有時(shí)候覺得自己想要做的事情特別多贮缅,而眼前的具體的生活也要安排榨咐。既要顧著眼前的美好生活,心中還有那么多詩(shī)和遼闊的遠(yuǎn)方谴供。恨不能把自己分身啦块茁。
當(dāng)然,真正的分身是靠很好地利用時(shí)間實(shí)現(xiàn)的桂肌。
首先数焊,和你的時(shí)間建立聯(lián)系
不妨做一個(gè)每日時(shí)間表格:
專業(yè)學(xué)習(xí):1小時(shí)
興趣學(xué)習(xí):1小時(shí)
睡覺:8小時(shí)
買菜做飯(3頓飯):4小時(shí)
洗澡、吃飯崎场、梳妝佩耳、交通:4小時(shí)
健身和朋友玩:2小時(shí)
電話和上網(wǎng):3小時(shí)
陪孩子寫作業(yè):1小時(shí)
共計(jì):24小時(shí)
而實(shí)際上,哪一項(xiàng)學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)能打住呢谭跨?比如看書干厚,時(shí)間過得飛快。
所以只能縮短一些其他的項(xiàng)目時(shí)間了螃宙,比如吃飯蛮瞄、買菜的時(shí)間等等。而且估計(jì)以后不會(huì)再有在超市里被人拉著八卦兩個(gè)鐘頭的事了谆扎。
其次挂捅,“創(chuàng)造”時(shí)間
一些重要的事情時(shí)間不夠用,怎么辦呢堂湖?
我用壞了不少耳機(jī)闲先,原因就是我在一個(gè)人做飯買菜的時(shí)候状土,都會(huì)帶著耳機(jī)。里面錄了我需要的資料伺糠。這也是學(xué)習(xí)蒙谓,利用碎片時(shí)間學(xué)習(xí),就是學(xué)習(xí)時(shí)間的擴(kuò)展了退盯。
為了提高學(xué)習(xí)的精力彼乌,我堅(jiān)持一家人吃飯不湊合泻肯,盡量不在外面吃飯渊迁。
當(dāng)很多事情待機(jī)時(shí),我只做重要的事情灶挟,緊急的事情可以讓別人幫忙琉朽。只有這件事情對(duì)我的長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃有幫助,我才考慮稚铣。
最后箱叁,規(guī)劃時(shí)間
1 、規(guī)劃屬于自己的舒適區(qū)
單位現(xiàn)在做了卡座惕医,桌面只需要一臺(tái)電腦耕漱,放一兩盆綠植,其他都擱抽屜里就夠了抬伺。沒有過多的元素螟够,工作起來沒有其他干擾。
在家里創(chuàng)建一個(gè)小的舒適區(qū)峡钓,把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容和計(jì)劃表放在明顯的地方妓笙。再把“每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),堅(jiān)持帶來大改變”寫成標(biāo)語(yǔ)能岩,貼在這個(gè)區(qū)域寞宫。這樣有吸引力的區(qū)域,會(huì)幫助你更愿意開始和投入充電學(xué)習(xí)拉鹃。
2辈赋、 創(chuàng)建檔案系統(tǒng)
把目前正學(xué)習(xí)的書籍和相應(yīng)的筆記本,歸類整理膏燕,其他學(xué)過的和計(jì)劃學(xué)習(xí)的都放起來钥屈。貪多嚼不爛。
3 煌寇、創(chuàng)建計(jì)劃清單焕蹄。
把每天的學(xué)習(xí)時(shí)間段列出來,確保每天的學(xué)習(xí)時(shí)間可以保證阀溶。如果當(dāng)天的學(xué)習(xí)計(jì)劃完成了腻脏,也不要再添加了鸦泳,借此可以放松一下緊繃的神經(jīng)。
4永品、 定期更新清單
每周做個(gè)總結(jié)做鹰,對(duì)這一周學(xué)習(xí)計(jì)劃完成情況做檢查。這樣鼎姐,對(duì)于時(shí)間的把握有更好的掌控钾麸。同時(shí),如果計(jì)劃完成的好炕桨,還可以獎(jiǎng)勵(lì)自己一下饭尝。
參考書目:
1、《時(shí)間管理:如何充分利用你的24小時(shí)》 [美] ?吉姆·蘭德爾
2献宫、20170714剽悍晨讀
我等你钥平,風(fēng)里雨里
吊在你面前的話梅,怎見得不是苦膽