o：今天分心的事少了很多，電腦帶到了單位昂勉，利用中午時間做了rails的作業(yè)，小睡了一下扫腺，專注的感覺很好岗照。
r：情緒高點：閱讀《最重要的事只有一件》，了解到笆环，讓大腦一次只處理一件事的重要性和操作方法谴返。其實關(guān)鍵就是要讓自己相信這個原則并實踐起來。
? ? 情緒低點：下午在處理工作上的事情時咧织，心不在焉嗓袱，對工作感覺很抵觸。
i：精簡之后习绢，人會輕松渠抹，復雜任務量大的事拆分成一小件一小件，例如闪萄，我一柜子衣服要整理梧却，打算每天扔10件。
d：繼續(xù)精簡原則败去，繼續(xù)扔10件衣服放航，把基因檢測做了。
