“不要哭了贞间。。雹仿。我數(shù)一增热、二、三胧辽。峻仇。∫厣蹋”
“你再哭就不要吃飯了摄咆。。人断。吭从。。恶迈∩穑”
“你再哭，下次我就不帶你出來了蝉绷。鸭廷。∪勐穑”
“你還哭辆床，這么大了，丟不丟人桅狠。讼载。≈械”
“你再哭蟲子就會咬你鼻子咨堤。。漩符∫淮”
? ? 說完這些話，原本以為孩子會停止哭泣，卻發(fā)現(xiàn)孩子的哭聲更大了凸克，也有極少的孩子真的停止了哭泣（是非常少的孩子）议蟆。此刻做為媽媽，你會不會有挫敗感萎战，我有過咐容，那種無言的難過的、還有默默留下的眼淚蚂维，直到有一天我可以輕松的面對戳粒，至少在目前這個階段。
了解孩子的感受虫啥，你得先做孩子
? 了解孩子的感受蔚约，并讓孩子知道你也知道TA的感受，從專業(yè)術(shù)語上講叫“共情”孝鹊，實際上這樣并不容易理解炊琉，或者我們可以換位思考一下，當(dāng)你是孩子時又活，不餓的時候不想吃飯苔咪，媽媽逼著你吃飯，你的感受是什么樣子的柳骄？當(dāng)你還是個3歲的孩子团赏，超市里人群中你眼中只能看到一雙一雙的腿，這時候你感受到害怕想讓媽媽抱時耐薯，媽媽說說好的要走路怎么又讓抱舔清；當(dāng)你是個5歲的孩子，在超市了看到自己喜歡的玩具曲初，想讓媽媽買的時候体谒，媽媽說家里那么多多的玩具，每次出來還要買玩具數(shù)落你的時候你是什么感受臼婆？當(dāng)你和小朋友玩的不小心發(fā)生了爭執(zhí)抒痒，這個時候你多想得到媽媽的安慰，媽媽說颁褂，說好的不要打架故响，怎么打架了，給小朋友道歉颁独，此刻你是什么樣的感受彩届？
? ? 當(dāng)我們本能的投入到孩子的角色時，回歸到孩子的狀態(tài)就能理解孩子的感受誓酒，只是我們做大人做的太久了忘記了自己小時候的感受樟蠕。
教孩子了解內(nèi)心感受的短暫性?
? ? 周六、和好朋友一起出去特殊時光，快結(jié)束時媽媽打來電話坯墨，電話接通媽媽說寂汇，你快回來病往，寶貝在哭捣染，聽到電話里哭的好傷心，淡定的問媽媽怎么了停巷，“下午搭好的房子不小心碰到了耍攘，壞了，非說是我弄壞的畔勤，不是我蕾各。。庆揪。式曲。”“媽媽你問一下小貝愿意接我電話嗎”“不要接”聽上去哭的而傷心了缸榛，掛斷電話吝羞，不慌不忙開車回家，敲門内颗，門打開姑娘來開門钧排，“媽媽你回來了，我們已經(jīng)在解決問題了均澳，我們正在把它粘好”擁抱并安撫（撫摸后背脊椎位置）恨溜。“貝兒找前，當(dāng)你看到房子壞了糟袁，想到下午和媽媽、阿姨搭的很辛苦躺盛，所以很傷心”“嗯项戴，是的，高高阿姨幫我粘的很辛苦颗品，房子壞了肯尺，我的小兔子沒有圍欄了”“嗯，聽上去確實很傷心躯枢，我也很傷心则吟，現(xiàn)在我們粘好了，你現(xiàn)在感覺好些沒”“好多了锄蹂，我哭的時候氓仲，外婆嚇我說蛇出來咬蟲子都出血了，上次她也這么嚇我（眼淚汪汪。敬扛。晰洒。）”“哦，寶貝啥箭，外婆嚇著你了谍珊，（用力抱在懷里，讓孩子感受到安全感）急侥，沒有蛇砌滞，外婆只是想讓你停止哭泣』倒郑”“媽媽贝润，下次不能這么嚇貝兒了，她會怕的”“寶貝铝宵，跟外婆說打掘，請外婆以后不要說蛇嚇我了”“外婆，請你以后不要說蛇會咬我鹏秋，我會怕的”“好的尊蚁，以后外婆不會了”。
? ? ? 讓孩子了解自己的感受拼岳，這只是暫時的狀態(tài)枝誊，一種情緒從產(chǎn)生到消逝的時間不會超過90秒。跟孩子說的時候我們就真的一起數(shù)了90個數(shù)字惜纸，然后她跟我說剛才在樓下和小朋友一起不開心的時候好像沒有這么多的（小朋友喜歡她的新玩具要拿走）叶撒，大概有40秒。
避免置之不理和否認或者指責(zé)
? “玩具壞了耐版，就壞了唄祠够，就一個玩具，明天再給你買一個就好了呀”粪牲，在日常中古瓤，我們常見的或者我們接受的方式，孩子聽話腺阳，當(dāng)孩子哭的時候落君，我們常常想的第一件事情是如何讓孩子不哭，孩子哭是為了表達自己的情緒亭引，這時候父母不理解绎速，孩子就會哭的很厲害”候荆或許有時候我們也想試著了解孩子纹冤，發(fā)現(xiàn)并不容易洒宝。我記得之前有過一次貝兒哭了，我不知道怎么回事萌京，只能耐心的等她哭完雁歌，等她不哭時我嘗試和她溝通，以前你這樣做的時候知残，我知道那是要上廁所靠瞎，可今天不是，我不知道怎么了橡庞？“我感覺太熱了较坛，我想讓給你開空調(diào)啊，你是我媽媽扒最，怎么不知道我在想什么呢”“哦，寶貝华嘹，雖然你是我生的吧趣，有時候我確實你不知道你在想什么，你知道媽媽現(xiàn)在想什么嗎耙厚？”“我怎么知道”“對呀强挫，我不是你，我不知道你在想什么薛躬，你不是我俯渤，所以你現(xiàn)在也不知道我在想什么”（沒有方法時我竟然跟一個孩子講道理，這個時候的她怎么聽得懂型宝，后來我想當(dāng)時我的感受是我贏了）八匠，是的，我贏了趴酣，但沒有贏得孩子梨树。
用工具幫助自己-正面管教情緒臉譜
? ? 當(dāng)大部分孩子很小不會認識字的時候，她們已經(jīng)可以通過圖像認識大人們要表達的意思岖寞。所以當(dāng)你無法預(yù)測孩子可能在想什么的時候可以嘗試通過這個臉譜圖來對照抡四，讓孩子自己發(fā)現(xiàn)自己目前是什么表情，或許孩子會跟你分享她內(nèi)心的感受仗谆，關(guān)注孩子內(nèi)心的感受很重要指巡，假設(shè)我們愿意聽孩子說他們內(nèi)心的感受，假設(shè)孩子們愿意分享她們內(nèi)心的感受隶垮，孩子們就會感受到安全感藻雪。
? ? 讓孩子了解并理解自己的感受非常重要，同樣重要的是岁疼，讓孩子了解感受真實的樣子：感受是一種短暫阔涉、不斷變化的情形缆娃。他們是狀態(tài)，而非特質(zhì)瑰排。
? ? 天底下沒有完美的父母贯要，也沒有完美的孩子，正面管教不會讓你成長完美的父母椭住，也不會讓孩子成長完美的孩子崇渗。簡說：正面管教是一個長期的過程，相信這樣的方法能幫助孩子獲得她想要的生活技能和品質(zhì)京郑。
