從小就有一個夢想纽疟，能夠健康活到100歲罐韩！為此我不懈的努力著！
最近看了一本書想著100歲的夢想應該能實現(xiàn)了仰挣！
生活中伴逸，你是不是總是因為別人的一句話、一個表情膘壶、一個動作而不開心错蝴？而煩惱？
在工作中颓芭，領導一批評你顷锰、說你做的不好，讓你改進亡问，而你卻非常郁悶官紫，心情不好導致工作做不好？
男女朋友之間總是因為一件小事吵架州藕，吵著吵著就分手了束世！其實也沒什么大不了的事兒。
其實就是太敏感了床玻！而這樣的人可能就是缺少：鈍感力毁涉。
那么什么是鈍感力？
“鈍感力”可直譯為“遲鈍的力量”锈死，即從容的面對生活中的挫折和傷痛贫堰。這是一種生存哲學穆壕！
敏感的人可能就會多死多慮導致內(nèi)耗，讓自己很不舒服其屏。
那么如何修煉自己的鈍感力呢喇勋？
一、鈍感力五項鐵律
迅速忘卻不愉快的事
這是一種很重要的能力偎行，有的人能記仇記一輩子川背，有的人就記一下子！就屬于心大的人睦优，這樣的人活著就比較輕松一些渗常，不內(nèi)耗。孟子說：不宿怨汗盘，大概也是這個道理吧皱碘！
還有面對別人的批評和職責，也能快速從負面情緒中抽離隐孽，然后專注于解決事癌椿。認定目標，不被困難嚇倒
即使失敗也扔要繼續(xù)挑戰(zhàn)菱阵，不自暴自棄踢俄。
唐吉坷德挑戰(zhàn)風車，即使失敗還繼續(xù)挑戰(zhàn)晴及。這也是一種內(nèi)心的堅定都办。坦然的面對流言蜚語
成長路上，總有一些不愛成長的人對你說三道四虑稼！李笑來說：不要被風涼話嚇到琳钉！讓別人說去吧，別人說什么對我影響不大蛛倦！我們還有更重要的事歌懒。對嫉妒諷刺常懷感謝之情
別人嫉妒你諷刺你的時候，你要知道溯壶，他們真是重視我及皂，竟然把時間和注意力都花在我身上（感覺有點自戀）感激就好！面對表揚不得寸進尺
不得寸進尺且改，不得意忘形验烧。知道自己是誰，知道自己的位置是什么又跛，將要去向哪里噪窘。
練就如如不動的本事，別以為別人說你是大神說你是網(wǎng)紅你就很厲害了。這很重要倔监。
很多人評價你！但是你要知道別人說你壞菌仁，你別在意浩习！所有人說你好呢！你是不是真的挺棒了济丘！
說你好的人也很多谱秽！因為他們不需要對你負責！你真覺得挺好的摹迷，那你就有可能止步不前疟赊！
真正有鈍感力的人會怎樣，你說我好峡碉，對我也沒什么影響近哟，不好影響也不大，不論你說我好不好鲫寄，事兒是這么個事吉执，我吸取好的，然后不斷的往前走地来，這才是鈍感力人的特征
人的快樂是來自良好的人際關系戳玫，這個真的很重要，賺了很多錢但是全家人恨你你說你快樂嗎未斑？最重要的人際關系咕宿！頓感的人，雖然會有些遲鈍蜡秽、木訥府阀，但是鈍感力是人們贏得美好生活的手段和智慧（就有種大智若愚的感覺）
二、鈍感力與健康
- 讓自己全身的血液正常順暢的流淌
對健康而言頓感力是讓自己全身的血液能夠正常的順暢的流淌
科普
人的血液循環(huán)是由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)控制
①交感神經(jīng)：隨著緊張焦躁不安等情況的加劇會使血管變窄载城，血壓升高肌似，
②副交感神經(jīng)：作用相反，使血管擴張诉瓦。降低血壓放松情緒川队！
所以你想要自己血液循環(huán)暢通，就要讓自己的交感神經(jīng)安靜睬澡，副交感神經(jīng)活躍固额。一般說精神上的緊張焦慮憤怒憎恨寒冷環(huán)境，都能造成交感神經(jīng)緊張煞聪，高興舒服斗躏，神清氣爽開懷大笑溫暖環(huán)境，交感神經(jīng)就處于平和松弛狀態(tài)昔脯，血管舒張啄糙，度假去海邊笛臣，熱點！血管更好隧饼！
- 胃潰瘍的形成原因
除了暴飲暴食沈堡，精神上的壓力也是重要的原因，加拿大一位醫(yī)生提出了精神壓力學說獲得諾貝爾獎燕雁。鈍感力能減輕神經(jīng)的負擔诞丽，讓血管一直保持舒張！血液暢通無阻拐格！自然得胃潰瘍的幾率就少了僧免！
- 頓感和睡眠也有很大關系
睡的香起的快，這是基本的睡眠能力捏浊！
缺乏睡眠能力人們將無法保持身體的健康懂衩！更不能專心的工作和生活！
睡眠能力差的人有個共同的原因：多死多慮型的呛伴！很難保證睡眠質(zhì)量勃痴。
當你不去思考那些無聊的事，不去想那些別人無意間說的話反復琢磨热康，鈍感力就來了沛申！
舉例子：有人桶你一刀，其實或許沒什么大問題姐军，要么你就直接拔下來铁材，要么你就讓他在里面長著，它會沒多大問題奕锌，最怕的呢就是你隔一段時間就拔出來看看著觉，想想桶你的人多么不好！一個是浪費血啊惊暴，一個是浪費心力啊
- 鈍感力和適應能力
有些人到哪兒都不適應饼丘，又認床、水土不服辽话、吃不好睡不好等等都不是一個好的表現(xiàn)肄鸽。
印度的水污染很厲害但是印度人舀著恒河水做飯，身體適應力強油啤！更加容易適應各種艱苦的生存環(huán)境典徘。
不要讓自己太嬌貴，不斷的鍛煉適應能力益咬。比如北京人的吸霾能力~~~
我們會把不重要的事 看的很重要 逮诲，內(nèi)心的敏感脆弱，是來自于我們?nèi)鄙賹?nèi)心的修煉！
心智成長和成熟也少不了鈍感力梅鹦。
如果我能活到100歲裆甩，想必鈍感力會起到很大的作用！
