1裆蒸、早上堅(jiān)持那些事:早上5點(diǎn)16分起床，邊站樁邊寫(xiě)日記30分鐘糖驴，邊做甩手運(yùn)動(dòng)邊清理10分鐘僚祷。感恩自己的堅(jiān)持，臉上皮膚越來(lái)越好了贮缕。越來(lái)越喜歡照鏡子辙谜，看著鏡子中的自己，越來(lái)越喜歡感昼，越來(lái)越愛(ài)自己了装哆。感恩我有超強(qiáng)的執(zhí)行力，感恩自己更愛(ài)自己定嗓。
2蜕琴、聽(tīng)書(shū):今天聽(tīng)了張德芬老師的遇見(jiàn)未知的自己，之前紙質(zhì)書(shū)看過(guò)一遍宵溅，今天聽(tīng)語(yǔ)音凌简，有似曾相識(shí)的感覺(jué)。書(shū)中說(shuō):愛(ài)恃逻、喜悅雏搂、和平是我們最終要追求的】芩穑快樂(lè)是有由外向內(nèi)的凸郑，快樂(lè)會(huì)受外界因素的影響；而喜悅則是由內(nèi)向外的矛市，喜悅并不會(huì)因?yàn)橥庖虻淖兓鴾p少或消失芙沥。我要多多學(xué)習(xí)向內(nèi)觀，這是一條漫長(zhǎng)的路浊吏，路上固然有荊棘而昨、有陷阱、抑或有意想不到的禮物在等著我卿捎，它們需要我自己去經(jīng)歷配紫、自己去學(xué)習(xí)、自己去體會(huì)午阵、自己去領(lǐng)悟躺孝，等我經(jīng)歷了享扔、學(xué)習(xí)了赏陵、成長(zhǎng)了描焰、內(nèi)在必然會(huì)更加充實(shí)垃僚，從而到達(dá)能夠使自己喜悅的階段擒悬。感恩自己的學(xué)習(xí)能力越來(lái)越強(qiáng)了。
3巡球、今天寶貝他們要去廈門(mén)老院子玩藏姐，感恩兩位老師的帶領(lǐng)乖篷，寶貝及同學(xué)們都玩得好開(kāi)心厅篓！感恩感恩秀存！
4、感恩晚上下班回家羽氮，老公已經(jīng)煮好飯了或链，謝謝！
5档押、感恩寶貝跟我描述秋游時(shí)好玩的事澳盐。
6、感恩晚上早早就洗好頭發(fā)令宿，洗好澡叼耙，還提前寫(xiě)日記，超前完成的感覺(jué)好棒粒没，感覺(jué)很有成就感筛婉。感恩自己的行動(dòng)力越來(lái)越好！
7革娄、感恩上班和同事們關(guān)系融洽倾贰，感恩自己上班時(shí)認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神冕碟。感恩自己一如既往地做自己認(rèn)為對(duì)的事拦惋，感恩自己心地善良。
感恩充實(shí)美好的一天安寺，感恩自己一天過(guò)得非常充實(shí)厕妖！感恩天地萬(wàn)物，感恩所有的人事物挑庶。感恩自己為自己負(fù)責(zé)的態(tài)度言秸，負(fù)起全責(zé)，感恩自己的進(jìn)步迎捺。感恩感恩感恩举畸！
