1-練習(xí)大膽表現(xiàn)自我
2-想象自己是完美的化身
3-說(shuō)話時(shí)語(yǔ)氣要堅(jiān)定
4-效仿偶像(只要她身上具有你所要的特質(zhì)蟹肘，均可模仿)
5-以得體的裝扮來(lái)加深留給別人的印象
6-走路的姿態(tài)～以擁有者的態(tài)度走去每件屋子
7-克服焦慮
8-處理小事情也要鼓足勇氣匹舞，采取大膽行動(dòng)，鍛煉自己
9-以恰當(dāng)?shù)膽B(tài)度接受恭維产园，用謝謝來(lái)代替
真實(shí)表達(dá)夸贊別人要適度，說(shuō)一遍就好，不要總是重復(fù)說(shuō)答姥，別人會(huì)以為你刻意討好
10-積極的暗示自己
