? ? ? 身在無酒不成席的中國(guó)继薛，什么事都離不開酒修壕，逢年過節(jié)喝、朋友聚會(huì)喝惋增、交際應(yīng)酬喝叠殷、開心喜事喝、不順難過喝......大家都知道诈皿，酒喝多了傷身還難受林束，但又不能不喝，怎么辦?
? ? ? 只要有聚會(huì)的地方稽亏，就會(huì)有酒壶冒，如果一不小心，太過高興或是盛情難卻截歉，喝多了怎么辦胖腾？這里總結(jié)了10大可快速解酒的食物，簡(jiǎn)單方便又快捷瘪松。
? ? ?一咸作、蜂蜜水治酒后頭痛
? ? ?醉酒后有頭痛癥狀的人，不防多喝點(diǎn)蜂蜜水宵睦。因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖记罚，可以促進(jìn)酒精的分解以及吸收，達(dá)到減輕頭痛的作用壳嚎。而且桐智，蜂蜜還有催眠的作用，醉酒后適量多喝點(diǎn)蜂蜜水烟馅，還能保證有一個(gè)好睡眠说庭，減輕身體的不適。
? ? ?二郑趁、西紅柿汁治酒后頭暈
生吃西紅柿或喝西紅柿汁有解酒的作用刊驴，且西紅柿汁的效果更佳。因?yàn)槲骷t柿中含有可以加快酒精分解和吸收的果糖成分寡润，所以缺脉，一次性喝至少 300ml 的西紅柿汁，可以快速擺脫醉酒后的頭暈狀態(tài)悦穿。
? ? ?三、香蕉治酒后心悸胸悶
? ? ?有的人喝酒后會(huì)感到胸悶业踢、心跳加速栗柒，這時(shí)候可以吃 1-3 根香蕉來緩解這一癥狀。因?yàn)橄憬吨泻锌梢蕴嵘貉菨舛鹊奈镔Y，當(dāng)血糖濃度上升時(shí)瞬沦，血液中的酒精含量就會(huì)下降太伊，可以緩解胸悶、心悸的不適癥狀逛钻。
? ? ?四僚焦、葡萄治酒后反胃惡心
? ? ?鮮葡萄也是理想的解酒食物之一。因?yàn)槠咸阎泻芯剖崾锒唬@種物質(zhì)進(jìn)入人體后芳悲，可以跟酒中的酒精（即乙醇）反應(yīng)，生成脂類物質(zhì)边坤，這樣人體中的酒精含量就會(huì)下降名扛，可以起到解酒的作用。此外茧痒，葡萄也有酸味肮韧，可以緩解因醉酒帶來的惡心、反胃等癥狀旺订。
? ? ?五弄企、西瓜汁治酒后發(fā)熱
? ? ?西瓜利尿，醉酒后喝西瓜汁能促進(jìn)排尿区拳，讓體內(nèi)的酒精隨著尿液排出體外拘领。同時(shí)，西瓜也有清熱去火的功效劳闹，很多人喝酒后都會(huì)有全身發(fā)熱的癥狀院究，喝西瓜汁可以預(yù)防酒后發(fā)熱。
? ? ?六本涕、柚子除口中酒氣
? ? ?吃柚子能夠解酒早在《本草綱目》中就已經(jīng)有記載了业汰。喝多了酒后口氣一般很難聞，想要消除口中的酒精臭味菩颖，可以吃一點(diǎn)柚子样漆。
? ? 七、梨解酒護(hù)肝
? ? 生梨中含有可促進(jìn)肝臟活動(dòng)晦闰、分解體內(nèi)酒精的成分放祟。所以，多吃梨在一定程度上也有解酒的功效呻右。
? ? 八跪妥、酸奶治酒后煩躁
? ? 酸奶中也含有乳酸，可以和酒精發(fā)生反應(yīng)声滥，產(chǎn)生脂類物質(zhì)眉撵，減少血液內(nèi)的酒精含量。此外，由于酸奶中含鈣量豐富纽疟，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效罐韩。
? ? 九、芹菜汁治酒后胃腸不適
? ? 酒后胃腸不適時(shí)污朽，喝些芹菜汁能明顯緩解散吵，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的、分解酒精所需的 B 族維生素蟆肆。胃腸功能較弱的人矾睦，可以在喝酒前先喝芹菜汁做好預(yù)防。
? ? ?十颓芭、葛根治酒醉不醒
? ? 《本草綱目》載顷锰，葛根具清熱祛火，生津止渴亡问，解酒醒脾等作用官紫。《千金方》言“治酒醉不醒”州藕。葛根是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)最具代表性的解酒藥物之一∈溃現(xiàn)代科學(xué)研究證明葛根富含蛋白質(zhì)、氨基酸床玻、葛根素和人體所需的鐵毁涉、鈣、硒等微量元素锈死。葛根可改善酒精導(dǎo)致的新陳代謝的異常贫堰。
