文/北府涵
你是否有很多想法卻遲遲沒(méi)有行動(dòng)？
是否覺得自己“太忙了”“沒(méi)時(shí)間”？
每個(gè)人時(shí)間都是固定的饶套，除去壽命的因素，誰(shuí)的一天不是24小時(shí)垒探？誰(shuí)的一年不是365天妓蛮？時(shí)間又是那樣的自私，無(wú)法共享圾叼。
最近讀了《奇特的一生》蛤克，非常感嘆主人公對(duì)于時(shí)間的精致管理。
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拉格寧的著作《奇特的一生》主要講述了一位每天記錄時(shí)間的科學(xué)家——柳比歇夫夷蚊。他是前蘇聯(lián)的昆蟲學(xué)家咖耘、哲學(xué)家、數(shù)學(xué)家撬码。
他生前發(fā)表了70來(lái)部學(xué)術(shù)著作儿倒。各種各樣的論文和專著，他一共寫了500多印張呜笑。相當(dāng)于12500頁(yè)打字稿夫否。即使以專業(yè)作家而論，這也是個(gè)龐大的數(shù)字叫胁。他涉及領(lǐng)域的包括科學(xué)史凰慈、農(nóng)業(yè)、遺傳學(xué)驼鹅、植物保護(hù)微谓、哲學(xué)、昆蟲學(xué)输钩、動(dòng)物學(xué)豺型、進(jìn)化論、無(wú)神論……
我們每天忙于生計(jì)买乃，常常忽略了自己的目標(biāo)與愛好姻氨，抱怨沒(méi)有時(shí)間。同樣是一生剪验，柳比歇夫卻可以完成驚人的工作量與成就肴焊，為后人留下珍貴的遺產(chǎn)前联。
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柳比歇夫從1916年開始記日記，直到1972年他去世的那一天娶眷，56年如一日似嗤，從未間斷過(guò)。他的日記枯燥無(wú)味届宠，沒(méi)有感情双谆，沒(méi)有故事。只有日期+事件+花費(fèi)時(shí)間席揽。
每個(gè)月他要做小結(jié)顽馋，畫一些圖來(lái)統(tǒng)計(jì)當(dāng)月的時(shí)間支出，到年終幌羞，又將每月小結(jié)匯總寸谜，做成年終總結(jié)。根據(jù)這份總結(jié)属桦，規(guī)劃出下一年在各方面的工作計(jì)劃熊痴。
完成一件事項(xiàng)之后，他也會(huì)將消耗的時(shí)間進(jìn)行核算聂宾，寫一篇文章果善，看一本書，寫一封信系谐，每到工序都算得一清二楚巾陕，作者在書中提到的《論生物學(xué)中運(yùn)用數(shù)學(xué)的前景》的時(shí)間成本。
有人認(rèn)為纪他，柳比歇夫用來(lái)記錄時(shí)間的那些時(shí)間可以做很多事鄙煤。我想，這是因?yàn)榇蠖鄶?shù)人無(wú)法像他那般堅(jiān)持恒久茶袒，也沒(méi)有辦法踐行他的時(shí)間管理體系梯刚。對(duì)于他而言，歸納整理是一種幸福薪寓，所有的時(shí)間都可以查找亡资，所有的生活都有計(jì)劃。這些計(jì)算與規(guī)劃所占用的時(shí)間也就幾分鐘向叉，卻可以使他有規(guī)律地去工作锥腻。
人最寶貴的是生命。但是仔細(xì)分析一下這個(gè)生命植康，可以說(shuō)旷太，最寶貴的是時(shí)間。因?yàn)樯怯蓵r(shí)間構(gòu)成的销睁，是一小時(shí)一小時(shí)供璧、一分鐘一分鐘累積起來(lái)的。
他珍愛時(shí)間冻记，休息睡毒、看報(bào)、散步等活動(dòng)的時(shí)間也都記錄在案冗栗。
柳比歇夫當(dāng)然也有凡塵雜事演顾，不可能時(shí)時(shí)伏案工作，他隨時(shí)隨地利用的“時(shí)間的下腳料”隅居，也就是我們現(xiàn)在所說(shuō)的碎片化的時(shí)間钠至。乘電車、坐火車胎源、開會(huì)棉钧、排隊(duì)……散步的時(shí)候捕捉昆蟲；聽會(huì)時(shí)涕蚤，演算習(xí)題宪卿；短距離步行，省去等車的時(shí)間万栅，反正需要散步佑钾。
對(duì)于人，不應(yīng)當(dāng)有什么壞的烦粒、無(wú)用的休溶、多余的時(shí)間。也沒(méi)有休息的時(shí)間扰她。所謂休息邮偎，是兩種工作的交替，就像是正確的田間輪作制义黎。
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僅僅騰出時(shí)間去做事還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠禾进，必須足夠?qū)Ｗⅲ研乃紦湓谏厦妗?/p>
應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)不受周圍環(huán)境的干擾廉涕，用在工作上的3個(gè)小時(shí)應(yīng)當(dāng)是真正做工作的3個(gè)小時(shí)泻云，不想不相干的事，不聽同事的談話狐蜕，不聽鈴聲和笑聲宠纯，也不聽收音機(jī)……
就像由弗朗西斯科·西里洛1992年創(chuàng)立的番茄工作法。選擇一個(gè)待定完成的任務(wù)层释，設(shè)置25分鐘倒計(jì)時(shí)婆瓜，鈴聲響之前只專注于這一項(xiàng)任務(wù)，不做任何與此事無(wú)關(guān)的事。不看手機(jī)廉白，不被彈窗吸引打開網(wǎng)頁(yè)个初，不走神……25分鐘后，休息五分鐘猴蹂，再開始進(jìn)入狀態(tài)院溺。番茄工作法可以大大提高工作效率，甚至帶來(lái)意想不到的效果磅轻。
柳比歇夫早已踐行了這種集中注意力的方式珍逸。
私生活和心境也不妨礙他的工作。他說(shuō)“眼淚無(wú)助于消弭痛苦聋溜，人要控制自己”谆膳。在經(jīng)歷喪子之痛后，他仍然按部就班去工作撮躁。他并非不痛苦漱病，在他的書信中可以看出，這種悲傷伴隨著他馒胆，但是他的工作并沒(méi)有終止缨称，“必須有鋼鐵般的意志和理智配合在一起”才能在學(xué)術(shù)上有所成就。
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除了時(shí)間統(tǒng)計(jì)方法之外祝迂，柳比歇夫還有幾條時(shí)間守則：
1.我不承擔(dān)必須完成的任務(wù)睦尽；
2.我不接受緊急的任務(wù)；
3.一累馬上停止工作去休息型雳；
4.睡得很多当凡，10個(gè)小時(shí)左右；
5.把累人的工作同愉快的工作結(jié)合在一起纠俭。
由這些守則可以看出沿量，他盡量讓自己處于一種安靜愉快的狀態(tài)，不著急冤荆，不慌忙朴则，注重健康，從容淡定钓简。
他幾乎從沒(méi)有抱怨過(guò)自己沒(méi)有時(shí)間乌妒。“善用時(shí)間的人外邓，時(shí)間總是夠用的撤蚊。”他們的時(shí)間總是看起來(lái)別人多损话。
我們有什么理由說(shuō)自己沒(méi)有時(shí)間呢侦啸？
別再說(shuō)自己沒(méi)時(shí)間槽唾，合理得去安排，把時(shí)間放在重要的事情上光涂，愿我們都擁有屬于自己的奇特的一生庞萍。
