi)心也能感受到平和的溫柔特咆。
嗯季惩，我希望，每天都能穿著咯噠噠噠響的高跟鞋昂首挺胸微笑地看著眼前的世界腻格。明天醒來画拾，幸福會不會離你更近一點。
