【愛(ài)上瑜伽的男人】
連續(xù)幾天上了瑜伽課接癌，我發(fā)現(xiàn)瑜伽是另一種與自己對(duì)話的途徑。
瑜伽不是我的主攻課扣讼，只是我的選修課缺猛。
剛開(kāi)始接觸到瑜伽是在大冬天。健身房開(kāi)設(shè)了一門(mén)高溫瑜伽課程椭符，怕冷的我趕緊往里鉆荔燎，一來(lái)裝逼，二來(lái)有身材極好的美女老師销钝，三來(lái)才是運(yùn)動(dòng)有咨。就這樣，毫無(wú)預(yù)兆地學(xué)上了瑜伽蒸健，也壓根兒沒(méi)想到會(huì)喜歡上這個(gè)運(yùn)動(dòng)座享。
瑜伽對(duì)一個(gè)男的來(lái)說(shuō)，是混在一群女人堆里的運(yùn)動(dòng)似忧。剛開(kāi)始其實(shí)很不自在也很不淡定的渣叛，可是，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的柔韌度比有些女的要好橡娄，便自信滿滿地極力表現(xiàn)诗箍，貌似找到那種被人行注目禮的快感。
瑜伽男混跡于瑜伽課上挽唉，就像在一片花團(tuán)錦簇中突兀聳立著的一顆樹(shù)滤祖。但這是棵有姿態(tài)、有追求瓶籽、有質(zhì)感的樹(shù)匠童。
在女人堆里要練就心無(wú)旁騖和不為所動(dòng)。這里面有顏值與身材共一色的美女塑顺，進(jìn)到瑜伽房里汤求，我從不四處打量俏险，從不盯著某女看，只是認(rèn)真地看著老師做好每個(gè)動(dòng)作扬绪，仿佛還跳脫出自己的軀體去看自己動(dòng)作做得是否準(zhǔn)確到位竖独，然后不時(shí)調(diào)整著自己。
瑜伽是一種生活態(tài)度挤牛，這不是一般人能感受得到的莹痢，因?yàn)樘叭恕墓赴？删褪且驗(yàn)榕熬荷牛拍苷业缴良冎琳娴捏w會(huì)。
雖然我還是入門(mén)級(jí)學(xué)員诫硕，但我會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)下去坦辟，不求成為專業(yè)人士，只求在瑜伽課堂上鍛煉自己的心力章办，那就會(huì)超然超脫于自己庸俗不堪的這副皮囊了锉走。
【嘴角微微上揚(yáng)】
每次練瑜伽的時(shí)候，老師會(huì)讓我們盤(pán)腿坐好閉上眼睛纲菌，大拇指和食指結(jié)成瑜伽手勢(shì)輕放腿上挠日，關(guān)注自己的呼吸，然后有一個(gè)很重要的動(dòng)作——嘴角微微上揚(yáng)翰舌，給自己一個(gè)會(huì)心的微笑。
每每到這個(gè)動(dòng)作冬骚，我都很入戲地做好椅贱，甚至是癡迷地反復(fù)幾次把自己給整淚流了。這種哭是發(fā)自內(nèi)心的一種感動(dòng)只冻。
我想這是冥想和心理暗示的作用吧!
怪自己太感性庇麦，連這么一個(gè)不以為然的小動(dòng)作都會(huì)這么入戲，簡(jiǎn)直是戲精喜德∩介希可是，我很享受當(dāng)下那一刻舍悯，一個(gè)從來(lái)不愿關(guān)注自己的人航棱，如何覺(jué)醒?要真正愛(ài)自己，才能愛(ài)眾生萌衬。
嘴角微微上揚(yáng)的時(shí)候饮醇，像是在提振日漸垂耷松弛的臉頰，對(duì)抗著時(shí)間的侵襲秕豫；給自己內(nèi)心一個(gè)會(huì)心的微笑朴艰，像是在告訴自己观蓄，你是最棒的，你值得嘉許祠墅，你一直在認(rèn)真對(duì)待著生活……是的侮穿，毋庸置疑，沒(méi)有人比自己更值得深?lèi)?ài)自己毁嗦！
當(dāng)你懂得與自己對(duì)話撮珠，即便只是一個(gè)小小的暗示，都會(huì)是一個(gè)大能量的加持金矛。人生來(lái)就是苦的芯急，不得樂(lè)的時(shí)間總比喜悅幸福的時(shí)間要多，你要面對(duì)生活不時(shí)到來(lái)的挑戰(zhàn)與日常的煩瑣事項(xiàng)驶俊，然后逐一解決娶耍。
好好愛(ài)自己吧，隨時(shí)給自己一個(gè)嘴角微微上揚(yáng)的微笑饼酿，生活是非常有意思的榕酒，堅(jiān)強(qiáng)活著，有時(shí)只是一個(gè)小小的微笑就足以慰籍眾多苦難故俐，這難道不夠嗎想鹰？
瑜伽，讓我遇見(jiàn)不一樣的自己药版！
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