將近兩個月的飲食控制和力量訓(xùn)練?有氧
我的皮膚狀態(tài)變差了拓颓，睡眠質(zhì)量也變差了鲫忍，經(jīng)常性的失眠裆装，情緒不穩(wěn)定……
刷好吃的視頻都刷到哭
究竟為了什么……
我從開學(xué)的 140 斤到現(xiàn)在 128 左右
腹肌也漸漸地有了形狀輪廓
整體力量也沒有明顯下滑
6.1 日大學(xué)生健身健美新秀組的比賽
我只是想給自己一個交代
我已經(jīng)大三了
大學(xué)經(jīng)常性的健身溜族，系統(tǒng)訓(xùn)練也快一年了
我想給自己一個交代
無論最后結(jié)果如何
我總能和自己說
“你盡力了”
我努力爭取過浓体，為了一個更好的成績，僅僅是和自己比，超越自我
我倒要看看我的狀態(tài)能到什么程度助析？
我倒要看看我能堅持多久的飲食犀被？
我倒要看看人外有人天外有天我算個什么水平？
不希望給大學(xué)留下遺憾外冀，我想擦上油彩寡键，站在臺上，展示自己日日夜夜雕刻的肌肉锥惋，用汗水和淚水滋潤昌腰，用一頓頓的水煮菜吃出來的
總之再堅持一下
因為還有那么多人看不起你，等著看你笑話膀跌，在他們心里
“就你這樣的還想上臺遭商？”
“別丟人了”
“整天吃水煮白菜真裝啊”
“練那樣有什么用”
......
再堅持一下吧
本人照片
本人偶像·雷神(雷英琪)
