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我允許
我允許任何事情的發(fā)生
我允許事情是如此的開始
如此的發(fā)展，如此的結(jié)局
因為我知道
所有的事情，都是因緣和合而來
一切的發(fā)生邢疙，都是必然
若我覺得是另一種可能
傷害的棍弄，只是我自己
我唯一能做的
就是允許
我允許我有了這樣的念頭
我允許望薄，每一個念頭的出現(xiàn)
任它存在，任它消失
因為我知道
念頭本身本無意義呼畸，與我無關(guān)
它該來會來痕支，該走會走
若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭
傷害的，只是我自己
我唯一能做的
就是允許
我允許我升起了這樣的情緒
我允許每一種情緒的發(fā)生
任其發(fā)展蛮原，任其穿過
因為我知道卧须，情緒只是身體的感受
本無好壞
越是抗拒，越是強(qiáng)烈
若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒
傷害的儒陨，只是自己
我唯一能做
就是允許
我允許我就是這個樣子
我允許花嘶，我就是這樣的表現(xiàn)
我表現(xiàn)如何，就任我表現(xiàn)如何
因為我知道
外在是什么樣子蹦漠，只是自我的積淀而已
真正的我椭员，智慧具足
若我覺得是另外一個樣子
傷害的，只是自己
我唯一能做的
就是允許
我知道
我是為了生命在當(dāng)下的體驗而來
在每一個當(dāng)下的時刻
我唯一要做的笛园，就是
全然的允許
全然的經(jīng)歷
全然的享受
看隘击，只是看
