圓圈日就是每隔一段時間離開工作衙熔，到別處去靜靜地思考登颓。這是格西麥克在《能斷金剛》一書中教授的在長久的歲月中保持身體活力和創(chuàng)造力的竅門。
2019年红氯，我在現(xiàn)場多次學習了金剛智慧框咙，意識到每周的圓圈日很重要，于是在我的電子日程上設置了每周循環(huán)一次的圓圈日痢甘，也就是每周三可以停下所有手頭工作喇嘱，去遵循圓圈日靜修。
然而塞栅，就像格西麥克說的者铜，對工作，我們有上癮放椰，我們也會找到足夠的理由說服自己不進行圓圈日作烟，這些理由通常就是相當重大的工作安排。
我的圓圈日安排只是出現(xiàn)在我的日程表上面砾医，不斷自動循環(huán)提醒我拿撩，直到昨天。
昨天的在線晨會上我分享2020全年規(guī)劃如蚜⊙购悖回想這么多年头滔，要么沒全年規(guī)劃，要么規(guī)劃了大部分沒有完成涎显。我開始意識到要規(guī)劃未來坤检，必須要從日常慣性中跳脫出來，發(fā)掘內在的創(chuàng)造力期吓。而圓圈日早歇，是實際可行的動作。
正好近期SARI病毒期間不便出門讨勤，并且還是年初二箭跳，我就開啟了圓圈日。把手機潭千，電腦等電子設備放進柜子谱姓，眼前就放了一本《能斷金剛》。
真的很多年沒有這么認真閱讀一本智慧經(jīng)典書了刨晴。逐字逐句讀完屉来，記下我的觸動和反思
1. 格西麥克在安鼎鉆石公司擔任副總裁的15年中間，盡管工作極其繁忙狈癞，依然15年間茄靠，每周的周三設定為圓圈日，一直遵循這條圓圈法則蝶桶。
2. 大多數(shù)情況下慨绳，能夠為生活或事業(yè)帶來好的結果的特定銘印旺旺與人類的天性截然相反。比如在現(xiàn)金流緊張的情況下真竖，不是削減員工福利脐雪，而是依然慷慨地幫助他人。
3. 讀經(jīng)典原著恢共，反復讀經(jīng)典原著战秋。很多時候，自己選擇了偷懶的方式旁振，沒有去反復研讀原著获询，而是依賴于聽老師的講解，以致于未能完整確切理解原作者要傳遞的意思拐袜。
4. “自他互換”的練習知道吉嚣，就是一直沒有做。格西麥克把操作步驟都寫明白了蹬铺，照做就可尝哆。最終將體驗到自我和他人的界限都是人為的，幫他人完全等于幫自己甜攀。
5. 意識的力量無限強大秋泄，而意識是可以訓練的琐馆，并且需要反復地訓練。因為我們在對抗5萬年的根深蒂固的慣性認知恒序。
圓圈日一整天瘦麸，閱讀，睡覺歧胁，靜坐滋饲，沒有手機，沒有電腦喊巍，讀的是同一本書屠缭。很久沒有這么體會到專注的力量。也會有一絲絲焦慮崭参，擔心錯過了和別人的聯(lián)絡呵曹，轉念一想，過去這么多年何暮，也很努力奄喂，但是往往因為一個錯誤的決定就前功盡棄，還不如安安心心靜修郭卫，少出昏招就是進步砍聊！
專注的力量背稼，唯有專注了贰军，才能體驗到。圓圈日蟹肘，也讓我更加深刻體驗斷舍離的價值词疼，當同一時刻聚焦在一本書，或聚焦在一件事上帘腹，這種力量和效能贰盗，完全是指數(shù)級的飛躍。
2020阳欲，已開啟第一個圓圈日舵盈。全年的圓圈日持續(xù)，必將迎接充滿活力和創(chuàng)造力的一年球化！
