咳嗽是秋冬最常見的生病癥狀案站，很多時候我們都想讓它盡快痊愈躬审，就會著急買藥。
其實蟆盐，遇到咳嗽承边，別著急跑藥房，先辨證用食療方石挂！
中醫(yī)臨床上對咳嗽的類型常有外感和內(nèi)傷之別博助，外感咳嗽有風(fēng)寒、風(fēng)熱咳嗽等誊稚；內(nèi)傷咳嗽又分痰熱翔始、痰濕、氣虛里伯、陰虛咳嗽等類型城瞎。小兒咳嗽在治療上比較棘手，但如果配合適當(dāng)?shù)乃幧攀朝熂参停瑒t可以促進咳嗽早日痊愈脖镀。
一、風(fēng)寒咳嗽
癥狀：表現(xiàn)為咳嗽狼电，痰稀薄白蜒灰，咽癢，常伴鼻塞肩碟，流清涕强窖，噴嚏頻頻，惡寒頭痛削祈，肢節(jié)酸痛翅溺，舌苔發(fā)白等脑漫。
食療方法：
姜杏湯：杏仁10克左右（泡洗后去掉外皮和內(nèi)尖，搗碎）咙崎，生姜6克（去皮优幸，與鹽4克一起搗碎），甘草5克褪猛，一同拌勻网杆，用開水沖成湯，即可飲用伊滋。
二墩邀、風(fēng)熱咳嗽
癥狀：咳嗽不爽或咳聲重濁票罐，吐出的痰黏稠择浊、顏色黃范咨，不易咳出，口渴燥撞，咽痛座柱，鼻流濁涕；或伴發(fā)熱物舒，頭痛色洞，怕風(fēng)，微有汗出冠胯。
食療方法：
梨子汁：梨子100克（洗凈去核火诸，切片），川貝母5克（搗爛）荠察，桔梗8克置蜀，一起入鍋，水煎約10分鐘悉盆，再加入菊花10克盯荤，再煮5分鐘，去渣取汁焕盟，加入冰糖適量秋秤，即可溫服。
三脚翘、痰熱咳嗽
癥狀：咳嗽痰多色黃灼卢，痰液黏稠而難以咳出，有些患者甚至呼吸急促来农，喉嚨中有痰鳴聲鞋真；或伴有發(fā)熱口渴，煩躁不寧沃于，尿量短少涩咖、尿色黃赶袄，大便干結(jié)等。
食療方法：
苡仁煮豬肺：苡仁30克（搗成碎末）抠藕，豬肺1個（洗凈，顏色呈白色）蒋困，置于鍋內(nèi)盾似，加水適量。先用大火煮沸雪标，后以微火煮爛零院，即可食用。
四村刨、痰濕咳嗽
癥狀：咳嗽痰多告抄，痰液白而稀，喉嚨間有漉漉的痰聲嵌牺，胸悶打洼，胃口不好，神情困倦逆粹，舌苔白募疮。
食療方法：
香蘿卜：選鮮嫩蘿卜洗凈，切成小丁僻弹，用鹽腌一夜（每公斤蘿卜加50克鹽）阿浓，曬干；再將適量生姜蹋绽、桔皮芭毙、花椒、小茴香卸耘，與蘿卜一起拌勻退敦，然后把醋燒滾后澆入調(diào)拌，也可加少許白糖調(diào)味鹊奖。香蘿卜氣香味美苛聘，也可以作為菜肴食用。
五忠聚、氣虛咳嗽
癥狀：咳嗽反復(fù)不停设哗，特別是清晨，痰白而稀两蟀⊥遥患兒面色蒼白，容易無故出汗赂毯，怕冷战虏，呼吸時氣短拣宰，孩子懶得說話，說話聲音較輕烦感，吃東西沒有味道巡社；舌色淡紅，舌旁邊有牙齒印痕手趣。
食療方法：
豆?jié){粥：豆?jié){500克晌该，與淘洗干凈的粳米50克一起放入砂鍋中，先用旺火燒開绿渣，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥（稀粥熬煮到表面有粥油）朝群，加入適量砂糖調(diào)味，即可溫服中符。
六姜胖、陰虛咳嗽
癥狀：干咳無痰，或痰少而黏淀散，不易咳出右莱，口渴，咽干档插，喉癢隧出，聲音嘶啞。到了午后阀捅，覺得身體潮熱或手足心熱胀瞪，舌色紅，舌苔少或可見地圖樣的花剝苔饲鄙。
食療方法：
銀耳梨膏：銀耳10克（浸軟洗凈）凄诞，梨100～150克（去核，切片）忍级，一起放入鍋中帆谍，加適量水同煮，待銀耳軟爛轴咱、湯稠時加入冰糖15克汛蝙，溶化后即可溫服。
